5月16日
下午3点左右拔罐开穴，49.5公斤。

5月17日
下午3点左右拔罐，49.2，减０.３公斤。

5月18日
下午3点左右拔罐，４８.１，减１.１公斤，共１.４公斤。
   
5月20日
下午3点左右拔罐，47.3，减0.8公斤。共减2.2公斤。
下午5点左右大姨妈来了，看样子得过几天才能再去拔罐。

5月21日

明天是周六，也不用拔罐，管好自已不要嘴馋，悄悄说声：俺经常可以不吃饭不吃肉，却爱吃零食。

五天减了2.2公斤，距离我45公斤的目标还有2.3公斤。

减得这么快，会不会很容易反弹呢？这是我，相信也是大家都非常关心的问题。

不管怎么样，先让我们看看后面的减重效果如何再说吧。希望能尽快回到以前的体重，可以穿回我漂亮的衣裙，更希望停止拔罐后反弹得不会太快太多。

谢谢嘟嘟妈的鼓励！

有MM说这样吃想肥都难，确实是这样。但我们本来就是要减掉身上多余的脂肪，如果每天不少吃些，怎能消耗掉它呢？减肥历来都是要少吃多动，减肥期间肯定要管住嘴，否则的话是不可能减下来的。

一般都是在腹部和腿部。

５月２１日在家严格按餐单进食，晚上便了１次，很少量，看样子这种减肥方法就是有便秘的困扰。

５月２２日
今天没有拔罐。还是便便问题，今天加服了１粒梅子，晚上吃了２个梨，希望有所缓解。

这两天在家自已称体重，好象没有长胖也没有减轻，不知是不是大姨妈来的原因呢？

感觉进入平台，要有耐心！

是吗？多谢MM告知！一起加油！

昨天中午吃了1粒梅子，晚上吃了两个丰水梨，解决了通便的问题。

好的啊

昨天下午去曾老师那里拔罐了，46.9公斤，减了0.4公斤。

    对，一起加油！

今天下午又去曾老师那拔罐了，轻了０.２公斤。

按餐单进食，让肠胃保持适度的空闲，真的有身轻如燕的感觉。
可以穿回漂亮衣裙，感觉太好了！

拔罐减肥要严格按餐单吃，反弹很快，我不建议再去拔罐减肥了。