wanghaomm:我也想知道捏最近游泳,不吃冰激凌,不吃肉类早上跑步。外观上看瘦了,不过体重没下降,估计都变精华了查看原文哈哈,,早上跑步,要好早起床喔,你跑步坚持多长时间啦??我跑步不行,会出现晕的,听别人说跑步那个脚会很粗的。。。