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睡觉注意些什么?

327723怀孕妈妈

孕妇从第几周开始要左侧睡?现在15W+,仍然习惯平躺着睡觉,不知对BB是否有影响?
2011/07/25
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umomentumoment沙发
随着身体越来越笨重,孕妇在睡觉的时候就会越来越不舒服,怎么躺着都觉得碍事,专家指出,孕妇要采取左侧卧位的姿势睡觉,这样就不会因为挤压而伤及胎儿。

    因为1、左侧卧位可以减轻增大的子宫对主动脉和髂动脉的压迫,可以维持正常的子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供应,给胎儿提供发育所需的营养。2、左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫,增加回心的血流量,有利于减轻妊高症。
2011/07/25回复
7个月(最好6个多月)开始左侧睡。买个孕妇侧睡枕(最好是加大号的)能让你睡得舒服点。
2011/07/25回复
关于睡觉,我也头疼。哎哎。。。痛苦呀。。。
2011/07/25回复
尽量左侧,但是经常右侧,因为实在睡不好
2011/07/25回复
anjoelie2011:
孕妇从第几周开始要左侧睡?现在15W+,仍然习惯平躺着睡觉,不知对BB是否有影响?
查看原文
医生说叫我多侧卧啊
2011/07/25回复
umoment:
    随着身体越来越笨重,孕妇在睡觉的时候就会越来越不舒服,怎么躺着都觉得碍事,专家指出,孕妇要采取左侧卧位的姿势睡觉,这样就不会因为挤压而伤及胎儿。     因为1、左侧卧位可以减轻增大的子宫对主动脉和髂动脉的压迫,可以维持正常的子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供应,给胎儿提供发育所需的营养。2、左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫,增加回心的血流量,有利于减轻妊高症。
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其实,左侧睡,经常压到左手麻痹呀,真难受
2011/07/25回复
左右轮流,一直左侧会很难受。
2011/07/25回复
umoment:
    随着身体越来越笨重,孕妇在睡觉的时候就会越来越不舒服,怎么躺着都觉得碍事,专家指出,孕妇要采取左侧卧位的姿势睡觉,这样就不会因为挤压而伤及胎儿。     因为1、左侧卧位可以减轻增大的子宫对主动脉和髂动脉的压迫,可以维持正常的子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供应,给胎儿提供发育所需的营养。2、左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫,增加回心的血流量,有利于减轻妊高症。
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谢谢啦,我会慢慢试着左侧睡~~~
2011/07/25回复
umomentumoment10楼
anjoelie2011:
谢谢啦,我会慢慢试着左侧睡~~~
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为了我们可爱的宝宝,习惯了就会好些的,加油哦
2011/07/25回复
压得左手好不舒服的
2011/07/25回复
umomentumoment12楼
2011幸福花儿:
其实,左侧睡,经常压到左手麻痹呀,真难受
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尽量保持左侧,如果左侧时间长感觉不舒服就平躺会

然后再左侧睡

2011/07/25回复
文稳文稳13楼
侧睡最好啊!
2011/07/25回复
cddlcddl14楼
习惯睡右侧了,现在强迫自己睡左侧,但是睡觉质量差了好多。很不习惯,不过也没办法
2011/07/25回复
cddl:
习惯睡右侧了,现在强迫自己睡左侧,但是睡觉质量差了好多。很不习惯,不过也没办法
查看原文
准妈妈的伟大,一起努力~~~
2011/07/26回复
我经常一开始就左侧睡,睡着睡着就转到右侧了,醒来后发现,马上转到左侧
2011/07/26回复
兔B妈兔B妈17楼
准备踏入30周了,现在是左右侧睡都不舒服,睡眠质量超差。。
2011/07/26回复
我现在才6W,平时都是平卧的,但要开始习惯侧睡了,嘻嘻
2011/08/09回复
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