我的是明年3月下旬预产期；便秘我倒没有，可是我白天要是吃白粥的话刚吃完没多久就要上厕所了，建议白天时连续几天吃白粥试试看，还有多吃水果咯，我吃完火龙果也是有很明显的，再有就是多吃点地瓜叶和地瓜吧，不光能解决便秘，地瓜还是养胎的呢，记得千万不要吃香蕉，因为现在的香蕉都是打催熟剂的多，我的邻居就是卖香蕉的，她们全家是一点香蕉都不吃的，自己衡量吧，希望能帮到你。

饮食疗法 其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。 尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。 运动疗法 整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳，难道就是不起床的理由吗？不行！不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。 适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。 药物疗法 ⒈每天50毫克维他命B6。 2.每天25毫克维生素C，配合5毫克维生素B1同时服用。 如果发生以上状况，需到医院及时就诊。 防吐小点子 ⒈适度小睡休息，疲劳是晨吐一个很重要的原因。所以不管什么时候，都尽量不要让自己太疲劳。 ⒉起床的动作要缓慢。不要突然坐起或者直接下地，要慢慢抬头、起身、下地。这样可以防止因为脑供血不足而引起的眩晕恶心，还能防止摔倒。 ⒊起床前吃些咸饼干或谷类。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫，也不错哦。 ⒋进食以后，最好卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。(不知道有木有用

有木有明年3月的孕妈呀，来交流交流。我发现我没啥特别反应，都不会呕。要么干呕下。嗜睡的症状现在好些了，但是腰酸骨痛，晚上睡觉很难受。尿频到每晚去2-3次厕所，都崩溃了！！！再有就是便秘，好痛苦，准备22号产检去跟医生要点药。。香蕉，蜂蜜，奇异果，葡萄吃完立刻喝水会腹泻，我都试了，木有用啊！！！！有木有有经验的孕妈教我一手啊！！！！实在很痛苦，。，，！！！

我现在是25周+，也为便秘情况担忧过。95%孕妈妈的经验是，早晨空腹喝蜂蜜。我在情况最严重时，喝了，半小时后才吃早餐。楼主还是耐心点，适量适时，养成习惯。与其用药，不如用这个方法啦。自然又安全。

这么多三月的啊,偶也来咯.没吐,胃口不好,反胃，挑食．其它没了。

我的预产期是明年3月初的，尿频，如果晚上喝了汤或者喝了水才睡觉，差不多一个多小时就要上一次厕所，搞得睡眠不好，不知有什么好招可用啊

3月中下旬，有呕吐，胃口不好，不喜欢吃肉肉了。没有便秘哦，早上白粥，然后牛奶加桂格麦片，然后坚持每天一个苹果。

我宝宝是3月31日得预产期，没怀之前有便秘的情况，最近天天喝柠檬水（听说含叶酸多），然后有时候喝点红枣酸奶，1-2天一次，比我之前好多了~每晚都会醒来，如果晚上不上厕所，早上也会被尿憋醒~呕吐是隔天一次~空腹就干呕，刚吃完东西就是全部都吐出来~好痛苦！我好像问下孕吐严重是好还是不好啊~有没有姐妹说一下然后就是反应变得很慢，经常答非所问！