我是背痛，晚上也是左右都不舒服，很难才睡着，中间上完洗手间也要好久才入睡，但是坐起来就好些了，昨天做了瑜伽和泡浴缸，有一些缓解，你可以试试。

饭后散步20分钟左右了，觉得累就休息下，医生都主张饭后散步，对你对BB都好。我基本每天晚上饭后都会行半小时，加几层楼梯的。

我现在也是7个月，晚上睡觉左侧睡，但是很不习惯，老觉得右边的腿和腰都不舒服，现在连背部也不舒服，晚上很难入睡，半夜醒来觉得不舒服就坐起来休息一下再睡，还老发梦，不知道怎样解决。。。

要是宝宝出生时候，能长到6、7斤我都好开心了，辛苦都不怕，我现在觉得宝宝7个月2斤半有点小呢,很快到预产期的！

我都有甘的感觉，问医生就答一句，食钙片！可能坚持散步的方法都几好，适合做个放松盆骨运动咯。

我就系训觉转身时会腰痛，仲有就系坐的久都会的，平时就5多觉得，多散步吧！

嗯  确实要多散步了,我一个星期一次都不到....每天的运动量就是早上走路到小区门口等上下班车(约20分钟路程)

为何LZ1个月就开始痛呀？

饭后散步20分钟左右了，觉得累就休息下，医生都主张饭后散步，对你对BB都好。我基本每天晚上饭后都会行半小时，加几层楼梯的。

我也快7个月了，楼主说的这种情况也出现，不过没那么严重，偶尔有这个感觉，宝宝现在也才2斤半，希望宝宝快快长大点！

刚开始怀的时候是手腕痛,去检查医生说是腱鞘炎,没有用药,痛得厉害的时候就用热水敷一下,到了2个月多的时候,奇迹般的手腕不痛了,但是腰却痛起来了,怀疑是不是转移了???那时想也不能用药所以一直没看医生...
一直到现在越来越严重...7

嗯  我是没打算顺产的,所以一直没怎么坚持散步什么的~~~看情况现在不能偷懒了~~~

我是背后扣纹胸的位置好痛，是坐也坐得好辛苦。不过已经七个月，能忍则忍咯，也有打算买个托腹带，楼主可以试试！

7个月才2斤多就已经痛得不行了,真害怕宝宝长到6.7斤的时候我还能坚持不?7

我是右侧腰与股之间里面的肌肉痛(又像是骨头痛),但是摸的时候又没有明显的痛点,也可以用吗?
因为怀孕肚子一直是向前长,除了肚子好大了之外(感觉比人家快生了的都要大),其它地方也没怎么长肉,怕用那个会勒得不舒服呢

用那个是可以减轻肚子的负担的，绝对安全，买些超过一百的质量也不错的。

好呀,那麻烦你到时买了短个地址给我哦,谢谢哈~

我现在也是7个月，晚上睡觉左侧睡，但是很不习惯，老觉得右边的腿和腰都不舒服，现在连背部也不舒服，晚上很难入睡，半夜醒来觉得不舒服就坐起来休息一下再睡，还老发梦，不知道怎样解决。。。

叫《美丽禅妈妈》  搜一下有视频的，里面有一个胸膝动作很简单，是缓解背痛的，其实就是像猫一样跪在地上，手臂和大腿和地面垂直。

抱抱,同病相怜呀~~
你还好一点,晚上还能座起来,我半夜起来的时候都是要人搀扶的,而已不能座..只是半侧斜着,不然会痛得倒下...

嗯嗯 谢谢哦,晚上回家试着做~

我这两天也有点疼，不晓得怎么回事，

我四个多月时已经腰痛了，现在5个月，坐得久及晚上睡觉更要命，但吃了钙片后好像好点

亲爱的，你睡觉的时候在小腿那里垫个枕头会好很多的。我之前也痛，后面有妈咪支招我试了一下果然轻松了好多！