白天的星         
宝宝年龄：1岁1个月
性别：男

日常作息时间：晚上九点半左右睡觉，四个钟吃一次人奶，边吃边睡。早上七点起床。11点左右睡半小时。下午4点左右再睡半小时。从不日夜颠倒。

小建议：在怀孕的时候，当妈的无论哪种心情，哪种环境，都要尽量让自己有规律躺在床上。

happymama2010
宝宝年龄：一岁7个月
性别：男

日常作息时间：晚上十点睡觉,一觉到早上八点。 中午十二点睡，下午三点起。作息时间比较有规律。
对付方法：小时候对付日夜颠倒的方法是给他多运动，游水是个很不错的选择。上午、下午各一次，一次10分钟到20分钟。 游累了，体力消耗掉了晚上睡觉就会睡的很好。

小建议：妈妈在怀孕期间作息要有规律，小朋友出生后要培养他区分有白天、黑夜，晚上睡觉的时候尽量不要开灯，或者留一下盏昏暗的灯即可。

vickyh592
宝宝年龄：1岁4个月
宝宝：女

日常作息时间：每天晚上不睡，白天怎么吵她都睡的很香。

对付方法：后来买了个游泳池回来，傍晚的时候给她游泳，晚上可能累了，睡的很香，从此，调整过来了。

Lovolcano
宝宝年龄：1岁5个月
性别：女  

宝宝的日常作息时间：白天怎么折腾都不醒，吃一顿可以睡几个小时，晚上过了12点就精神，那时候从凌晨1点醒到4、5点、或者2点醒到5、6点！
如何对付：我那时什么招儿都试过——白天使劲折腾，人家照样呼呼睡，晚上怎么哄，都是瞪大眼睛扮无辜！过了近一个月，最后还是她自己慢慢正常的。

小建议：

1.  晚上无论宝宝睡或醒，都不要开灯，不要跟Ta说话和玩，可以静静抱着，最多哼点儿摇篮曲。我月子里为省事，有时整晚不关灯，很不妥……夜晚开灯不仅可能让宝宝颠倒白天黑夜，也会影响宝宝的生长素分泌。

2.  如果准妈妈看到，请您HY期间注意按时作息，我那时候比较随意，可能埋下了伏笔……

3.  如果你的宝宝正在黑白颠倒，请妈妈白天一定多多休息，放下过多的担心。如果调整无效，干脆不要再浪费时间！宝宝睡觉的时候你也多睡，晚上才有精力被折腾！要知道这样的日子不会很长，可如果不注意休息，说不定自己累垮，那就不值得了！

cherryQ2010
宝宝年龄：8个半月
性别：女

作息时间：每晚都很折腾，一晚上要醒三四次，怎么哄都不睡。睡一个多小时又醒又闹。

应付方法：只要给吃点奶（母乳）她就安静了，但是吃不了几分钟就放嘴继续睡。

№Melon☆
宝宝年龄：一岁7个月
性别：女

日常作息时间：晚上十点到十二点间睡觉,一觉到早上八点多九点之间。 中午十二点到一点半间睡，下午三点到四点半之间起。 作息时间比较有规律。

如何对付：小时候对付日夜颠倒的方法是带白天她出去玩，不让她睡，晚上就肯睡了。中午也不要让她睡太多2个半3个钟就可以了。

小建议：或许小孩子只是暂时有一阵子是会颠倒的，过了那么阶段就不会了，顺其自然，大人是会辛苦一点的，带一个孩子没那么简单。

Anitamdl
宝宝年龄：一岁1个月
性别：男

日常作息时间：晚上九点喝奶，差不多九点半开始回房间睡觉,一般早上6:30-7:00起来。上午10半睡到中午，下午三四点睡到五点左右起。作息时间还算比较有规律。
如何对付：养成习惯，到时间就回房间睡觉，睡不着也在床上躺着玩一会，慢慢宝宝到时间就困了，要睡觉了。

小建议：房间尽量安静，有时候宝宝不愿意睡觉，吵着去客厅玩，把客厅的电视和灯也关了，他见都是黑黑的，就愿意回房间了。

Linyuer
宝宝年龄：四个月零十天
宝宝性别：男

日常作息时间：现在8点准时起床便便， 11点到1点睡上午，3点到4点睡下午，晚上8点睡觉，基本1点醒，吃了睡，醒了吃，下半夜得折腾个两，三次。

如何对付：我和奶娘被折腾到不行，什么方法都用了，什么扫把倒放，枕头放他脚上，衣服反穿，白天弄醒，逗他玩，都不管用。突然有一天，上午不睡觉了，到晚上就自然睡了。

小建议：孕期要注意休息和作息时间，妈妈的心情也很容易造就宝宝的性格。晚上喂奶不跟宝宝说话，另外，如果牛奶喂养，醒了给喝点水日夜颠倒就只能自己适应了，过了时间段自己就好了。

fy961002
宝宝年龄：1岁五个月
宝宝性别：女

日常作息时间：晚上七点半到八点左右睡觉，早上七点起床。12点左右睡1个半小时。。从不日夜颠倒。

小建议：在怀孕的时候，当妈的每晚八点就上床睡觉,小孩子的作息也很好。

Roromama
宝宝年龄：2个月
宝宝性别：男

日常作息时间：6点喝奶换尿布，8点起床散步，下午三点半-5点喂奶后哄着睡觉。5点后一直睡到12点，喂奶。12点-4点睡觉，喂奶一次。4点-6点睡觉。

如何对付：白天睡得少且短，喜欢有人陪着，离不开人。下午睡觉基本就睡到天亮拉，中间醒几次喂奶换尿布。

小建议：白天多玩玩让他精力发散，玩够了累了就一觉睡到天光拉。怀孕的时候我一直是晚睡晚起，医生说宝宝也会是夜猫子很难带的。

grace_lv   

应付方法：用牙咬小孩的脚跟，就能让BB醒来。一试果然女儿疼得哇哇叫，无法入睡，后来只要她一闭上眼睛我就咬，坚持到了那天晚上六点钟才给她睡觉。只实践了一天，就把她的时差倒过来了！

老虎狗
宝宝年龄：1岁7个月
性别：男

作息时间：晚上7点半睡觉，早上6点起床，到9点小睡1小时，下午1点到4点午睡。
小建议：

1、孕期作息有规律。
2、宝宝睡觉时保持安静，家里最好不要有太多人（最好不超2人），因为人多热闹也会引起宝宝兴

奋难以平静，这种情况越大越显。

3、帮助宝宝区分昼夜，晚上一定要关灯，白天睡觉保持房间光亮。