1、多吃海产品，海带，海虾，韭菜，鸡蛋，肉，鱼等食物；
2、不要吃杀精食物，如：芹菜、咖啡、可乐、啤酒、油炸食物、奶茶、猪腰、豆制品
   （少吃）、过咸的食物；
3、不用温度过高的水淋浴，不穿过紧的内衣裤，不洗桑拿；
4、补阳类食物。主要有：鸡肉、猪肝、猪肝、羊肉、羊肾、狗肉、鹿肉、鳊鱼、带鱼、海参、贻贝、洋葱、香菜、粳米、糯米、小麦、南瓜、红枣、茴香、姜等。
5、滋阴益肾、填精补髓类食物。主要有：木耳、黑枣、芝麻、黑豆、火腿、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。
6、补肾壮阳类食物。主要有：小米、核桃、韭菜、虾仁、贻贝、麻雀肉、麻雀卵、羊肉、羊肾、猪肾、牛鞭、鹿鞭、鹿肉等。

这是我从其他MM贴子上看到的，改善精子质量饮食和方法。
我个人觉得吃生蚝也是不错，我也经常买给LG吃，黄沙水产市场有卖，又便宜，吃起来又方便又有效。

有效果，高兴、

看来还是得早点检查早点准备的好。LZ情况应该会良好发展吧

直接做试管这样会少走很多弯路的

MM介绍的药能降低畸形率吗？？

顶一下顶一下

没关系的，我老公A+B加起来不到5%，结果一次成功了~~

我也知道，直接试管少走很多弯路，但是，，，，但是医院不给做呀，说我们还没达到要做试管的资格，但是可以做人工受精，但是人工受精的几率却是很小，因为 ：1、本来人工受精的几率就小。2、我老公的精子畸形率这么高。

要多锻炼身体的

多锻炼要

避免长期久坐

我也是不可以的，我们跟医生沟通啦很多次才允许试管，不用走人授的路

真的吗？跟哪位医生沟通的，你怎么沟通的？
我很想做试管！能教教我不？多谢

我是在省妇幼那边做的，不知你在哪家医院说不行的呢

我老公之前验了5次精，跟你差不多。后来在省中医泌尿外科看好了。三味药：金水宝、迈之灵、步长前列康。

每个人的身体情况都不一样的，靠中医调理一阵子吧

我也是在省妇幼的汪李虎那里看的
他说叫我去做造影，要是造影OK
就只能是人受，要是造影不OK ，就可以做试管。
不知道MM你是怎么跟他沟通的？

我也是在省妇幼汪李虎医生那里看的
汪医生叫我去做造影，要是我的输卵管是通的，我们就只能从人受开始
要是没有通就只能做试管了。

汪是比较不好说的，我是看杜的。老公的情况跟你家的一样，反复好多次跟杜说明我们老公的精子不好最后
就批准我们

我好友的老公也是精子成活率低，医治都两三年了，还是无法有孩子，我朋友好想做妈妈，她很痛苦，我希望她今年能如愿以偿当上妈妈。