血糖高的妈妈,饮食要注意什么?
506433怀孕妈妈
2011/09/13
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84gezi楼7楼
umewen:
不要吃含糖的东西,少吃淀粉食物,水果:火龙果、青苹果、奇异果;不要吃含脂肪高的肉类。
查看原文水果:火龙果、青苹果、奇异果,是可以吃还是不可以吃?
2011/09/13回复
血糖高,好像和种类与量都是有关系的哦
前两天听北京台的一个讲座,还提到苹果和桃的GI比较低,火龙果撒么的比较高
具体可以去网上查查哦
前两天听北京台的一个讲座,还提到苹果和桃的GI比较低,火龙果撒么的比较高
具体可以去网上查查哦
2011/09/13回复
薯圈10楼
不喝孕妇奶粉,米饭、粉面、包等淀粉高的食物少吃,一天就一个水果左右,不吃粥、马铃薯等淀粉很高的食物,多吃鱼、少吃白肉(例如猪肉),尽量不吃红肉(例如牛肉),不吃甜的食物(例如蛋糕、糖水等)
我也是血糖偏高一点点,每天就按医生说的做,希望能控制住,仅供参考~~
我也是血糖偏高一点点,每天就按医生说的做,希望能控制住,仅供参考~~
2011/09/13回复
兔子啊baby15楼
我也是血糖高~唐筛糖耐都不过关~现在吃营养医生调配的营养餐单,要少吃多餐,而且进食时间必须15分钟内搞定~早餐必须于8点前完成~进食前15分钟不能喝水~进食后两个小时不能喝水~吃东西要流质跟固体分开~就是吃饭不喝汤~米饭要减少啊~因为糖分高~饮食以麦类为主了~肉类就是鱼鸡鸭(要去皮去油)~每顿正餐都要吃5两的菜啊~而且要吃水果~水果就只能吃苹果~雪梨~桃子~樱桃~其他都不能吃了~还有好多好多啊~我也是昨天去看医生~医生给我说的~希望这些对你有用~要好好控制啊~
2011/09/14回复
84gezi楼16楼
兔子啊baby:
我也是血糖高~唐筛糖耐都不过关~现在吃营养医生调配的营养餐单,要少吃多餐,而且进食时间必须15分钟内搞定~早餐必须于8点前完成~进食前15分钟不能喝水~进食后两个小时不能喝水~吃东西要流质跟固体分开~就是吃饭不喝汤~米饭要减少啊~因为糖分高~饮食以麦类为主了~肉类就是鱼鸡鸭(要去皮去油)~每顿正餐都要吃5两的菜啊~而且要吃水果~水果就只能吃苹果~雪梨~桃子~樱桃~其他都不能吃了~还有好多好多啊~我也是昨天去看医生~医生给我说的~希望这些对你有用~要好好控制啊~
查看原文谢谢,我的产检医生也让我看营养科,但是明天网上的号挂完了,只有等下个星期。现在就按你提供的菜单吃吧,每餐吃半碗饭,水果只吃苹果,据说还要多点运动。
2011/09/14回复
我就是妊娠期糖尿病,而且是医生叮嘱要住院注射治疗的那种,可是我硬是靠饮食控制给降下来了,现在36周我都吃白饭、粥什么的也没超标,我自己买了个血糖仪,一天吃6顿,水果吃苹果、梨子、火龙果、奇异果、柚子、桃子、李子什么的,从26周开始坚持按医生的营养食谱吃。这个主要是贵在坚持啊,控制下来就可以适当地正常饮食。
2011/09/14回复