我也很有同感，我現在還在月子中!就為了吃不吃豬腰這個問題上，jp說豬腰吃了沒奶，我媽媽說燉來補腰，還叫我媽咪拿來的不吃就可以了~哎，其實好明顯，jp永遠不會像當你女兒一樣心疼你的~~

我是潮汕人,我老公是鹤山人, 我请了个佛山三水的月嫂,月嫂煮什么我就吃什么,呵呵.我妈妈煮的潮汕月子餐月嫂说不能吃.月嫂说要我吃多点青菜BB才会拉臭臭,JP说不能吃青菜,意见太多所以我就随月嫂了.人家怎么说也是专业的.

惨了，我正打算坐月子时让我妈（广西）、家婆（潮汕）、月嫂（广州）一起照顾我们，现在想到有点头皮发麻

我都经历过呢种烦恼，月子坐得不好。

我家是传统地道的广州人，我妈是中药师，我的月子餐全权由她调理的。

和JM们分享一下吧~~~~~~~~

汤方面：虫草花煲瘦肉，增强免疫力。以致我生完宝宝到现在，宝宝重感冒过两次（都是被人传染的）。我天天抱着他，抵抗力可强了，一点事都没有，想起来就是月子补得好。

        通草鱼头汤：奶水源源不断。

        燕窝一周都吃一两次，宝宝是喝母乳的，皮肤又白又滑。

        当时我嘴馋就央求妈妈竹丝鸡炖西洋参，但是实践证明，千万不要吃参啊~~~~恶露很难断的。不过喝完参汤后，宝宝中气十足，哭得特别响亮，笑死我了~~~~~~

菜方面：清淡为主，鱼类一定要吃，肉和鸡轮流吃，菜最好吃三色：例如茄子，菜心，番茄之类的，营养均衡。

姜醋我吃了两碗，不能吃太多，真的热气，糯米酒是大补，可以每天喝一点。

记住：坐月子时，你吃什么，就是吃进宝宝的肚子里，千万要小心再小心。

以上仅个人意见，希望对JM有帮助~~~~先送花~

[ 本帖最后由 天河小果 于 2010-2-18 22:55 编辑 ]

那肯定首先按照广州地区的，因为你现在身处的地点在广州！各地水土不同的，吃姜醋虽然热气，但真的很补，吃姜能驱风。
然后结合广州的做法可以渗加你老婆潮州人的坐法，因为你老婆的饮食习惯就是潮州的吧。
不过广州这边也流行喝鸡酒的，所以按你客家的也可以，因为鸡酒也是补身的好东西！

还有猪肝是回奶的，想补腰的话直接睡觉最好，呵呵

[ 本帖最后由 小牛妮妮 于 2010-2-18 23:24 编辑 ]

有无听说过米酒水？曾经看过介绍坐月时吃的东西都要用米酒水煮！有无人知道啊？

我是广州人，坐月子吃了姜醋，喝了客家娘酒，感觉都不错，凉茶是不喝的

客家人，自酿酒炖鸡或鱼头。

还有广州人必备的姜醋，好正哦。

我坐月子早上吃“五更饭”，就是五点左右就爬起来吃东西，是广州一个老中医教的，要坚持每天这样吃，吃的是酒糟蛋。
中午和晚上吃姜酒炒鸡，每天如此。
汤是鲫鱼汤、墨鱼汤，木瓜猪骨，猪尾汤，每天换，一种或者两种汤。
下午两顿饭之间要吃一个杜仲蒸猪腰，每天一个。
晚上宵夜是猪脚姜醋蛋，每天如此。
吃了50天左右。
月子里女人一定是大寒体质，我平时很热气，月子吃什么都不觉得热气。
月子里一定不要碰水。

男女方都是客家地区的人，不同地区即使姜酒鸡都还分是否把姜炒黑，是用高度还是低度米酒的问题！各执一词！
总之，坐月子的风俗真是恼人～

还是要看所处地方的习俗吧～

月子吃补品是不会热气的不是吗？我吃很多了．

我月子里吃的是姜醋和客家酒炒鸡，我是广州人，客家酒炒鸡有些吃不惯。不过都会尽量多吃。

不会吧。俺们潮汕人，都没听说过做月子要喝凉茶。
做月子时候，每天吃海鱼。鸡酒也是吃的。
我生孩子前参阅了大量资料。做月子第一阶段是要排毒，所以每天都有吃麻油炒猪肝，每天两条海鱼，当然还有两餐汤。补腰的猪肾，什么的。我都忘了。第二阶段才是补。这时候，天天吃鸡酒也是可以的。

我是湖南人。家公特意拖人酿了几十斤黄酒，从清远担过来的。我妈说没听说过生完小孩喝酒的，还有就是这里喜欢吃炒干的姜。我妈也说对伤口不利。所以至今冰霜里还有一大坛子黄酒。也不还能不能要。

我也只吃这些东西。

肯定要就着你老婆的口味啊，是她吃又不是你或者你妈妈吃，为何要吃你们喜欢吃的菜，为何不能吃自己喜欢的呢？有什么为难的呢？你妈也有你妈的习惯，你也有啊，对吧，那就要尊重你老婆的生活习惯啊，对自己的老婆的生活习惯都不尊重，而且是在月子，让人家怎么尊重你们呢？再说酒是不能多吃的，你不懂啦，可以问问医生，有营养科的医生，都不建议喝那么多酒的。鱼很好啊，有丰富的DHA啊，是你们的思想该跟进了，现在的产妇谁整天吃鸡跟酒的啊！