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救命啊,便秘得厉害啊!

620232怀孕妈妈

 从来没试过便秘成这样的,自孕35周后,突然间开始便秘,不是拉硬便便的那种便秘,是拉得极少的却不硬的那种,吃无数青菜也无用,血糖高不敢吃太多水果,但都每天胆战心惊地吃点香蕉和火龙果等水果,无效,去看西医和中医,亦无效,每天会有便意,但拉不出,用开塞露也只能搞出一点点,而且量极少,天啊,原来在35周时检查说宝宝浅入盆了,现在38周去检查又说宝宝还没入盆,难道是便秘搞到宝宝入不了盆?有哪位MM有好方法可解决此类便秘问题啊?
2011/08/24
精选回帖
血糖高的不要吃蜂蜜,除非你能确定自己买的是纯蜂蜜,不过市面根本买不到,除非认识人了早上吃燕麦片,血糖高的不是要吃粗粮吗?这样根本不会便秘,我也血糖高,蜂蜜没喝了,酸奶也没喝,益力多也没喝,就是吃粗粮,不会便秘
2011/08/25回复
没有经验,进来学习一下。不过有个朋友介绍了BB便秘时候采用的方法,就是,用温热水给BB熏熏屁屁,然后泡泡,BB的便便就很通畅。楼主担心血糖高,所以益力多,蜂蜜那些可能你也不敢多喝,所以如果还方便的话,可以试试这个方法呢?
2011/08/25回复
本帖最后由 台湾广和营养师 于 2011-8-25 13:03 编辑 孕产妇容易引起便秘,可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期,增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠,也都能导致排便困难。  食疗方:新奇的新鲜果汁--无价至宝马铃薯、红萝卜、苹果三合一鲜汁功效:一、防治癌症,抑制癌细胞生长二、防治肝脏病、肾脏病、胰脏病、胃溃疡。三、防治非典型肺炎、心脏病、高血压。四、恢复体力,增强体质,提高免疫和自愈能力。五、恢复眼睛疲胜,消除眼睛干燥,令双眼亮丽。六、治愈腰痛、肩膀痛、膝痛。七、排除体内毒素,美容颜润皮肤、治肥胖。八、根治便秘,痔疮,根治口臭、胃酸、减低月经痛。特点:没有任何副作用,高营养健康食品,迅速吸收和排毒,令食欲增加,补气恢复体力。材料:新鲜马铃薯(即薯仔)、红萝卜、苹果各一个。每个各重约一百五十克至二百克。榨汁,即榨即饮,切勿存放。注意:马铃薯发芽处要切除,以免中毒。新鲜果汁宜清晨空腹饮用。有些人的胃肠功能衰退,喝了红萝卜汁会胃痛,这时就不要加入红萝卜,只喝马铃薯+苹果打成的汁。马铃薯汁治便秘、胃溃疡【用料】马铃薯。【制作法】将马铃薯洗净,在搅肉机中挤压,将液汁用纱布滤过。每早空腹及午饭前各服半玻璃杯。【功效】和中养胃,利湿解毒。用治便秘。【补充】发芽的马铃薯禁忌食用,因为芽眼附近含龙葵精,这是一种有毒物质,吃后轻者泻痢,重者发生恶心呕吐,甚至麻痹痉厥,应特别注意。   早上空腹饮用效果最好。但马铃薯要选好的。 建议微温下喝。
2011/08/25回复
我才刚12周呢,但以前一直都有便秘的,好怕以后会更严重呢。我现在也没多吃什么,就早上起来的时候,在阳台上先站5-10分钟,有便意了马上上厕所。这个方法对于我现在来说是挺有效的,就不知道以后怀孕后期能不能用同样的方法促进排便呢。
2011/08/25回复
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cuishiacuishia沙发
鸡蛋打散,冲水,加芝麻油
2011/08/25回复
我从20周就开始便秘了,好辛苦,吃粗粮,喝蜂蜜都无效
2011/08/25回复
用冷开水冲蜂蜜,我觉得几有效!~
2011/08/25回复
8cm-blue:
用冷开水冲蜂蜜,我觉得几有效!~
查看原文
非常同意,而且一定要早上空腹饮!我饮了1、2天就没事了。
再加吃火龙果,奇异果,大蕉。
2011/08/25回复
苹果,香蕉,蜂蜜,白粥,豆腐,少量甜品对我便秘有效。
2011/08/25回复
我24周就开始便秘了,在这里取吓经先。
2011/08/25回复
我最近每天早晨吃完早餐半小时后吃一个绿蛇果,再加一个泥猴桃或是火龙果,感觉挺好的。我觉得最通便的可能就是里面的苹果。P.S  我是连皮吃的,希望进口的时候没抹太多防腐剂。
2011/08/25回复
试一下吃西梅吧,也可以防便秘的,而且挺营养的。火龙果也行的,我从怀孕到现在24周了都没有便秘。
2011/08/25回复
miya钰miya钰10楼
太能理解LZ了!我现在才12周就已经便秘了!以后到妊娠晚期估计更糟糕了现在吃番薯、卡士酸奶都效果一般般。很矛盾,苹果有益,可吃了又会便秘!妈妈不好当啊
2011/08/25回复
多谢以上姐妹们的回复,以上所建议吃的东西我全部试过,统统无效,省妇幼的营养科的营养餐是不给吃麦片粥的,番薯也不敢吃,玉米吃了也无效,35周之前我从不便秘,现在好想宝宝快点出来了,也许只有等宝宝出来才不会便秘了。
2011/08/25回复
孕产妇容易引起便秘,可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期,增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠,也都能导致排便困难。
  食疗方:
新奇的新鲜果汁--无价至宝
马铃薯、红萝卜、苹果三合一鲜汁
功效:
一、防治癌症,抑制癌细胞生长
二、防治肝脏病、肾脏病、胰脏病、胃溃疡。
三、防治非典型肺炎、心脏病、高血压。
四、恢复体力,增强体质,提高免疫和自愈能力。
五、恢复眼睛疲胜,消除眼睛干燥,令双眼亮丽。
六、治愈腰痛、肩膀痛、膝痛。
七、排除体内毒素,美容颜润皮肤、治肥胖。
八、根治便秘,痔疮,根治口臭、胃酸、减低月经痛。

