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宝宝的聪明汤--苹果鲫鱼汤

14827家有小学生

宝宝吃鱼对大脑的发育很有帮助,但又怕他呛到鱼骨,所以只好给他煮个聪明汤,我试过用豆腐煮,但味道还是比不上用苹果来煮,味道更鲜甜,下面就介绍一下“苹果鲫鱼汤”
1、准备材料:鲫鱼洗净晾干水,姜片适量,苹果去片,切成小块
2、锅烧红,放适量油把姜片煎一下,然后把鲫鱼放到锅里两面稍微煎一下
3、鱼煎好后,放适量的水到锅里,把苹果放下去一起煮,水开后调成小火,约煮30分钟,看到鱼肉好像要开花,汤变成乳白色,放盐调味就好啦!!!

煎鱼皮不粘锅小贴示:热锅冷油下鱼
好简单哦,大家可以试试,今天忘记把照片拍下,下次再补上吧。。。。。
谢谢支持 !!!!!
2011/07/06
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li_lybbli_lybb沙发
多谢分享,回家试试!
2011/07/06回复
多谢啦。
2011/07/06回复
呵呵应该的啊
2011/07/06回复
好,回家试试!
2011/07/06回复
学习了,谢谢
2011/07/06回复
看不到内容
2011/07/06回复
看不到哦
2011/07/07回复
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