临产时的饮食         孕10月，孕妇应坚持少吃多餐的饮食原则。越是接近临产，就愈应多吃些富含铁质的蔬菜(菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等）。因为此时孕妇胃肠受到了压迫，可能会有便秘或腹泻。要增加进餐的次数，每次少吃一些，而且应吃一些容易消化的食物。如粥、牛奶、面包等。   为了安全临产，孕妇应充分摄取钙、维生素C、E可减轻对分娩疼痛的敏感性；补锌有助于顺产；缺乏维生素E、镁、必需脂肪酸，会使肌肉无力，补充后则有利分娩。   生产相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全后，才能将孩子娩出。长时间高强度运动的人，包括临产的准妈妈们还不能忘记，最好提前补充一些B族维生素，还要供应充足的钠、钾、钙、镁等矿物质，因为出汗会损失不少的矿物质和B族维生素呢，如果不及时补充，就会让人体能下降。香蕉吃起来方便，矿物质多，能量也比较高，又不算凉，是西方人推荐的产妇食品（摘自原创营养信息）。如果产妇在产前不好好进食、饮水，就容易造成脱水，引起全身循环血量不足，供给胎盘的血量也会减少，容易使胎儿在宫内缺氧。   产妇在分娩过程中，要消耗极大的体力，而且时间较长，一般分娩所需要的时间为：初产妇13～１７小时，经产妇６．５～７．５小时，分娩时子宫每分钟要收缩３～５次，这一过程消耗的能量相当于走完２００多级楼梯或跑完１００００米所需的能量，可见分娩过程中体力消耗之大。这些消耗的能量必须在分娩过程中适时给予补充，才能适应产妇顺利分娩的需要。这些能量消耗光靠产妇原来体内储存的能量是不够的，如不在分娩中及时补充，产妇的产力就不足，分娩就有困难，甚至延长产程或出现难产。　　分娩时给产妇补充哪些食品好呢？    提前4～５天补充Ｂ族维生素。　　第一产程　在第一产程中，宫缩逐渐加强，宫口逐渐开放至宫口开全。第一产程开始时，子宫每隔１０分钟收缩一次，收缩的时间也比较短。以后，子宫收缩得越来越频繁，每隔１～２分钟左右就要收缩一次，持续的时间也延长至１分钟左右。由于不需要产妇用力，所以产妇尽可能多吃些东西，以备在第二产程有力气分娩。所吃的食物应以富含糖类的食物为主，因为它们在体内的供能速度快，在胃中停留时间比蛋白质和脂肪短，不会在宫缩紧张时引起产妇的不适或恶心、呕吐。食物应稀软、清淡、易消化，如面包、加糖八宝粥、挂面等。　　第二产程　是宫口开全到胎儿全部娩出的过程。多数产妇不愿进食，此时可适当喝点果汁或菜汤，以补充因出汗而丧失的水分。由于第二产程需要产妇不断用力，产妇进食高能量、易消化的食物，在宫缩阵痛间隙坚持少量多次进食，如牛奶、香蕉、豆浆、咸饼干等。在生产的过程中切忌大喊大叫或哭闹折腾，使体力损耗过多而没有足够的力量来增加腹压娩出胎儿。这个阶段初产妇一般需要１～２小时，经产妇只需要半个时或几分钟。　　第三产程　是胎儿娩出至胎盘完全娩出的过程。胎儿娩出，产妇觉腹内空空，如释重负，子宫收缩，待５～３０分钟后，胎盘及包绕胎儿的胎膜和子宫分开，随着子宫收缩而排出体外。胎盘娩出意味着整个分娩过程全部结束。

