麦冬15克，石斛6克，日常煮汤喝便可。气味甘醇鲜美。

　　麦冬，归心、肺、胃经，清心除烦，润肠通便，润肺止咳，生津止渴。
　　石斛，归胃，肾经，生津止渴，清胃止呕。二味皆可作为食物用。

桂圆石斛汤

桂圆5－10个，石斛10克，白糖少许。桂圆去壳，同石斛一起放锅中，加水，加白糖，小火烧沸一刻钟即可，不可久煮。作点心吃，具有补脾健胃、补心益智、除烦热的功能。

芦根石斛汤
鲜芦根12克、鲜石斛6克,猪苓6克、泽泻2克、采曲6克、川木香4.5克、木通6克、茯苓6克、甘草1.5克,水煎2次...本方药性平和,以芦根、石斛清热养阴生津;猪苓、泽泻,木通、茯苓健脾除湿;木香和胃理气;采曲消食导滞。