本帖最后由 kitchow 于 2011-7-3 23:23 编辑 添油加醋 发表于 2011-7-3 21:07 只要体重有长，肚子就一定会有长，只是自己每天都很在意观察，所以可能无法发现细微的变化吧！比如我，我 ...宫高才是胎儿增长的指标，上妈妈课的时候医生讲的，我肚子也有点下垂，不太显的那种。谢谢你的鼓励呵呵~一起加油~你要乐观，有时每个人的受孕时间不一样也会出现偏小的情况的，可能你是排卵期比较后的时候受孕也不奇怪，放轻松，乐观一点，坚强一点哦~不存在不称职的说法的，你紧张在意宝宝你就是个称职的妈咪，不要自责~

本帖最后由 kitchow 于 2011-7-3 23:27 编辑 沛熹妈咪 发表于 2011-7-3 21:55 回复 添油加醋 的帖子我整个孕期才重了10KG...医生说我体重增长速度很平均....每两个星期一斤....个人不太认同孕妇奶粉的看法哦~它是最适合怀孕中的妈妈和胎儿的。也不是说一定只喝孕妇奶粉，我也有喝酸奶，偶尔鲜奶炖鸡蛋煮麦片什么的，还有益力多啊蜂蜜水啊等等，多样化的呵呵~

亲，问下你的血糖。糖耐等的指标过了没有？偏小，会不会和你吃的东西营养不足有关？

我也和你一样啊,BB好细啊,我的贴http://www.gzmama.com/thread-2405958-1-1.html我都一样和你好担心,我也是珠江新城产检的.唉,好烦啊,我24周的B超就已经系细两周,后来看了营养门诊,但经过努力,BB还是没有大,一样细.我都吃了好多东西了,不知怎么办才好.现在医生又叫我看营养门诊了顺便问一下,你去看了营养门诊了吗,是不是挂姓陈的医生啊

各位美妈，今天我去了珠江新城妇幼的营养科。
经过营养师的分析呢，发现其实却是是自己肉类和高蛋白质类食物吃少了。
而碳水化合物类和水果吃的多了。
所以呢，虽然体重一直在飙升，但是却没有给胎宝宝提供到它所需要的优质蛋白质。
我不爱吃鸡蛋，天气热肉也吃的少，米饭就更加不用说。
营养师要求我一天吃7份肉，同样孕周的（37w+）的绝大部分妈妈都只需要5份。
而且今天去看营养科，一个上午10个人，9个都是要去控制饮食的，如血糖高，宝宝过大，只有我一个是宝宝过小……真是丢脸。而且我一点也不瘦。郁闷。
营养师说因为我来咨询的太晚了，随时都可能会生，所以要我直接加乳清蛋白粉来补充蛋白质，每天拼命吃肉，争取再给宝宝增加个半斤，能接近6斤就比较好。
其实我也猜到医生会让我吃蛋白粉啦，我老公最抵制这些东西，但是现在也没办法了。
我也不想吃。可是到这个时候只好什么方法都试试啦，不然家里人又要数落我了。

    今天去看完营养科，回来看沛熹妈咪的帖子，觉得还是有一定道理的。    也许孕妇奶粉对每个人的效果是因人而异，但是肉类和高蛋白质的摄入确实是对胎宝宝最好的营养。
    因为沛熹妈咪整个孕期一直都坚持这种高蛋白质低碳水化合物的饮食结构，所以宝宝长的好，自己又不胖，生完就少了16斤。
    真的是很好很有用的经验哦！应该推广，哈哈哈哈！！！！
    可惜我懂的太晚了。如果再生2胎的话，我也一定试试这样子的饮食！（我们夫妻俩都是独生子女）

我今天回来发现我肚皮上的妊娠纹又多了几条！！！是宝宝在长的标志么……
是的，我今天中午吃了猪扒，晚上一个人吃了一大盘排骨！！
矮油……其实我还是很能吃的。

亲说的对拉！医生也是这样建议我的。
可是我就是很讨厌吃鸡蛋啊。肉呢就是懒得弄。
不过我决定现在开始拼命吃了！！！！
我也觉得孕妇奶粉貌似后期对宝宝没有什么用。
不过中期的时候喝孕妇奶粉我感觉宝宝长的还是可以的。

你的宝宝好争气！！！！！我决定跟你的饮食保持高度一致！每天2只鸡蛋，半斤肉！2杯奶粉！！！！！我还要加一勺蛋白粉！
哼哼！！！肚皮，我跟你拼了！

不怕不怕，之前很多妈咪也分享过拉，一来B超有误差，二来我们调整一下饮食结构，争取最后冲刺一下！说不定你宝宝生出来一点也不小呢！
而且，你心情我特别理解，因为我连续1个月2次B超都偏小3周，回来我都哭了2天。
还要偷偷哭。一想到自己没有给宝宝提供一个好营养，就很自责。
可是没有办法，要面对。宝宝也在努力呢！！！

7餐我能达到，卧床10小时我也能达到，不过我没有做糖耐哦。因为当时血糖过了之后医生就没有让我再做过血糖。不知道会不会跟我血糖有关系呢？？
下次去问问。

我空腹1小时血糖是6.13，过了。所以就没有要求我做糖耐。之后我就一直没有做过血糖筛查了~~~
营养师分析是我蛋白质摄取不足，所以宝宝除了腹围其他地方勉强还够秤，就是腹围偏小3周，是宝宝瘦的……
我吃的热量是足够的，但是确实如你所说，营养不足。

