只有忍了

我见有人控制得很好的。好像有个什么网站，可以算每天你摄入的热量、脂肪……具体是多少，有位跟我同一天预产期的妈妈就是天天上去算，控制得很好。

不要太擔心，飲食控制下會降下來的，
少吃甜食，一次不要吃太飽
吃點可以幫助降血糖的食物
苦瓜，芹菜，海帶，火龍果，西柚啥的

總之，稍微控制下，沒事的啦，別擔心！！

下星期我就要去测血糖啦，很怕它偏高，因为我每天基本上吃一个面包的，也有甜食i，上帝保佑啊

我的血糖也是高，早期老把水果当饭吃，现在还是控制得不好，还是做不到少食多餐，唉~上班没办法总是一餐吃到饱。

楼主，有无去做过糖耐检查啊？如果你只是做了糖筛，结果超过正常值的话，就要做糖耐啦，如果糖耐过关，甘你就不是孕期糖尿症，是可以正常饮食的，当然，甜味的食物还是不要贪吃哦

我是确为妊娠糖尿病的，整天青菜萝卜，肉也吃很少。所有水果都停，只吃番茄黄瓜。

楼主只做了糖筛吧？糖筛不过就要做糖耐，糖耐才是定义是否患有妊娠糖尿病的手段噢~

糖筛好多人都不过，包括我，我50G喝下去是8.9
但是我顺利通过75G糖耐，4管血，全部正常。没有任何戒口，抽血前一天中午还吃了2斤黄皮。

慢慢适应吧~~我也是这样渡过了痛苦的6个星期~~
现在血糖控制得还算可以，餐后2小时基本上能达到比较好的数值~~
当然我觉得吃超标了，下一顿就要注意咯~~
一天里头，基本上就围绕着吃这件事~~
少吃多餐嘛~~
2个小时就要吃一餐~~

早餐最常吃的是鲜奶一瓶+麦片一两~~
2小时后早点一般是益力多一支，营养科医生建议我喝的，虽然有糖，但是帮助消化的~~
午餐经常就是三样东西：饺子12只左右；杂粮饭一碗+菜+肉；醋拌荞麦面+菜+肉~~好闷的配搭~~
当然白米饭还是可以吃的~~只是不能像以前那样，我只爱吃菜和肉，基本不吃饭的~~米饭觉得很难吃~~
2小时后午点是苹果一个，或番石榴一个~~
2小时后的傍晚点是益力佳一杯，糖尿病专用的营养粉~~也就是港版的怡保康~~这个我觉得超难喝~~
晚饭就和家人一起吃，就是有些东西自己要限制住，反正不能吃饱，肚子中有东西了的感觉就停~~
10点前的宵夜一般是鲜奶+初生蛋~~

其实我一天时间里，就没觉得饿过~~
像这样来吃，还1个多月没增重呢~~
没发现这个问题之前，一直都是一日三餐~~
最痛苦的还是要每天时时刻刻想着吃~~
有点任务式的~~

我糖耐也是偏高，7.93，我没有去测糖筛 了。
自己控制不吃那么多的水果和淀粉类的了。
其实也没有那么恐怖，关键在控制的。因为孕期糖尿病的治疗也就是饮食控制的，楼主应该不会有大问题的。

我是26周检查出来是妊娠期糖尿病的，为此我买了12罐益力佳奶粉，去万佳的糖尿病人食品专卖买了些饼干和荞麦面，平时就是吃荞麦饭和荞麦面，每顿吃点肉、鸡肉、鸭肉什么的，外加青菜。不过要记得鸡肉鸭肉可是要去皮的哦。平时加餐就喝奶粉加鸡蛋或者饼干什么的，水果基本是火龙果和黄瓜、西红柿、苹果、梨子。
   我得糖耐实验吓死人，除了空腹其余全部超标，1小时为10.98,   2小时为11.06,  3小时为10.6，估计没人有我这么高吧。去看营养科医生的时候，她还单独留我说我这个情况大概是没办法靠饮食控制的，可能要打针住院，先控制着看看。为此我专门去买了个血糖仪，隔一天就测一次，2个星期后去复诊，医生竟然说我是个奇迹，因为除了一次自己确实是吃多了超标到3小时7.8之外，其余均正常。

   楼主不用担心的，我是前期吃山竹和杨桃什么的吃太多了，山竹我一天7-8个，奇异果也是2个，西瓜能抗半个，反正是食量好的不得了。就是照着医生的食谱吃，也就下来了，只是体重不怎么长了哦，一个月都涨不到1公斤，哎，反正不管了，顺其自然吧。

跟LZ同病相怜吖~
现在吃水果就找糖分低的吃，比如杨桃、火龙果、金奇异果等；开始时候医生说要多吃粗粮，还买了很多番薯和土豆南瓜回来，后来才知道原来这些也是不能吃滴
个人觉得最重要的还是饭后散步吧。我糖耐的结果是饭后一小时10.0，两小时9.9，也算超出很多。
医生只是交代我几点：少食多餐，每次七分饱，饭后散步、多吃粗粮。
我想应该没有那么严重吧，饮食稍微注意一点儿就好了。不过最近体重还是呼呼地长，老奇怪的呢

没LZ说得那么夸张吧。。。我怀时后期也是血糖高，医生说只要少吃多餐就行了

我也是妊糖症 要少食多餐（每天6-7餐） 每餐吃半碗饭（最好是粗粮饭：荞麦 小麦等） 保证蛋白质（鱼、肉、蛋等） 多吃青菜 我怀孕时是这样安排的：早餐7:30-8:00（玉米一条 鸡蛋一只 牛奶一杯） 早点10点左右（水果：奇异果一只或苹果半只） 午餐12:00：半碗饭 鱼肉青菜等 午点3:00：苏打咸饼干4-6片 牛奶一杯 晚餐：半碗饭 鱼肉青菜等 宵夜9:00:苏打咸饼干4-6片 牛奶一杯
怀孕后期基本是这样安排 血糖控制得很好

金奇异果的糖分很高的，医生一般建议吃绿奇异果喔。

我也是有点高，要控制饮食，想问一下，您吃的是什么牌子的麦片呀？

那体重有增加吗？