兜兜来开贴记录一下我的减肥过程（73.5-55）

终于忍不住要采取外界来减肥了，从08年的105斤到09年的120斤，再到10年的135斤，到现在的147斤，我一直在减肥，但是肥肉一直在增加，曾经也对外界减肥产生兴趣，但是总怕对身体不好，一直靠节食，但是节食是在坚持不多久，又会因为暴饮暴食涨回来，这回看到那么多人减肥的成功经历，我绝对开始加入拔罐减肥的大队，在去之前也到处了解一些拔罐的利弊，对身体只有好处，没有害处，就算减不到也算是调理身体了，所以说做就做，我上午查找拔罐的知识，下午就联系老师说我明天要过去开始减肥，开贴来督促自己，也希望大家帮忙监督一下，这次减肥很有信心，加油，为了美美的衣服和白花花的肥肉说byebye

7.14是“银色情人节”开始减肥，晚上下班去到老师那边已经6点10分了，上称是73.5kg，20分钟拔罐很快，第一次拔罐比较紧张，尤其是那个罐子吸上的感觉，老师很耐心的告诉我要放松，嘿嘿，其实一点也不疼，就是第一次比较紧张而已，20分钟后去罐，老师说我湿气比较严重，有时间来个背部祛湿的，嘎嘎，今天太晚了，LG不放心我一个人，还是改天再说。晚上回家已经超过7点了，不吃饭，只喝水，坚持就是胜利
7.15下班惯例上称72.5kg（老师熟这个减重的2斤是正常，再加上我是YJ刚结束第一天减肥黄金阶段），到家已经7点过后了，但是还是吃了一根黄瓜，犯错了，弥补，吃了一颗梅子，希望明天不要增啊
7.16 惯例上称71.8 今天出去旅游，中午就吃了无穷鸡翅，但是吃了几颗黄皮，罪恶啊，在外不能吃梅子，坐大巴回来立刻去了老师那里，老师说少吃那些包装鸡翅，有防腐剂对身体不好，恩恩严格听老师话，晚上回家大雨，导致到家又超过7点，不能不吃饭，一天没有吃会饿的，会爆，所以我到家立刻吃了1条青瓜配合2个梅子，因为老实说热性体质一颗梅子效果不大
简洁体重更新记
7.14（开穴拔罐第一次）73.5
7.15（开穴拔罐第二次）72.5
7.16（开穴拔罐第三次）71.8
7.18（拔罐第四次）71.27.20（拔罐第五次）71（减的有点慢，但是我们有吃错东西啊，坚持，坚持，有个MM第一次就减了3斤）7.22（拔罐第五次）70.5

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乐兜兜楼沙发

今天是第三天，可以吃水果了，中午我决定不吃肉，吃青菜，明天晚上要去老师那边，希望减得快一点，基数太大，我想早早下了70大关

2011/07/17回复

乐兜兜楼板凳

姐妹们，已经夏天了，我才意识到这身肥肉有多恐怖，又一次对我刺激比较大，是大家一起坐车去吃饭，一个领导开车，我们三个人上车（2女一男）那个男的刚进副驾驶位置领导就说你去后面吧，让XX来扶驾驶它体积比较大，最后面会比较挤，XX就是我，我坐在前面，心里打翻了五味瓶啊，和男人比，居然说我体积比较大，这是多么悲哀的事情，所以减肥减肥，一定要减肥，减掉这3年的肥肉，还我3年前的身材，信心满满，加油

2011/07/17回复

乐兜兜楼4楼

来汇报一下今天的饮食，早晨2个鸡蛋，中午2个火龙果，晚上5点吃的一份凉拌青瓜，里面有辣椒粉，去不掉，就吃了点点，呜呜，回家吃了两颗梅子，祈祷不要增重啊

2011/07/17回复