让你的宝宝在一个健康快乐的环境下成长!品名：儿童安全门栏品牌：BABY SAFEhttp://aibishenghuoguan.taobao.com欢迎妈妈们来选购BABY SAFE安全门栏为什么要装门拦：宝宝总是好动的，喜欢爬上爬下，而我们的家庭中存在着诸多威胁宝宝安全的因素，尤其是对于刚刚学步的宝宝来说，这些危险显得更加严重！1、摔伤和高处跌落易发生地点：楼梯口、阳台出现类似的意外不是父母疏于防范，而是很多的情况下，防不胜防。A、别墅和复式住房的家庭中，往往都有楼梯，刚刚学步的宝宝总是喜欢爬楼梯，大人们稍不留神，宝宝就爬上楼梯了。可是等到宝宝意识到危险的时候，却不知道怎么下楼，这个时候加上恐惧的心理，稍有不慎就会从楼梯上摔下来，导致意外的发生。小店店主就碰到这样的一件事情：一天早上6点左右，手机铃声把小店掌柜叫醒，接起电话，只听到那边有位先生急促的声音：“能不能给我送两个门栏到**路**小区，十二点之前到……”我问对方怎么了，然后他告我说宝宝一大早爬楼梯摔下来了，头磕破了，虽然不严重，但是他很心疼，本来早就意识到楼梯很危险，但就是没有采取防护措施……，其实在楼道口安装一道门栏就可以把这个问题解决。B、高层住宅的观景窗和落地窗现在的高层住宅大多都有观景窗和落地窗，对于有宝宝的家庭来说这是又是一个威胁宝宝安全的隐患。一位购买我们围栏的顾客告诉我，她的宝宝太顽皮了，大人稍不留神他就朝观景窗上爬，那可是18楼的观景窗啊，连大人朝下面看都有几分恐惧，真的怕那个玻璃不牢固，后果真的不堪设想；还有家里有个落地窗，宝宝就喜欢开着它的电动小汽车朝落地窗上撞，所以没有办法先防护下……2、厨房烫伤、煤气厨房里有开水、刀具、煤气等威胁宝宝的因素存在，稍有不慎，就会酿成大的意外的发生。3、卫生间的滑到、溺水水，是宝宝最喜欢的玩具，也许是人类的天性，但是卫生间通常潮湿，并且有盛水容器，爸爸妈妈要特别小心，别让宝宝爬到厕所或者马桶、浴缸里！4、宠物的细菌威胁宠物身上携带很多的病菌，如果让宠物和宝宝接触，细菌就会通过宝宝幼嫩的皮肤传染给宝宝，而且宠物锋利的爪子和牙齿也会对宝宝的安全构成威胁，最好的办法就是通过门栏把宝宝和宠物分开，尤其是现在手足病流行的时候，更应该注意5.现在再来看看这个安全门对宠物的作用，有时候您要把宠物关在厕所让它练习大小便，有时候您不希望宠物进入某个房间，有时候您又想让宠物只在一个固定区域活动。现在，使用这个安全门，可以如你所愿哦包邮说明：1、珠三角188包邮；2、江、浙、沪、福建198元包邮；3、北京、湖南、湖北、江西208包邮；4、天津、广西、安徽、河北、218包邮；5、四川、陕西、河南228包邮； 6、香港及国内其它地区（除**、西藏、甘肃、青海、宁夏、内蒙）238包邮

医生说宝宝四个半月前都不要吃辅食哦。。。你宝宝那么小就拉条状大便的。。。对她肠胃不太好吧。。。我是纯母乳的，宝宝现在快四个半月。。除了母乳啥都没吃过

MM真的很喜欢参加活动呢，我就没时间啦，要带着大宝

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110725）
天气真的很热哦~~
20110725
          昨天感觉好累哦~~晚上很早就上床睡觉了3因为家里的老人家、长辈们都说“不能在怀孕期间打洞装空调”所以至今每天都像在地狱一样~~一个字“热”日子都没法过了~~睡觉时都会流汗流到衣服全湿透了~~所以每晚都睡不好！！我都不敢想象宝宝出生后、我坐月子时要怎样熬过去~~折磨我也就算了，连宝宝也要受这样的折磨吗？宝宝：妈妈都不知道怎么办了，妈妈一定会为你争取最好的环境的！你要坚持、要加油哦！！

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110726）
今天运气很好哦~~
20110726
           昨天在妈网上发现了“免费领取明治珍爱奶粉”的活动可是抢楼抢了一整天都没成功~~十次机会都是“擦肩而过”好无奈哦~~可今天却是以外“好运地”刚好抢到了第五枚图标今天真的是“无心插柳，柳成荫”了~~5今天一早起来跟老爸、老妈去了喝早茶，然后就跟老妈去了火车东站那边的“吉之岛”逛了逛，买了三百多块钱的日用品（当然包括很多吃的）回到家都差不多快中午一点了，在等老妈煮中饭的时候，无聊上妈网逛逛~~就这样无意地打开那贴回答好问题发出去，刚好就跟在了第五枚图标下面~~就这样“好彩地”免费领取到了一罐“明治的宝宝奶粉”了宝宝：妈妈还一直以为你没给妈妈带来什么好运呢？没想到这段时间你不间断地为妈妈带来了这么多好运~~你真乖！！妈妈爱死你了~~来~~多亲几个你要继续努力、加油哦~~要健康、平安、顺利地来到我们身边哦！！

