孕23周+， 這樣吃夠嗎？
141818怀孕妈妈
lizhiguang各位jms,這樣營養夠嗎？
早餐：1個饅頭+1杯豆槳+1個雞蛋(分開時間吃的)+1個水果
午餐：1小碗米飯+青菜，肉，金針茹，，，(有時候會是魚)，菜式基本上是三種。+1小碗湯
下午茶時間：1個水果+4個餃子
晚餐：1小碗麵條(內有青菜，肉，西紅柿)
睡前：1杯牛奶
到目前為止體重只比孕前重了3kgs.(孕前42，現在45kgs,高154cm),從未試過半夜會飯，白天基本胃一直處於飽的狀態。吃飯純屬完成任務。很痛苦。各位jms的情況怎樣啊？
2011/03/09
lizhiguang楼
