晚上少吃，八点或九点以后就不要再进食了，多吃水果，少吃饼干、巧克力等等热量高的东西，零食也要少吃。我之前也有小肚腩，这样坚持半年下来就成就了小蛮腰。

路过

好羡慕哦,我也要努力

我也想瘦肚腩，虽然不胖，但是吃饱就会看到肚腩肉，好烦的，要上班天天都坐着，杯具了

天啊，90斤还有小肚子啊，不是吧

你吃饱才会看见肚腩?我站着都可以看到

真的,超难看的,我屁股也很大,又有肚腩,经常被别人问是不是有了

我还更惨，，，前两天坐公车还有人让位给我坐呢

我也有一条肥腰和一个大肚腩，身体其他部分并不肥，惨

估计不是，肯定是怕出钱。7 7

这个我之前也试过

我也是

呵呵,小鱼很幽默哦,你老公是不希望你减肥,是怕你辛苦哦

额的个神呀 ！！！！！91J还想减，叫我们这些120的怎么活呀

运动减肥

我是很矮的,肥肉都跑到肚子上了

这两个星期几乎每晚都跟LG去跑步,正在努力中

产前只有90斤，产后110
哎，原来想增肥的，一下子就变成减肥了
迫在眉睫是甩去肚腩肉6 6

你刚生完BB,有肚腩也是很正常哦,咱们一起努力减小肚腩,加油