LZ应该系压力大吧，放松D应该就会训到！

我初期好好训架，个人好累就训到！

系而家后期，BB踢得犀利，先至难训咋！

最紧要放松，如果你唔使返工，其实无咩需要唔放松啊，训到几点就几点，好幸福呢！！

我今天的情况已经明显恶化了，根本无法想起开心的事情，我知道这是抑郁症的开始。老公很焦急，他已经在到处找医生了，如果没有意外，我们很可能走最后一步，开药治疗我，然后估计BB要打掉。我很不开心，我真的连死了的心都有了，但我真不知道该怎么办了。

失眠大部分都是心理原因造成的，你现在抑郁症挺严重的，还是找个心理医生聊聊比较好吧，不然多和家人沟通把心里的话抒发出来阿，其实怀孕有什么大不了的，那么多妈妈都走过来了，你也一定可以的阿，多往好的方面想想嘛，想想宝宝可爱的样子。要是大陆的医生都不行，不如去香港找医生看看吧，我觉得他们还是很专业的