特点:
没有任何副作用,高营养健康食品,迅速吸收和排毒,令食欲增加,补气恢复体力。

材料:
新鲜马铃薯(即薯仔)、红萝卜、苹果各一个。
每个各重约一百五十克至二百克。
榨汁,即榨即饮,切勿存放。
注意:
马铃薯发芽处要切除,以免中毒。
新鲜果汁宜清晨空腹饮用。
有些人的胃肠功能衰退,喝了红萝卜汁会胃痛,这时就不要加入红萝卜,只喝马铃薯+苹果打成的汁。
马铃薯汁治便秘、胃溃疡
【用料】马铃薯。
【制作法】将马铃薯洗净,在搅肉机中挤压,将液汁用纱布滤过。每早空腹及午饭前各服半玻璃杯。
【功效】和中养胃,利湿解毒。用治便秘。
【补充】发芽的马铃薯禁忌食用,因为芽眼附近含龙葵精,这是一种有毒物质,吃后轻者泻痢,重者发生恶心呕吐,甚至麻痹痉厥,应特别注意。
   早上空腹饮用效果最好。但马铃薯要选好的。 建议微温下喝。
2011/08/25回复
另外便秘,饮食上可以增加绿豆汤,还有多吃蔬菜和水果,就是补充维生素C和膳食纤维,另外 就是酸奶,增加肠道益生菌。下般就不会便秘啦。至于早上空腹吃水果最好是不建议的,因为空腹吃水果太寒凉了,虽然能够解决一时,但是等哺乳期后,胃痛的症状就会来了。
2011/08/25回复
孕产妇容易引起便秘,可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期,增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠,也都能导致排便困难。
  食疗方:
新奇的新鲜果汁--无价至宝
马铃薯、红萝卜、苹果三合一鲜汁
功效:
一、防治癌症,抑制癌细胞生长
二、防治肝脏病、肾脏病、胰脏病、胃溃疡。
三、防治非典型肺炎、心脏病、高血压。
四、恢复体力,增强体质,提高免疫和自愈能力。
五、恢复眼睛疲胜,消除眼睛干燥,令双眼亮丽。
六、治愈腰痛、肩膀痛、膝痛。
七、排除体内毒素,美容颜润皮肤、治肥胖。
八、根治便秘,痔疮,根治口臭、胃酸、减低月经痛。

