请问孕妇每天应该补充多少毫克的DHA啊？如果DHA胶囊还含有EPA成分，能吃吗？
150635怀孕妈妈
Always家猫Omega-3 Fatty Acids 966mg；
DHA 795mg；
EPA 96mg；
瓶上要求孕妇每天服用两颗DHA胶囊，也就是说每天会摄入1590毫克的DHA咯，同时EPA也会摄入192毫克。
但是上网搜索了一下，一般孕妇每天只需要补充200-300毫克的DHA，如果按照瓶子上的说明服用，会不会服用过量的DHA啊？
还有，网上还说DHA最好不要含EPA的成分，孕妇最好不要服用EPA哦。
所以很迷茫哦，请教各位准妈妈还有医生，请问孕妇每天DHA的摄入量应该是多少呢？如果DHA摄入的同时含有EPA，多少的EPA摄入量才算正常呢？
2011/10/13
精选回帖
9 我吃的是从美国买的纽曼斯....牌子是Life's DHA....上面写着200mg of DHA omega-3....建议量是每天一粒噢....不过我相信不同牌子...吃的量一定不一样...像这个牌子另外一个蓝色标签for成人的....上面写着的是400mg....但是建议量居然是两粒呢所以看看大家意见咯.......
2011/10/13回复
6楼1970/01/01回复
candypigpig
9 我吃的是从美国买的纽曼斯....牌子是Life's DHA....
Always家猫楼
海豚月湾湾
yangpingkate
