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珠江新城广州市妇女儿童医疗中心陈乔珠最新月子餐单

1554743怀孕妈妈

昨天去上了陈主任的课,现将她提供给大家的月子餐单分享出来:

早餐

杜仲猪肝汤、青菜、白粥、豆浆

养肝汤   青菜糙米粥低脂牛奶

麻油鸡青菜面线黑豆茶

姜丝鲈鱼汤青菜红豆粥豆浆

点心

姜汁红糖地瓜汤

甜酒酿蛋

芝麻糊

冰糖双耳

午饭

红枣肉片汤三色烩鱼片枸杞蒸蛋新鲜蔬菜、水果、白饭

莲子排骨滑牛肉片酱爆鸡丁新鲜蔬菜、水果、白饭

姜丝猪肝汤卤排骨洋菇扒鹌鹑蛋新鲜蔬菜水果白饭

百合淮山肉片汤清蒸鸡排罗汉聚会新鲜蔬菜水果白饭

点心

花生芝麻粥

红豆汤圆

莲子紫米粥

养生麦片粥

晚餐

清炖猪脚汤葱烧腿排    五柳面肠新鲜蔬菜、水果、白饭

姜丝鱼汤芝麻烤猪排三色鸡片新鲜蔬菜水果白饭

八珍排骨汤蚝油鸡翅辣子干丁新鲜蔬菜水果白饭

清炖牛肉汤黄豆鲜鱼豌豆肉片新鲜蔬菜水果白饭

点心

四物炖鲜鱼汤

麻油鸡汤

淮山猪心

药炖排骨

2011/08/29
精选回帖
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2011/09/18回复
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2011/10/11回复
收藏起来。另外今天去珠江新城产检,姑娘有派一张单,陈乔珠10月22号上午9点到11点半会在岗顶的天河总统大酒店5楼总理厅开个免费讲座,内容是自然分娩,也包括了产后的营养问题。
2011/10/11回复
cp元cp元26楼
请问10月22日的讲座要不要先报名的,还是直接过去听就好了?8
2011/10/14回复
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cp元cp元沙发
mirror222:
收藏起来。另外今天去珠江新城产检,姑娘有派一张单,陈乔珠10月22号上午9点到11点半会在岗顶的天河总统大酒店5楼总理厅开个免费讲座,内容是自然分娩,也包括了产后的营养问题。
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请问10月22日的讲座要不要先报名的,还是直接过去听就好了?8
2011/10/14回复
cecifancecifan板凳
哗,一天都好忙啊~~
2011/10/14回复
好贴,收藏1!!!谢谢LZ!!!
2011/10/14回复
cp元:
请问10月22日的讲座要不要先报名的,还是直接过去听就好了?8
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应该直接过去就行了,那张单上没有写要提前报名,或者我回去看一下,把那张单拍图放上来
2011/10/14回复
cp元:
请问10月22日的讲座要不要先报名的,还是直接过去听就好了?8
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应该直接过去就行了,那张单上没有写要提前报名,或者我回去看一下,把那张单拍图放上来
2011/10/14回复
梁岳:
请问陈医生是啥时开的课?下次什么时候上呢?
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10月30日下午 珠江新城,忘记具体的地址了,她又是讲这个内容!
2011/10/14回复
这是顺产还是剖腹产吃。从第一天开始这样吃么?
2011/11/06回复
谢谢,我收藏了
2011/11/06回复
谢谢分享
2011/11/06回复
TATA丫子:
昨天去上了陈主任的课,现将她提供给大家的月子餐单分享出来:早餐杜仲猪肝汤、青菜、白粥、豆浆养肝汤   青菜糙米粥低脂牛奶麻油鸡青菜面线黑豆茶姜丝鲈鱼汤青菜红豆粥豆浆点心姜汁红糖地瓜汤甜酒酿蛋芝麻糊冰糖双耳午饭红枣肉片汤三色烩鱼片枸杞蒸蛋新鲜蔬菜、水果、白饭莲子排骨滑牛肉片酱爆鸡丁新鲜蔬菜、水果、白饭姜丝猪肝汤卤排骨洋菇扒鹌鹑蛋新鲜蔬菜水果白饭百合淮山肉片汤清蒸鸡排罗汉聚会新鲜蔬菜水果白饭点心花生芝麻粥红豆汤圆莲子紫米粥养生麦片粥晚餐清炖猪脚汤葱烧腿排    五柳面肠新鲜蔬菜、水果、白饭姜丝鱼汤芝麻烤猪排三色鸡片新鲜蔬菜水果白饭八珍排骨汤蚝油鸡翅辣子干丁新鲜蔬菜水果白饭清炖牛肉汤黄豆鲜鱼豌豆肉片新鲜蔬菜水果白饭点心四物炖鲜鱼汤麻油鸡汤淮山猪心药炖排骨
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听说每个阶段都不一样的喔,LZ这个餐单是什么时候到时候的?
2011/11/06回复
mark,多谢分享!
2011/11/26回复
收藏下先···唔该晒······
2011/11/26回复
备用备用哦
2012/03/12回复
OcacaOOcacaO15楼
学习了,好好收藏备用
2012/03/14回复
谢谢分享
2012/08/26回复
wyq66wyq6617楼
谢谢分享啊!
2012/08/26回复
学习学习
2012/08/27回复
月子是不可以吃青菜的,月子要热补哦。。  谁要月子餐,免费赠送给各位准妈妈!QQ171994225 http://sh ...
和我家婆说的一样月子不能吃青菜。估计是一个地区的。都没听说不能吃青菜的。
2012/08/27回复
整个月子期间都这么吃吗?
2012/08/27回复
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