楼主平时有没有定期散步啊，好重要的，我之前没有做，就会发生抽筋，现在习惯了，反而没出现这个现像。还有，有没有喝怀孕牛奶啊，那也可以补钙的。
妈妈每天要吸收较多的钙的。

我之前也是，后来听了一个妈友的办法，就是不要把脚尖往前绷，把脚跟往前绷就不会抽筋了，现在我又可以经常伸懒腰也不怕抽筋喽~有时候抽筋并不代表就是缺钙的，不要盲目补充钙片哦

我抽过几次，多喝骨头汤吧

最近坚持吃钙片,然后一天喝一杯高钙奶,好像有点好转,这二天没抽了.

脚太累了或者受凉了也会抽筋，我就是这样