唉~确实，咱上班族的整天就窝在办公室，身材不变形那才怪~~我也有这个烦恼呢~~我试了瑜伽、健身操、动感单车，效果还可以，就是比较费时和累。

很简单嘛，直接到纤体机构就行咯，现在纤体机构很多呢~~

身材果然是女人奋斗的终身事业！加油楼主！

有同事要结婚，她最近去了玛花纤体，不过暂时还不知道效果如何，等她报告先~~有听她提说3月份有个不错的优惠套餐，好像是4888元=13000的~~

LZ要纤体那在饮食方面就需多注意点，但不能不吃，就是不要吃得太饱，吃得多，得到的能量就多，消耗不了就只有囤积起来变成脂肪，得不偿失。

其实有个超简单的方法：随时收小腹，让自己的腹肌运动。