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失眠,快让我崩溃了!!!

1383466怀孕妈妈

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美妈是不是太焦虑啦?不要自己给自己压力哦,放松心情会好些~
另外,美妈还可以尝试转移一下注意力,例如平时多看看育儿书、给宝宝购置将来要用的东西等等。现在有不少专业的母婴用品商城,美妈不妨多打听一下哦~
2013/09/15回复
妈妈不要有太大压力,放松放松点,或者多看书,听听软软的音乐,就好了
2013/12/03回复
我现在37W了,也是失眠呀,一晚上要上3-4次洗手间,烦人呢!
2013/12/04回复
保持好心情 心态,用些没有副作用的助眠的东西,我用的抗疲劳眼罩就不错
2015/01/09回复
亲亲宝贝624:
最近一直在失眠,轻则凌晨三点左右睡着,重则早上五六点才睡着。晚上闭着眼就在床上左转右转也睡不着,不是这里不舒服就是那里不舒服,而且肚皮也痒痒的,忍不住去挠,宝宝在肚子里也跟着我睡不好,真的好烦躁郁闷啊!       一晚上睡不着,时间过得特别慢,有时很无奈就想哭来发泄一下~~离预产期还有一个多月,希望自己能坚持下去吧!!!再这样失眠下去,我都想不开了~~
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孕期要多注意饮食,保持心情畅通,等待宝宝的出生
2016/06/11回复
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