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兜兜来开贴记录一下我的减肥过程(73.5-55)

369931时尚扮靓

终于忍不住要采取外界来减肥了,从08年的105斤到09年的120斤,再到10年的135斤,到现在的147斤,我一直在减肥,但是肥肉一直在增加,曾经也对外界减肥产生兴趣,但是总怕对身体不好,一直靠节食,但是节食是在坚持不多久,又会因为暴饮暴食涨回来,这回看到那么多人减肥的成功经历,我绝对开始加入拔罐减肥的大队,在去之前也到处了解一些拔罐的利弊,对身体只有好处,没有害处,就算减不到也算是调理身体了,所以说做就做,我上午查找拔罐的知识,下午就联系老师说我明天要过去开始减肥,开贴来督促自己,也希望大家帮忙监督一下,这次减肥很有信心,加油,为了美美的衣服和白花花的肥肉说byebye

7.14是“银色情人节”开始减肥,晚上下班去到老师那边已经6点10分了,上称是73.5kg,20分钟拔罐很快,第一次拔罐比较紧张,尤其是那个罐子吸上的感觉,老师很耐心的告诉我要放松,嘿嘿,其实一点也不疼,就是第一次比较紧张而已,20分钟后去罐,老师说我湿气比较严重,有时间来个背部祛湿的,嘎嘎,今天太晚了,LG不放心我一个人,还是改天再说。晚上回家已经超过7点了,不吃饭,只喝水,坚持就是胜利
7.15下班  惯例上称72.5kg(老师熟这个减重的2斤是正常,再加上我是YJ刚结束第一天减肥黄金阶段),到家已经7点过后了,但是还是吃了一根黄瓜,犯错了,弥补,吃了一颗梅子,希望明天不要增啊
7.16     惯例上称71.8  今天出去旅游,中午就吃了无穷鸡翅,但是吃了几颗黄皮,罪恶啊,在外不能吃梅子,坐大巴回来立刻去了老师那里,老师说少吃那些包装鸡翅,有防腐剂对身体不好,恩恩严格听老师话,晚上回家大雨,导致到家又超过7点,不能不吃饭,一天没有吃会饿的,会爆,所以我到家立刻吃了1条青瓜配合2个梅子,因为老实说热性体质一颗梅子效果不大
简洁体重更新记
7.14(开穴拔罐第一次)73.5
7.15(开穴拔罐第二次)72.5
7.16(开穴拔罐第三次)71.8
7.18(拔罐第四次)71.27.20(拔罐第五次)71(减的有点慢,但是我们有吃错东西啊,坚持,坚持,有个MM第一次就减了3斤)7.22(拔罐第五次)70.5
2011/07/17
全部回帖
很想问问在哪做的,价钱怎样。
2011/07/20回复
恩恩,今天就是喝的豆浆,前几天懒,没有时间
2011/07/21回复
颂文妈妈:
很想问问在哪做的,价钱怎样。
查看原文
在天河北呢
2011/07/21回复
今天早晨一杯无糖豆浆,无糖的真不好喝,为了减肥值得,中午自己炒的芹菜,有点咸,喝了好多水,晚上计划吃青瓜,我想快点下去70
2011/07/21回复
支持。lz加油。
2011/07/22回复
真梦园:
支持。lz加油。
查看原文
嘿嘿,谢谢哈
2011/07/22回复
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