特点:
没有任何副作用,高营养健康食品,迅速吸收和排毒,令食欲增加,补气恢复体力。

材料:
新鲜马铃薯(即薯仔)、红萝卜、苹果各一个。
每个各重约一百五十克至二百克。
榨汁,即榨即饮,切勿存放。
注意:
马铃薯发芽处要切除,以免中毒。
新鲜果汁宜清晨空腹饮用。
有些人的胃肠功能衰退,喝了红萝卜汁会胃痛,这时就不要加入红萝卜,只喝马铃薯+苹果打成的汁。
马铃薯汁治便秘、胃溃疡
【用料】马铃薯。
【制作法】将马铃薯洗净,在搅肉机中挤压,将液汁用纱布滤过。每早空腹及午饭前各服半玻璃杯。
【功效】和中养胃,利湿解毒。用治便秘。
【补充】发芽的马铃薯禁忌食用,因为芽眼附近含龙葵精,这是一种有毒物质,吃后轻者泻痢,重者发生恶心呕吐,甚至麻痹痉厥,应特别注意。
   早上空腹饮用效果最好。但马铃薯要选好的。
2011/08/25回复
孕产妇容易引起便秘,可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期,增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠,也都能导致排便困难。
  食疗方:
新奇的新鲜果汁--无价至宝
马铃薯、红萝卜、苹果三合一鲜汁
功效:
一、防治癌症,抑制癌细胞生长
二、防治肝脏病、肾脏病、胰脏病、胃溃疡。
三、防治非典型肺炎、心脏病、高血压。
四、恢复体力,增强体质,提高免疫和自愈能力。
五、恢复眼睛疲胜,消除眼睛干燥,令双眼亮丽。
六、治愈腰痛、肩膀痛、膝痛。
七、排除体内毒素,美容颜润皮肤、治肥胖。
八、根治便秘,痔疮,根治口臭、胃酸、减低月经痛。

特点:
没有任何副作用,高营养健康食品,迅速吸收和排毒,令食欲增加,补气恢复体力。

材料:
新鲜马铃薯(即薯仔)、红萝卜、苹果各一个。
每个各重约一百五十克至二百克。
榨汁,即榨即饮,切勿存放。
注意:
马铃薯发芽处要切除,以免中毒。
新鲜果汁宜清晨空腹饮用。
有些人的胃肠功能衰退,喝了红萝卜汁会胃痛,这时就不要加入红萝卜,只喝马铃薯+苹果打成的汁。
马铃薯汁治便秘、胃溃疡
【用料】马铃薯。
【制作法】将马铃薯洗净,在搅肉机中挤压,将液汁用纱布滤过。每早空腹及午饭前各服半玻璃杯。
【功效】和中养胃,利湿解毒。用治便秘。
【补充】发芽的马铃薯禁忌食用,因为芽眼附近含龙葵精,这是一种有毒物质,吃后轻者泻痢,重者发生恶心呕吐,甚至麻痹痉厥,应特别注意。
   早上空腹饮用效果最好。但马铃薯要选好的。
2011/08/25回复
miya钰:
太能理解LZ了!我现在才12周就已经便秘了!以后到妊娠晚期估计更糟糕了现在吃番薯、卡士酸奶都效果一般般。很矛盾,苹果有益,可吃了又会便秘!妈妈不好当啊
查看原文
吃苹果会便秘么???
2011/08/25回复
抱抱~我也间中会BM,深知BM之苦,我觉得吃粗凉还是很有效的,特别是燕麦类的含纤维多的
2011/08/25回复
虹婵虹婵18楼
没事多走走。。。。。。
2011/08/25回复
每天吃一小匙麻油。一个火龙果。多喝水。
2011/08/25回复
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