Oh yeah. 老公不在家！

现在就我一个人耶。

可是我不感到寂寞！

反而有种轻松的感觉。嘿嘿。

补充一点：老公说是初中同学聚会，去吃香的喝辣的了，哎，可怜我一个人在家独乐乐。hoho。

有不足之处还请见谅。

1.防溢乳垫最好不要使用。因为很容易堵塞乳腺，造成少奶或断奶。使用全棉胸罩或者硅胶乳垫代替。

2.怀孕期准妈要自己按摩乳头。洗白白的时候轻轻地转动乳头。

3.洗白白的时候一定要清洗干净乳头。

4.顺产半个小时之后，可以要求帮宝宝放在胸前让TA开始吸奶，不管能否吸到。

5.最佳吸奶时间半年——一年。

6.刚生完宝宝不要急着催奶，因有血性恶露要排出体外。如果催奶会导致更多的恶露产生。最好在10天左右后再补。而且姜醋是特补之物，更加如此。但可以喝鸡汤，因为鸡汤是补身的。

7.催奶佳品：河虾、猪蹄、木瓜、白鲫鱼。

8.如果20天内恶露还未清空的话，就一定要去医院做清宫。

详细内容请看：http://www.gzmama.com/thread-2664548-1-1.html。嘻嘻。偷懒一下下。