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26周早上腿抽筋怎么办

352511怀孕妈妈

刚刚26周,最近早上还没睡醒腿就会抽筋,难受死了,我有吃钙尔奇钙片,一天一粒,怎么没见效呢,
2011/08/09
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楼主平时有没有定期散步啊,好重要的,我之前没有做,就会发生抽筋,现在习惯了,反而没出现这个现像。还有,有没有喝怀孕牛奶啊,那也可以补钙的。
妈妈每天要吸收较多的钙的。
2011/08/10回复
麦芽沙麦芽沙板凳
我之前也是,后来听了一个妈友的办法,就是不要把脚尖往前绷,把脚跟往前绷就不会抽筋了,现在我又可以经常伸懒腰也不怕抽筋喽~有时候抽筋并不代表就是缺钙的,不要盲目补充钙片哦
2011/08/10回复
我抽过几次,多喝骨头汤吧
2011/08/10回复
michelle_mlou:
楼主平时有没有定期散步啊,好重要的,我之前没有做,就会发生抽筋,现在习惯了,反而没出现这个现像。还有,有没有喝怀孕牛奶啊,那也可以补钙的。妈妈每天要吸收较多的钙的。
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最近坚持吃钙片,然后一天喝一杯高钙奶,好像有点好转,这二天没抽了.
2011/08/11回复
脚太累了或者受凉了也会抽筋,我就是这样
2011/08/11回复
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