做运动

哪种运动会有效一点呢?

仰卧起坐

我想起之前我尝试过一个呼吸减肚腩法,吸气的时候肚子涨,呼气的时候肚子缩进去,饭后去散步,重要是坚持,如果想偷懒那就无办法,想快些结合一起可短我,我会帮到您.

仰卧起坐喽，标准的动作哦

91还想减啊，不是吧。本人118斤重都不想减。你91还减啊。晕。。。太阳城娱乐网

呵呵,我赞成,不过我坚持不了多少天

我是那种肉感女,肚子特别大

尽量不要吃零食，零食好容易让人肥的，不要吃太重口味的食物，不要常到饭馆吃饭，多运动。这是今天上午坐地铁回公司的时候，在地铁的电视上看见的，某教授说的。

哈哈，一天50个，做一个月

我的口味真的是比较重的,吃得很咸

如果真的想减肥，就要慢慢改变习惯啦。

买个MBT鞋 试试

呵呵,是啊

经常坐,小肚腩何时才能BYEBYE啊7

我也是愁这个肚腩，特别是生了宝宝之后。

想抽脂，但是过程太痛苦太漫长了～