你说的太对了！！！早中期应该多吃主食，晚期要多吃肉！
可是我偏偏晚期肉吃少了！！
结果就出现这么个结果。
因为早中期一直发育都挺好的，我就疏忽了，我以为按照我中期那样的饮食肯定没问题。
结果到了晚期果然不够了……呜呜呜呜……我错了。

你好厉害啊！你真是一个称职的妈咪！！！医生没有让我打营养针，就是要我回去调整饮食结构~~
希望最后2、3周能够赶上来！
不过我一直没有吃比较补的食品，什么花胶这些我吃不下去，家里人也不会弄（妈咪是北方人，婆婆是四川人）
现在就争取每天多吃肉类吧！希望宝宝能够听话，跟你宝宝一样，长大长大！！！

我现在还想问各位美妈几个问题啊：
1、由于我一直没有抽筋之类的缺钙症状，所以一直没有专门吃过钙片。但是今天营养师还叫我继续吃钙片，我该吃吗？由于我是便秘体质，很怕吃钙片会便秘……而且我总是在想，每天喝牛奶，还喝骨头汤之类的，食补不是应该最好的么？
2、孕妇综合维生素我也从来没有吃。前3个月有吃维E和叶酸。之后就没有专门吃过复合维生素了。现在医生也叫我继续吃，我也不知道这个是不是很必要？！医生开的是爱维乐。如果大家大部分都在吃，那我明天也开始吃。不然我都懒得吃了……因为我家人都坚持食补好过吃这些东东……可是说食补，也只是吃跟以前一样的东西，只是分量增加。晕……
还有，我很想知道，不抽筋就代表不缺钙么？？

我也和你一样啊,BB好细啊,我的贴http://www.gzmama.com/thread-2405958-1-1.html
我都一样和你好担心,我也是珠江新城产检的.唉,好烦啊,我24周的B超就已经系细两周,后来看了营养门诊,但经过努力,BB还是没有大,一样细.我都吃了好多东西了,不知怎么办才好.现在医生又叫我看营养门诊了
顺便问一下,你去看了营养门诊了吗,是不是挂姓陈的医生啊

我看的是一个年轻的女医生，肖辉云，很有耐心，说的也挺详细的，态度很好。也没有乱推销营养保健品，只是建议。我觉得还可以哦，是主治医生。
我看的太晚了，37周+才第一次去看。她要我就尽量多吃肉，看能增加多少算多少，不要爬楼梯，最好不要太早生出来。
我24周的时候都不小的，就是从34周开始才偏小的。
你时间还有，加油！！！
也许每个人体质不一样，你可以让营养师再给你别的饮食方案试试！

我明天想去挂啊,不知她是否有开诊呢,之前看了一个副主任姓陈的,我不太喜欢她,说话太快,听不清楚

我不知道她明天开不开哦。我帮你查一下。

明天是孙静，没看过。
我也是随便找的，因为我老公今天正好请假了可以陪我去。
她应该每周一出诊的~~或者你明天去看看孙静，如果感觉不够好，你问下护士长，看看肖医生是哪几天开阵哦。

我们一起加油。。。

其实怀孕该怎么吃，是有一定误区。大部分人都认为。怀孕了。一个人吃两个人吸收。肯定能吃就吃。乃至胡吃海吃，我身边有个很极端的例子。怀孕了。认为多吃就是好。而且要吃得补。大补。对自己对胎儿都好。结果。吃出了个妊高症出来。几乎大小不保。我知道这件事的时候，我刚好怀孕第四个月。我一直都吐啊吐啊吐。身边每个人都告诉我。怎么这样吐。孩子没营养之类的。要我拼命吃。狠狠地吃。能吃多少就多少。但其实这样也是错误的。我那时候结合书本上的内容，给自己提了一个疑问。我怀孕了。身体里面有个小生命。我到底是需要什么营养成分呢？？

第一。要合自己口味。因为我实在吐得太厉害。吐到血出。但唯独是吃辣。食物才会在我肚里面停留。所以我整个孕期都吃得非常辣。。但所幸的是。我儿子没有因为我吃辣而出现一般人说的。皮肤差啊什么的。我儿子出生到现在既没有胎毒又没有奶藓甚至连痱子都没有。
第二。你需要的营养成分。我有缺铁性贫血。医生建议我多吃牛肉。牛肉本来就是我喜欢，而且对提高免疫力有很好的帮助。有人提醒我。牛肉毒。不要吃。但其实什么叫毒？自己身体接受到就不会毒。
第三。医生提醒我，钙片是因人而异，我怀孕一直没有出现过抽筋，我觉得是因为我天天定时三枝高钙鲜奶有关。并不是一定要吃特殊钙才是补钙。平时通过喝汤。喝高钙鲜奶也一样是补钙。别跟我说什么骨头汤没有多少钙。我是通过自身证明。骨头汤是有效果的。只要勤喝就可以。
第四。蛋白质。我也是不喜欢吃鸡蛋。绝对绝对不喜欢吃。蛋白质如何来。我喜欢吃海产。虾更是我最爱。隔**有虾吃。只要不过敏。我觉得虾的蛋白质远比鸡蛋要高。

我们怀孕都受到很多善意的提醒。告诉你。这不好。不要吃。那不好。不要吃。这个怎么样。不要吃。

其实只要喜欢就吃。这是最主要的一点。菠萝芒果这些我吃不少。但事实又再次证明。这些都能吃。只要适量就肯定不会出事。但一定要保证。能入口的东西。一定要是全熟和干净。

儿子要睡觉了。下次再写~