想当初我和你一样的数据。。。也减到57KG左右了。。。。。。。。。相信你可以的。。。。。。。。。。。。。。

LZ俺告诉你哦，吃流质食物是完全可以瘦的。07年俺车祸，在口腔做手术，禁吃2天之后可以吃流质食物。是全流质食物哦。就是吃粥水。。。连米都不可以吃的那种。你可以煲瘦肉粥，什么粥都可以，但是你只可以吃没有渣的粥水。或者你可以喝汤，什么汤都可以，但是不可以吃汤渣，一天煮一大锅，饿就喝，不限量。吃大约5天左右你会瘦10J左右了。俺手术后1周，瘦了10斤。7天粥水或者汤之后，粥里的米可以吃了，但是不可以吃饭和其他，因为当年俺只吃了粥，同个科室的人都是吃这个，（我们都是口腔科的病人，大多数都是车祸导致的。）当初我们病房3个人，我当时住院是115斤，出院96斤了。手术后17天出院的。另外一个MM90斤，出院75斤。和我住院差不多时间。这个办法是要很好的定力哦，因为俺当年是没办法，强制的。到了第五天的时候超级想吃饭，但是又不能吃，无办法，过了7.8天左右你吃饭的欲望就会小了，呵呵，希望LZ可以减肥成功拉！生BB之后我爆肥20斤。120J了，但是因为凑BB，这是体力活啊。我无办法和以前一样只吃这些，估计我也会受不了的。不过等上班了可以实行一下，估计也会很快瘦回去的。