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110728）
参加“十月孕味*幸福妈咪照”归来~~
20110728
          昨天去参加之前在妈网上成功争取“抢赢”回来的“幸福妈咪照”回来~~说起来就觉得不大好意思~~六位准妈妈之中，我好像是住得离影楼最近的一位，可我却是最后一位才到达现场的！！首先去到“十月孕味”就有位热情的妹妹（工作人员）快步地过来招呼我，又是递水又是问候接着等我喘过气的时候她就开始拿样板给我看，细心地协助我挑选服装和彩绘的图案但由于我迟到了~所以要等其他妈妈们化好妆才轮到我，好不容易等到快11点半终于轮到我了~~先是开始化妆，接着是肚肚彩绘！期间小编还怕饿坏我们，买了好多吃的回来！！（全部都是孕妇合适的食品哦~~蛋糕、面包、牛奶、水果）再次谢谢细心的小编！！接着快到一点的时候我终于搞好了，正准备开始照的时候却突然间停电结果我们好几位没照好的妈妈就在闷热的环境中度过了漫长的两个多小时还好小编跟工作人员都细心地照顾着我们！！我们只有一边吃东西一边聊天来度过这断时间了快四点的时候终于修好（有电了）由于我们的体温较高，妆都花了不少~~都要补妆才能继续开始照相！！看着姐妹们都一个一个搞好准备离开了，不到五点时我终于也完成了两套服装的拍摄任务正准备卸妆的时候，摄影师却告知我由于一点技术上的问题，第一套衣服没成功存档~~要重新再拍~~那时六位妈妈中只是剩下我一个人在那了~~顿时觉得头好晕哦~~（第一套衣服可是要重新肚肚彩绘的哦~）这时侯LG打来电话，我把情况告诉他后，他说那你就慢慢再弄咯！8顺便等他过来接我~~他担心是下班时间我一个人回家不方便~~虽然昨天频频出现突发情况，但几位工作人员都不厌其烦、细心地照顾着我终于在七点多的时候我卸好妆拿着一天的“战利品”离开了“十月孕味”宝宝：你知道吗？你是最爱动、最调皮的一个了整天下来一直在动来动去，要乖、要听话一点嘛！！

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110729）
怎么办啊？孕35W+发现长痔疮了~~
20110729
          今天真的很彷徨~~很无奈~~我应该怎么办才好呀！！孕晚期了~~（35W+）才发现长痔疮了~~今天本来就跟平常一样，六点多起床后吃完了早点，就想着过**从老家把PP接出来了，今天没事就慢慢地再家打扫一下卫生吧！！把家里前前后后打扫了一遍以后已经发现忙活到快中午了~~打算洗头、洗澡后便可以吃午饭了！！结果就开始觉得屁屁有点疼，叫老妈帮忙看看是怎么回事？？老妈却惊讶地发现说“惨了~~长痔疮了！！”接着就急急忙忙吃了点东西就往“珠江新城妇幼”跑~~挂了个外科医生号看看，医生却告知确实是痔疮但目前由于是怀孕期是没办法医治的，应为无论是打针、吃药还是手术都会导致宝宝流产或早产的~~只能等宝宝出生后再医治咯！！医生还说是应为有点发炎才会这样的要我注意饮食，别吃煎、炸、湿毒、上火的东西就会舒服一点的了~~怎么会这么倒霉呀！！连这种事我都遇上了~~宝宝：你没事吧？？没影响到你吧~~你要乖！要坚持、要努力、要加油哦~~你一定要健康、平安、顺利地来到妈妈身边哦~~就算妈妈受再多的苦，为了你妈妈也会坚持的！！

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110730）
宝宝：今天晚上爸爸就会带着奶奶出来了~~
20110730
         今天感觉屁屁好了一点了，起码不会很痛！！做女人真的很“痛”苦吖~~今晚LG就会带着PP坐上回广州的车了，明天早上起来就会见到他们了LG还告诉我老家的亲戚朋友们都准备了很多东西给我跟宝宝，PP也买了很多东西说是给我补身的~~5宝宝：你要听话、要乖哦~~奶奶马上就会过来照顾妈妈和宝宝的，你一定要平安、健康、顺利地来到我们身边哦~~现在是“万事俱备，只欠东风”了~等你哦~宝宝，别迟到哦！加油！！！

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110731）
今天一大早LG就带着PP来到我们家了~~
20110731
          今天早上还不到七点LG就带着PP来到我们这“温馨的”家了~~看到LG大包小包的拿了好多东西回来哦~~LG说：你看吧！可把我累坏了~~PP有点晕车~~我马上煮了粥、煮了鸡蛋和番薯作早餐，吃了早餐后现在在休息着~~我有看到包包里好多好吃的和宝宝的小衣服哦~~宝宝：你要继续加油咯！！奶奶已经出来准备照顾你了！你一定要健康、平安、顺利地来到我们身边哦~~

