每天晚上起来上厕所后就很难入睡了，同19W，我们的预产期很接近啊

  我也是，不过我发现晚上小完便以后喝杯温牛奶就好点。

准妈妈要保持心态平和！！！

同感，我也是半夜醒了再躺下就很难睡着，要等很久才能入睡，早上起床后想再去睡又怎么也睡不着，真难受！

我也严重失眠，晚上也有夜尿，麻烦

偶是过了20周之后觉得平躺宝宝压住自己，手脚麻痹；
左侧躺，压住它，老是踹偶；
右侧躺，自己不舒服，空落落的；
一个晚上在三个位置不停置换，123--123-123--天光

我到后期先开始的｀

同感，有什么方法可以解决？

这样的情况很多人者有的吧，

我而家29周，睡眠质量真系好差！╮(╯▽╰)╭去三次厕所，晚上又发梦唔想训

睡眠质量差有可能是缺钙引起的，如果楼主没补钙的话建议立刻补钙，最好是临睡前吃钙片。

我也是，很早就困了，可是早早睡了之后，到了3、4点就会容易醒，然后就迷迷糊糊的，不太睡得进去了，还好这段时间晚上不用经常起来上厕所了，不然更加睡不着，很烦恼！
最近吃点核桃，好像感觉是好一点，便便也正常，也不知道是不是这个原因好的

我也是这样的情形哦，正在苦恼不知道有什么方法解决才好。

每晚都要起来几次

我都已经习惯每晚起来三四回了

新生儿24小时中几乎90%在睡眠状态。只有2-3小时(10%)处于觉醒状态。

我平时饮食都好清淡了！晚上有时还要上几次厕所！半夜醒来还会觉得很饿~

系啊，我都系啊！晚晚要上几次厕所！又难入睡！

你预产期系几时呀？我系出年2月12号喔