其实大肚子便秘情况蛮多的，不能乱吃药对宝宝会有影响的，所以尽量要避免使用导泻剂和泻药。可以采取口服比较安全的一些益生菌产品，帮助肠道蠕动，促进营养消化吸收，软化大便和建立大便的规律。我那时候吃过纽曼思的益生菌，听过用的。

其实大肚子便秘情况蛮多的，不能乱吃药对宝宝会有影响的，所以尽量要避免使用导泻剂和泻药。可以采取口服比较安全的一些益生菌产品，帮助肠道蠕动，促进营养消化吸收，软化大便和建立大便的规律。我那时候吃过纽曼思的益生菌，挺管用的。

食疗最好，吃玉米或者番薯或者芝麻糊吧，都很好的，还有奇异果！

蜂蜜水、香蕉、酸奶，可以说试试。不过都需要适量

我20周左右的时候有试过便秘，还有一两次出了点血。后来多吃了粗粮和叶菜，多喝水，晚上再喝酸奶，过几天就好了

饮益力多、达能、番薯、苹果、香蕉、现在孕三十二周、每天通畅

顶楼上同意``````

纽曼思益生菌........很管用

我也有喝孕妇奶粉，我以为是喝孕妇奶粉导致的呢，现在都没敢喝了，便秘很痛苦，也不敢用力

多吃些蔬菜和水果

孕期容易便秘的原因：
怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。
不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显。
孕妇在产前大都会增加营养，高蛋白、高脂肪食物摄入过多，富含水分、纤维素的食物相对缺乏，加上运动量小，所以会产生不同程度的便秘现象。
怀孕后常常伴有痔疮形成。有许多妇女在尚未怀孕时就有便秘的毛病，怀孕后，行动不方便，尤其是不习惯下蹲式厕所，加上痔疮发作疼痛，使得孕妇对排便有种恐惧感，并有意识减少排便，使便秘情况更加严重。
【注意不能自行服用泻药，以免引起流产、早产。】
建议亲可以去淘宝上购买那个【美国吉仕乐西梅汁】，这个效果不错的，我朋友的小孩一直便秘又不敢随便用药，所以就到“百灵购旗舰店”买的这个，很健康的，大人小孩都可以喝，有孕妇专用的包装。
希望亲孕期健康愉快度过哈！

多吃水果 多喝水

每天空腹喝一杯蜂蜜

谢谢各位的意见

多喝水，吃香蕉。

多吃蔬菜，多吃水果