lz的烦恼我是深有体会，我JP是潮汕人，妈妈是广州人，两个老人家都来照顾我，再加上请来的月嫂，一共是三个人。三个人的观念和习惯都不一样，结果我在中间甚是纠结，为了他们几个我是眼泪都流了几次，还惹得JP十分不满。唉！7

我是潮汕人,我老公是鹤山人, 我请了个佛山三水的月嫂,月嫂煮什么我就吃什么,呵呵.我妈妈煮的潮汕月子餐月嫂说不能吃.月嫂说要我吃多点青菜BB才会拉臭臭,JP说不能吃青菜,意见太多所以我就随月嫂了.人家怎么说也是专业的.

我家是传统地道的广州人，我妈是中药师，我的月子餐全权由她调理的。和JM们分享一下吧~~~~~~~~汤方面：虫草花煲瘦肉，增强免疫力。以致我生完宝宝到现在，宝宝重感冒过两次（都是被人传染的）。我天天抱着他，抵抗力可强了，一点事都没有，想起来就是月子补得好。        通草鱼头汤：奶水源源不断。        燕窝一周都吃一两次，宝宝是喝母乳的，皮肤又白又滑。        当时我嘴馋就央求妈妈竹丝鸡炖西洋参，但是实践证明，千万不要吃参啊~~~~恶露很难断的。不过喝完参汤后，宝宝中气十足，哭得特别响亮，笑死我了~~~~~~菜方面：清淡为主，鱼类一定要吃，肉和鸡轮流吃，菜最好吃三色：例如茄子，菜心，番茄之类的，营养均衡。姜醋我吃了两碗，不能吃太多，真的热气，糯米酒是大补，可以每天喝一点。记住：坐月子时，你吃什么，就是吃进宝宝的肚子里，千万要小心再小心。以上仅个人意见，希望对JM有帮助~~~~先送花~ [ 本帖最后由 天河小果 于 2010-2-18 22:55 编辑 ]

我也只吃这些东西。

我现在面临一样的问题，客家地区只吃鸡酒，可潮汕老婆吃不惯，只想喝汤，吃青菜，吓坏俺老妈了。

帮顶啊，实在是为这种问题烦，我也处在夹心层

我是姜醋加米酒

姜醋是个好东西，
客家米酒也是好东西哦，
每样一点

怕热气就少吃点,多鸡\鱼\猪蹄\墨鱼汤,吃青菜,吃饭,少量多餐,我就这样过来的,

我老公是客家人，我是珠三角地区的，月子里因为吃的东西我和婆婆闹得很不开心。我觉得入乡就要随俗，在广州生小孩就应该参照广州人的做法，不要一味强调家里是怎样的，不是家里的那一套搬到哪里都适用。老人家会固执点，你做丈夫的不要为了满足妈妈而忽略了老婆的感受，你的关心和体贴才是她最需要的。

我是潮汕的，月子妈咪过来照顾我，我是姜醋也吃，海鱼也吃，反正广州汕头习俗都接受了。而且还用客家酿酒煮鸡，炒蛋。汕头那边好像没有月子里说喝凉茶的，青菜也只是吃菜心和芥兰而已，坐月喝凉茶可能不是很合适吧

坐月子不能喝凉茶吧？？？？我坐子时我JP还说不能让我进补，说一补就没奶，我一概不听，自己补自己的～（我JP是客家人加潮汕地区人）

我是姜醋米酒都吃了，真的好热气的，二十天的时候就扁桃体发炎发烧感冒，然后咳嗽到现在都没彻底好。还有50多天恶露还没干净

我老公是潮汕的，我是湖南的。现在坐月子就是鸡酒，鲫鱼汤，排骨汤。青菜就是菜心，红萝卜，芥兰。还有吃煎鸡蛋下酒。
我妈妈给我做的甜酒冲蛋老公说不能吃。。。

我现在也面临这样的问题。不过我觉得既然入乡了就随俗，再要就是看自己的体质，要是能受得了补，吃多点鸡姜酒和姜醋对身体应该是好的。

路过，帮亲顶一下哦~~哇咔咔~~~新年快乐呢~~~

双休日七浦路2010元宵短信2010元宵晚会2010湖南元宵晚会2010广东元宵晚会

我老公是潮州的，家婆是客家人，我妈是北方人，月嫂是连州人，现在在娘家坐月子，家婆来了我家做了米酒煮鸡，我吃了几天，宝宝皮肤上长了很多红色的泡泡，还有白尖，后来我小姨告诉我千万不能吃米酒煮鸡，会过奶给宝宝的，之后我就再没吃了，宝宝的皮肤也逐渐的好起来了，我觉得坐月子还是要看个人的体质的，不能一味坚持传统，现在我就只是喝墨鱼汤、鲫鱼汤、鸡汤而已

哈，我家是两家人都不是珠三角地区的，婆家在广东生活了多年，但是完全不懂这里人怎么坐月子。刚生完我是凭着西方的思想，觉得什么都吃没什么避忌，可能我吃了太多寒凉的蔬菜，结果宝宝吃了母乳后拉稀拉得好严重。坐月到20天左右时得朋友指点，每天开始吃猪脚姜醋和客家娘酒煮鸡，早上米酒打蛋，我近乎执着的坚持每天吃这几样哦，一直吃到60天。蔬菜也只敢吃蘑菇和豆类蔬菜，水果也只吃苹果。倒是一直没有上火，宝宝也挺正常，不再拉稀。

[ 本帖最后由 frejva 于 2010-2-17 00:23 编辑 ]

我按照潮汕和广州的方法
只是按照潮汕的方法吃木瓜,拉了1天肚子,医生说我肠胃不适合吃凉的,炒过褒汤就好了

[ 本帖最后由 Smart-hang 于 2010-2-18 15:40 编辑 ]

坐月好像不吃凉茶，月子里的体质就是可以大量进补而不热气

除了凉茶，LZ提的东西我月子里都吃过，哈哈。所以没有关系，看吃下去产妇是否能受得，爱吃又受得多吃，不受得就停止不吃，主要以产妇的感觉为准，岳母、母亲的都不能作准。热气（其实最多就是有点燥）不喝凉茶，通过调整食物或者多吃青菜搞点

宝宝体质的话，曾经问过一个儿科中医，说这么小没有什么寒热的，到大了，因为长期的饮食等才有了寒热体质。宝宝只要不拉肚子，产妇吃的都是正常，一般不要太油腻就不拉肚子。

对了，我是广州人，老公也是

lz的烦恼我是深有体会，我JP是潮汕人，妈妈是广州人，两个老人家都来照顾我，再加上请来的月嫂，一共是三个人。三个人的观念和习惯都不一样，结果我在中间甚是纠结，为了他们几个我是眼泪都流了几次，还惹得JP十分不满。唉！7

广州坐月子不能饮凉茶的喔

应该吃一温补的就不怕了,我们广州是吃姜醋,鸡蛋酒,褒一些鱼汤啊等等,但凉茶,青菜汤就不建议喝了,太凉