怀孕差不多3个月时,就发现手脚都变宽了,而且涨涨的,鞋要穿大一码。现在20周了,昨天吃完晚饭,发现拖鞋居然套不进去了,脚都肿了,左脚更厉害点。听周围的朋友说都是后期才会肿一点,我怎么这么早就开始了,是缺什么营养吗?后面该怎么办?