如果是为了身材和健康，减肥固然好，但这不是维持感情的方法啊

165vm
72kg
是该减肥了，主要体重过重对身体也不好
支持LZ

支持楼主，减肥不只是为了男人，更主要是为了自己，看到自己有个好身材，心情更会好，也更自信，加油！

支持LZ，祝减肥成功，加油！

支持楼主

多运动，少吃饭，很快有效果的。太胖也不容易要孩子。

祝福你，不过我觉得你还是生了小朋友再减吧，免得再减一次，我生了小朋友之后胖了30斤了，现在正在减肥，效果还不错，每天吃两粒完美坊，开始慢慢瘦了

LZ俺告诉你哦，吃流质食物是完全可以瘦的。07年俺车祸，在口腔做手术，禁吃2天之后可以吃流质食物。是全流质食物哦。就是吃粥水。。。连米都不可以吃的那种。你可以煲瘦肉粥，什么粥都可以，但是你只可以吃没有渣的粥水。或者你可以喝汤，什么汤都可以，但是不可以吃汤渣，一天煮一大锅，饿就喝，不限量。吃大约5天左右你会瘦10J左右了。俺手术后1周，瘦了10斤。7天粥水或者汤之后，粥里的米可以吃了，但是不可以吃饭和其他，因为当年俺只吃了粥，同个科室的人都是吃这个，（我们都是口腔科的病人，大多数都是车祸导致的。）当初我们病房3个人，我当时住院是115斤，出院96斤了。手术后17天出院的。
另外一个MM90斤，出院75斤。和我住院差不多时间。
这个办法是要很好的定力哦，因为俺当年是没办法，强制的。到了第五天的时候超级想吃饭，但是又不能吃，无办法，过了7.8天左右你吃饭的欲望就会小了，呵呵，希望LZ可以减肥成功拉！

生BB之后我爆肥20斤。120J了，但是因为凑BB，这是体力活啊。我无办法和以前一样只吃这些，估计我也会受不了的。不过等上班了可以实行一下，估计也会很快瘦回去的。

是太胖了呵。我163。55KG老公都嫌我胖。自己已觉得有小肚子好难受，女为悦己者容。。

谢谢你详尽的回复
我会努力的
我们暂时没要孩子的打算。
都在为事业打拼
我知道流质是痛苦呀。 但是能短时间有点效果，信心强点
以后往下减也更有信心些

  这只能证明，男人都是视觉系动物

lz说到月底，也就是说你要用一个月减掉差不多20斤~！ 我觉得有点伤身体了，快速减肥会带来很多隐患

流食减肥哦？我也试试~~别越减越肥

现在没办法了， 让体重下去些， 给自己点信心减下去
然后好好保持
要是一星期一斤的形式， 真的 很快就没劲 ， 以前太多经验了

哦哦,我身高160,才80来斤,生孩子之前和生完孩子之后都是这种体重，就是肚腩大了一圈.LG让我胖起来，因为每次出去他朋友都笑说他虐待我,最好再胖20斤,每涨一斤给五百,可是无论我怎么吃都涨不了,这是怎么回事捏?想瘦的瘦不了，想胖的胖不了.

只要我减到110以下，LG会将工资全部给我，想怎样都可以！可惜减到110以下比什么都难啊！（身高165CM  现在在118~120之间浮动）

食流质食物真的能减肥，我半个月就减了十几斤，肥MM不妨试下。这样减肥至少不影响营养和身体。

先支持下楼主~~ 不过只吃流质食物的话健不健康的，总觉得没办法保持体力

我生了小孩之后也肥了不少，断奶之后瘦了十斤，现在至少还要减十斤才满意~一起加油吧，我么有什么减肥方法，平时不吃零食。还想适当运动一下，但是坚持不了