已经足月了，也快了，呵呵

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110802）
最近好像运气还不错哦~~
20110802
          昨天有收到电话说我上次在吉之岛购物时填的抽奖卷~幸运地被抽中了~~得到了一百元的吉之岛购物卡~~真的很幸运嘢！！只有五个名额哦~~所以说嘛“老天还是对我不薄哦！给你一些东西的同时又让你失去一些东西”还以为最近挺倒霉的（长痔疮了）结果却意外地中奖了（以前连安慰奖都没中过）pp来了两天了，还是不大习惯！她不会听也不会讲（特只懂闽南话啦~~）8地方又不认识，好怕她走丢哦~~只敢带着她在家的附近走走~~让她知道在哪里买菜~~宝宝：你快要出来了，希望你奶奶能尽快习惯这里的生活吧~~你要继续坚持、加油啦！！要健康、平安、顺利地来到我们身边哦~~加油咯！！

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110803）
PP牙痛到脸都肿起来了~~
20110803
          今天早上起来发现PP的脸肿起来了，问她发生什么事了？她才老老实实地告诉我们她的牙已经痛了好几天了！！6马上带她去医院看，医生就说：她是右上面的智慧牙已经全部溃烂了，但由于现在发炎发到脸都肿起来了，不能马上拔掉，只能吃几天消炎药，等脸不肿、炎消了，要马上过来拔掉，因为是智慧牙不用重新镶跟补的！！8看到她什么都吃不下的样子，真的很心疼哦~~7为什么不早说呢？？希望她快点好起来~牙痛真的挺辛苦的~~吃又吃不下、睡又睡不着！！宝宝：你要继续加油哦~~期待你平安、顺利、健康的到来~~

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110804）
LG今天又出差了~~
20110804
          今天LG又出差了~~说是怕不赶紧出差把事情都安排好，宝宝提前出来的话就会全乱套了~~礼拜一去产检的时候医生说宝宝头已经在下面了，下礼拜要去照BC和做胎监，还抽了血和验了白带~~希望宝宝你不要留级，妈妈可以接受你提前到来哦~~要加油！要坚持啦！！很就能跟爸爸、妈妈见面啦！！你一定会健康、平安、顺利地到来的~~

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110805）
今天买好菜才发现厨房的水龙头坏了~~
20110805
          今天PP的脸已经消肿了，应该是好了吧！！8等明天LG休息就可以带她去把这颗烂牙拔掉了~~早上起来吃完早餐跟婆婆去了市场买了一大堆的菜，准备今晚煮点好吃的给LG吃！！没想到正准备洗菜做饭的时侯，才发现水龙头漏水，接着还越来越厉害，整个水龙头都掉下来了~~怎么办呀？？今晚要怎么煮饭呀~~还好我马上把总开关关掉，要不然就"水漫金山"了真倒霉~~7宝宝：你要加油！！妈妈在等你~~

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110806）
今天LG跟PP去拔掉了“智慧牙”~~
20110806
          今天起床已经是九点多了，PP煮了点米线作早餐，吃完我们一行三人（连宝宝其实是四人啦！！）就往牙科医院走了~~经过医生的检查说：PP的牙已经可以拔了，接着就开始准备咯~~首先是打麻药、接着就开始拔牙，很快就把那颗“害人不少”的已经严重溃烂的“智慧牙”拔出来了~~接着就轮到LG了，程序一样，但由于LG的牙齿没烂得很厉害，而且牙齿长得很大颗，医生要敲打了好几回费尽了“九牛二虎”之力才把那牙齿拔出来~~看到都觉得很疼~~6宝宝：你会怕吗？你还是要继续加油哦~~

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110809）
今天老妈开始煮“猪脚姜”了~~
20110809
          今天一大早老妈就一个人去市场买了好几斤鸡蛋、猪脚、老姜回来开始忙碌地做着我的月子补品“猪脚姜”虽然还没能吃，但已经可以闻到那“醋”的味道了，好吸引人哦~~口水直流了~~昨天LG虽然没带我去看“变型金刚3”（说是怕会吓到宝宝了）但还是买了好多我已经很久没吃的、而且我超爱吃的东西回来给我吃，算是庆祝结婚三周年纪念咯~~（因为有些是孕妇的“大忌”哦）宝宝：咱们一切都准备好了，就等你了！！你要加油咯！！

【芷琪猪猪的每日好孕手记】+祝福宝宝的每一天（20110810）
宝宝：今天是妈妈的生日哦~~
20110810
          今天是自己的生日不知道LG又会带来什么惊喜给我呢？？昨晚还跟LG开玩笑说：以后每年的八月你就会“大出血”啦~~结婚纪念日、LP的生日、还有宝宝的生日哦~~今天起床时觉得腰很酸、很疼，PP还担心说是不是要生啦？我想应该是快了，但应该还没到时间吧~~还以为宝宝会给我这样一个惊喜呢~~想要跟妈妈同一天出生吗？？宝宝：要继续加油哦~~等你哦~~一定要健康、平安、顺利哦~