都是要靠饿肚的.

楼上真聪明，这种减肥的隐性危害也许很多人都不知道的。

节食减肥的后果：药家鑫车祸后杀人

2011-3-31   栾加芹

昨天看新闻，有报道说，法院正在开审药家鑫一案，网友讨论要不要放他一条生路。关于药家鑫的事情，不知道大家是否还记得。他是一大学学生，某次车祸后，拿刀捅死了那个受伤的人。
当时，我看了关于他的详细报道。
他做出这样的事情，当然很残忍，对于那个车祸中被害的死者来说，非常残忍。然而，有谁知道，他为什么当时丧失理智，做出了这等残忍的事情来？

在对他的详细报道中，记者描述了他的经历。初中的时候，他有段时间很胖，于是被父母要求减肥。
减肥并没有什么不对，但是，他靠节食来减肥！
他真的靠节食减轻了体重，然而，在以后的若干年里，他一直靠节食来保持这个体重，比如，吃饭后就把饭呕掉，诸如此类的。

他的蠢到极点的父母，只看到儿子的外形，而从来没有想过，长期节食没有能量摄入对于大脑来说，那是多大的损害的！

当我看到这则报道时，我的印象极其深刻，对他的父母，打心眼里，愤怒无比----虽然这件事情跟我无关，然而，就因为他的父母是如此之愚蠢，嘲笑儿子的肥胖，赞赏儿子长期的节食，使得他的大脑长期处于亏空的状态，以至于在与人交往中，显得怪癖；在发生车祸后，完全控制不了自己，最终造成了他丧失理智，拿刀捅死了那个车祸受伤者-----害了别人，也害了他自己！

根据西医的理论，人的大脑，每天需要用的能量，70%来自于碳水化合物---也就是我们常说的主食。
长期节食，使得大脑的这70%的能量得不到供应，这大脑的功能自然会急剧下降----以至于到后来，虽然看着象个人，这脑差不多是废的。

大脑的能力不足，在遇到事情的时候，拿什么去判断，拿什么去思考----遇到事情，不去大事那才怪！

当然，有人可能要问，他的大脑没有能量供应，如何考上大学的---这里请注意一下，他是学音乐的，一个并不是有名大学的音乐系的学生，基本上考试用不到大脑的。

对于普通学生来说，如果父母听任孩子节食，以为那是正确的减肥方法，以损失大脑为代价来维持体形，那么，不仅仅成绩很难提高，性格变得很为怪癖，多疑，看人都是负面的，常常神魂不定诸如此类的，而且，药家鑫的故事，很难说不会重演。

所以，这里提醒大家一下：一定要关注孩子的节食问题！尤其家有女孩的，更务必要调理孩子的体质，增强孩子的胆气，不使孩子受社会上这么多错误的流行知识的影响。

那些减肥的明星---就是典型的魔鬼，引诱爱美的孩子们走向堕落！

了解

还有一种美味的减肥食品，甜瓜（饭后吃）。

甜瓜，美味的减肥零食

2011-4-2   栾加芹
去年瘦身培训的时候，我不仅让培训的学员们每餐都吃足主食，吃足菜肴，而且，天天还有加餐。这加餐便是滨海产的白首乌、莲藕、玉竹和每天必备的甜瓜。

甜瓜，又叫香瓜，就是那种小个的圆圆的又香又甜的瓜，非常美味。

关于甜瓜，有一个故事---好像我以前给大家讲过的。现在再讲一次。

这个故事说的是过去北方某地某人家，有两个儿子。家里有两块地，一块长着大葱，一块长着甜瓜。当时做父母的有点偏心，就把甜瓜地分给了一个喜爱的儿子---结果，几个月下来，那个受宠的儿子吃多了甜瓜，瘦瘦的，而那个吃葱的儿子，胖胖壮壮的。
这是个民间故事，但是，却很有道理。
甜瓜，香甜清脆，入胃，能清胃火。前面跟大家说过，肥胖的根本原因就是胃火，所以，这东西吃多了，当然瘦人的。---而且，真的是越吃越瘦，吃的越多越瘦。

甜瓜由于它的清胃火作用，有些人吃了很容易拉肚子甚至肚子痛，这点需要注意---有些胖人寒热失调，胃的深处是热的，但胃的浅处是寒的，这种情况吃了甜瓜就可能拉肚子了---倘若吃了后拉肚子或肚子痛，那么用10克生甘草煮水喝看看，然后，就不要再吃了---选别的减肥食物吧。并且，可能的话，治一下这种寒热交杂的情形（自己找穴位治吧）。

有减肥的方法，当然也有增肥的方法。

方法非常简单，就是蛋炒饭，
蛋炒饭，油给鸡蛋混合在一起，鸡蛋是入胃的。油是离火的。天天蛋炒饭上前，一段时间很快就可以胖了。还有，吃油多的人肯定胖。所以想减肥的人，千万别吃这蛋炒饭！也要少油！

刚才说的减脂肪。上面提到的莲藕是补脾的，脾主运化，补脾减肥，瘦的是水分。莲藕补脾的功效很好，要多吃！

[ 本帖最后由 悠悠阳光妈妈 于 2011-4-3 13:39 编辑 ]

楼主说得好像有点道理，但看到别的妈妈减得很有效果又真的心动想去试一下