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秋天到,板栗香!香喷喷的糖烤栗子来咯~5楼补充糖炒栗子做法!

16045102美食&下厨

   眼下正是栗子当造的时节,古语有“不时不食”的说法,中医认为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血,所以眼下吃栗子是最合适不过!板栗对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,对辅助治疗肾虚有益,故又被称为"肾之果"。



材料:板栗500g,白糖50-60g。

做法:
1、将栗子洗净沥水,用刀在栗子上切十字口,稍微要切的深点。

2、把板栗洗干净放大碗里,撒上白糖,倒入热水盖没板栗。搅拌均匀浸泡板栗2-3个小时。





3、烤箱预热200度,栗子沥干水分,放在铺锡纸的烤盘上面烤10分钟。
4、10分钟后把栗子拿出来再在糖水里过一遍,继续烤20-30分钟,中途最好翻一翻,可以烤得更香透哦。烤到板栗块熟的时候,会有喷香的糖香味出来,这个时候就差不多了。



小贴士:
1,想要板栗油亮的话,糖水中还可以加一勺色拉油,这样烤出来的成品就会很油亮。我怕播板栗的时候手油腻就没有加。

2,烤制的时间根基自己家烤箱的功率具体调节,我家的烤了40分钟。一般是30分钟就可以了,大家可以先取出一个吃吃看。

3,烤10分钟后再次过糖水是为了让板栗更多的吸收糖水,增加板栗的甜度和水分,也能保准后面的时间板栗烤的熟透,这一步不能省略。

4,挑选板栗最好是那种圆圆的野生的,买不到的就挑选肉质金黄的也可以。

5,板栗很美味,但是板栗不易消化,吃多了容易滞气,所以,美味当前也要适可而止哦~
2011/09/20
全部回帖
沈杜沈杜沙发
我喜欢吃
2011/09/20回复
HuiWooHuiWoo板凳
楼主好手艺!
2011/09/20回复
HuiWoo:
楼主好手艺!
查看原文
不是我的手艺哈,我也是看见别人分享的,觉得很好,就转过来分享给大家!
2011/09/20回复
继续补充人气更高点的糖炒栗子做法!

    其实栗子我只喜欢吃糖炒的,每年秋天都要吃N多!不过一般都是在外面买,自己不会炒!今天转那个烤箱栗子做法的帖子,顺便找了下糖炒栗子的做法,原来也很简单,一起转来给大家学习下!




做法:



1、 先用刀将栗子切开一个口,这步是必须进行的,因为栗子在锅中遇热会膨胀,预先切开口子就不容易因热爆裂而发生危险事件。切口的时候可以用毛巾垫着防滑,这样不怕栗子滑跑了而切到自己的手;
2、 把栗子洗净,泡半小时左右;
3、 沥干水分;
4、 干净干爽的锅内先放入盐,中小火慢慢地炒至微黄;
5、 加入适量白糖一起翻炒(这个适量我也不知道多少量,随便放吧;
6、 当糖和盐完全混合在一起,看上去黄黄的,还真有点象砂子;
7、 放入晾干的栗子,翻炒;
8、 不停地翻炒,累啊~十几分钟后已可见栗子被炒出了光泽,有些栗子已经微微爆裂开口了,“砂子”也更黑了些;
9、 二十几分钟过后,“砂子”又黑又沉,满头大汗的我已经炒不动了,最后把锅盖盖上,关掉火,让它在里面闷上十多分钟,再取出来吃吧。
2011/09/20回复
原来炒栗子是盐+糖啊,领教!!!
2011/09/21回复
这个周末试试~~~
2011/09/21回复
灰常爱吃板栗,每年这时候都要买来自己炒来吃,今年板栗特别香、粉、甜,特地买了几斤直接煮熟晒干,平时可以煲板栗糖水吃,这样就算了过了板栗季节也可以有得吃,哈哈
2011/09/21回复
在超市买过2次板栗,剥出来,坏的有三分之一哦。楼上的在哪儿买的,怎么挑选呢?
2011/09/21回复
哇。。。厉害哦。在家只会煮栗子
2011/09/21回复
馋嘴的猫猫:
   眼下正是栗子当造的时节,古语有“不时不食”的说法,中医认为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血,所以眼下吃栗子是最合适不过!板栗对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,对辅助治疗肾虚有益,故又被称为"肾之果"。[图片][图片][图片]小贴士:1,想要板栗油亮的话,糖水中还可以加一勺色拉油,这样烤出来的成品就会很油亮。我怕播板栗的时候手油腻就没有加。2,烤制的时间根基自己家烤箱的功率具体调节,我家的烤了40分钟。一般是30分钟就可以了,大家可以先取出一个吃吃看。3,烤10分钟后再次过糖水是为了让板栗更多的吸收糖水,增加板栗的甜度和水分,也能保准后面的时间板栗烤的熟透,这一步不能省略。4,挑选板栗最好是那种圆圆的野生的,买不到的就挑选肉质金黄的也可以。5,板栗很美味,但是板栗不易消化,吃多了容易滞气,所以,美味当前也要适可而止哦~
查看原文
哈哈,真是心有灵犀哟!我刚刚泡了栗子准备烤了!不过栗子还是小的好吃!上次做月饼时买的也是这种大栗子吃起来都没啥栗香啊!昨天朋友给了些自家种的,烤来试试先!好吃再和大家分享哈!
2011/09/21回复
嘉Q嘉嘉Q嘉12楼
我们都是在饭上面蒸
2011/09/21回复
我喜欢就这样水煮着吃,考的话觉得太热气了
2011/09/21回复
爱吃,只是木有烤箱。。。。。炒的,我还真觉得自己弄不来啊!
2011/09/21回复
我中意吃
2011/09/21回复
前两个星期买了生板栗回家,忘了煮,放在餐桌上,后来连着三天早上都能看到桌子上、地板上爬着一两只虫子,长得很像蛆,白花花胖乎乎的,恶心死我了。刚开始也不知道是哪里来的虫子,找了很多地方,最后看到那板栗上一个个的虫眼,才知道罪魁祸首就是它。搞得我现在都不敢买生板栗,直接买熟的吃了。
2011/09/21回复
没有烤箱,微波炉可以吗?
2011/09/21回复
适时美味——正
2011/09/21回复
嗯,好吃 ,喜欢吃
2011/09/21回复
很喜欢食粟子,每年都买了用水煲来食!
2011/09/21回复
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