我一直都在练，瑜珈也是我喜欢的一种运动
可以修身养性的
一直都很赞

打算去天润路梵天看看，开始行动咯~

我生完一胎就开始练了,在力美健办卡的,每周去二到三次
开初还真的怕自己没有恒心,但后来自己真的爱上了这个运动,不只身,心也有很大帮助,真的可以消除烦恼....又可以朔身...呵呵...现在不能做,还真是心痒痒啊...所以生完二胎,一定再去做

很高兴能帮上你的忙，也谢谢各位靓妈们的参与跟发言了！

坚持不了

    三四年前去郭健瑜伽学过几节课。问过教练和朋友都是推荐蕙兰瑜伽的碟，在家里跟着碟学过几个月，那几个月是天天都坚持做呢，看着筋骨一天比一天柔软很有成就感！后来就是哪天想起来了，就洗澡前做上几个拉伸的动作而已，还好，筋骨还算柔软。有点遗憾就是没坚持拉伸大腿筋，所以，到现在还是做不了“一字马”

如果想做瑜伽瘦身好像很难，但是练习后可以拉伸筋骨，让人的柔韧性变好

好的，有空去了解下，就是有点远。都说练瑜伽好呢。

我在家自己看碟，不过没有坚持

住天河附近的妈妈，你们在哪练习瑜伽呢？

我还以为梵天很贵，原来还是可以去的，一直在找地方练习瑜伽的，楼主真帮上大忙了，谢谢你喔。

生宝宝前，练了三年的瑜伽，生了宝宝后没时间练，要等她俩大些，希望能抽出些时间来。去瑜伽馆的氛围好些，在家里练，干扰太多。

我建议大家还是去瑜伽馆练比较好，在家里有些动作会拉伤自己，瑜伽馆的老师会有指导，而且练瑜伽不只是练动作，还会起到修身养性的的作用，我自从练了瑜伽后，性格好很多了，而且还会交到一帮瑜友。

我也想去，老觉得自己柔韧性不好，骨头太硬，现在先着手减点肥下来，接着瑜伽双管齐下，就是不知道这个和针灸减肥可以配合一起吗

我有练，都是在家，自己跟着光盘练习的，还不错哦

我在番禺，洛溪新城这边瑜伽馆上班，大家有需要可以短我呀！或是电话也行，13662367756

我到七月份就2年时间了，刚开始时是为了减肥，一年下来瘦了差不多20斤，一星期至少要坚持四节课才有的效果，之后就习惯了，小孩读书时间不能练了，只能星期六日去了，但也没瘦，坚持下来成了习惯，你会发现瑜伽真的很好，姐妹们有兴趣多去呀。我是在我们会所练的。

我在恒福路安索瑜伽馆练习，年卡1980不限次数，感觉练完人真的很舒服，尽管过程很痛苦。

我也练瑜珈，个人觉得，瑜珈是要坚持的，如果几个星期才能去一次瑜珈馆的话，也没有什么效果的，如果条件允许当然是报班练，有气氛，也能更专业，更有有助于健康。我住的附近没有瑜珈馆，所以我就自己练，我练的惠兰瑜珈，每天有时间就练半小时以上，没时间 十来分钟，有时候只练练呼吸功法，都非常好的，练瑜珈对调节心情，集中注意力和身体都非常有好处，这是我的心得，与大家共享