我无咩长体重啊，不过感觉你个餐单都唔是好会增肥姐，有时我会食得多过你呢。。。
唔同的地方有：我无一日食两只鸡蛋，无一日食两个水果。。。

不多啊，，你的称是不是壞了，，

我怀孕也胖了50多斤
后来都恢复了

哇。。。。我也快胖了30了，现在才25周，好害怕瘦不了，你是如何恢复的？！

哺乳，，带孩子，慢慢就瘦了
完全没有刻意减肥

LZ吃的不算多吧，我一天要吃3个水果的。

多运动！！！我现在肥了30斤，自己都觉得自己块面像面包超人

我现在3个半月了,为什么我反而瘦了10斤阿?????

楼主怀孕几周了？我21周好像没胖多少啊。。不过我没吃那么多，我老是饿肚子，都不想吃，宝宝都偏小了

楼主比我吃得多好多啊！不过我现在32周+已经重了23斤了，我早上喝一杯白开水、吃2个鸡蛋就饱了，直到中午吃饭，中午我在饭堂吃所以吃得不多，半碗饭都不到，不过我一般会喝两碗汤，饭后吃点水果，下午茶是250ml的牛奶。6点钟左右肚子有点饿再吃点东西填一下，然后就晚饭，晚饭我也大概是半碗饭左右，夜晚饿的时候会吃饼干或者水果。我觉得自己的食量跟没有怀孕的时候差不多。现在到了孕后期，这5天我就长了2斤了，现在是117斤。看到到我身宝宝的时候肯定也不只长25斤。

LZ如果你现在还是在胖的话···应该就是你的BB不怎么吸收你吃的东西··
你本身的身体吸收了大部分的···我吃量还要比你多····
你中餐，晚餐+宵夜才是我中餐的份量···我现在23周··胖了16斤·
BB吸收得多··所以算是正常的胖··但你胖了50斤就真的是你吸收·不是BB在吸收啊··

好像是挺多的 呵呵 不过孕妈老是饿着也不好，还是要调整营养搭配，注意少吃淀粉

楼主这样的吃法，我想重量全部在你自己身上，而BB可能没有吸收太多哦！你早上吃全麦的面包和牛奶，加个鸡蛋！中午吃饭前半个小时或者一个小时吃次水果，下午肚子饿的话你可以弄点水果沙拉吃（自己动手哦），晚上如果吃的也多的话，尽量去散步一小时

LZ估计是自己的吸收太好了,其实吃得也不算多

我觉得我比LZ还吃得多，除了午餐，晚餐半碗饭外，晚餐一碗汤，有时早晚各一杯牛奶，一天三种水果，现在32W，胖了20斤，不过人人都说我自己没有胖，应该都是BB吸引喇。全都长在肚子上了，连医生看到我肚子都说太大。

晚上吃少点吧！

少吃淀粉，少吃糖份高的水果吧6

天啊1！楼主怎么会长这么多、？双胞胎啊？？医生都会要求控制体重哦。。我重了10几斤~

我33周都重了快30斤了，营养师都叫我不要吃太多，你如果饿了就吃糯米粟米，或者吃不带糖的水果，少量多餐，营养师说，吃得越少越不觉得饿，还要不要在饿的时候吃，要提早一点点吃