用得着这么大补吗？

食补胜过你那些保健品。孩子聪不聪明，真的不是保健品吃出来的。
我怀孕吃的跟以前都一样，就加补了叶酸、钙片、维生素。
每天保证一个鸡蛋一杯牛奶。水果算是我消耗最多钱的地方，不过未怀孕都是吃比较多。

我大肚的时候有一段时间食欲不好，精神不好，就买了一罐孕妇奶粉。其他吃的都是从菜市场来的。鱼头汤，骨头汤，鱼虾，鸡蛋。。。水果也是一段段时间吃，跟平常吃的一样，没有什么忌讳~~~当然啦，以我们的经济水平，燕窝之类的是从没考虑过的~~孩子出生后，医院开了一些药的，补钙还是什么的，我也没给孩子吃~~感觉没事别去吃什么药丸子~即使是补的，也不需要，人的正常生长不需要额外这些东西吧？爸爸妈妈那一带不也什么都没有？比我们现在还健康~

看了楼主的营养清单，发现原来我在狠狠的虐待我肚子里的宝宝，怀孕差不多6个月了，只比以往多吃了点水果，周六日买点骨头煲汤，其他基本没什么变化，一个月多个200左右的开支吧。

我觉得奶粉与钙片是要吃的，我当时因为各种因素，吃不好饭，一天三杯奶粉是要的饭量少少，宝宝生下来7.1斤，本人孕期不胖，肚子了不大，生时跟人家8个月差不多大

我也没这样吃过，不过几乎天天自己煲骨头汤

我买的是大概60元一瓶的，平均一个月就是30元左右嘛

看了大家那么多的回复，原来这个话题还是引起大家的共鸣的，很感谢大家支持和板砖。

就像我之前回复中说的一样，这不是晒贴，比起宝宝出生后的养育花费，其实这一千元真不是很多，也不是负担不起，而这些费用当中还是包含了双方父母的担忧和关怀，也有很多时下跟风的现象，也反映了作为年轻的80后准父母什么都想尽最大的努力给下一代最好的心态。

我觉得现在养育一个宝宝，确实不容易，把这个问题拿出来跟大家探讨一下而已，希望大家不要对号入座，并且吃不同的东西、补充不同的营养可能是每个人体质的情况和怀孕需要的情况都不一样吧，不是说吃得多了就好，而是作为父母只是想为宝宝尽一点力。

谢谢各位啦5

看了这么多，大家都吃 安满  孕妇奶粉么

呵呵 楼主 自己的宝宝嘛 肯定要舍得一点了

用不着吧，我怀孕连叶酸都没补（我觉得从食物中已经吸收够了），被老公骂死了。
    每天鲜牛奶（至少360ml，后期医生说我胎儿小，建议多喝牛奶，我喝过一天900ml，晕），一个苹果,一个或两个家鸡蛋，一两个核桃，其他就是正常饮食了（比没怀孕时吃的还少，怀孕我还真不怎么会吃）。。。
    觉得我家宝宝挺好的，关于钙，我觉得在牛奶中已经吸收够了，我家宝宝生出来第二天，我看着他扭着脖子转动，现在八个多月，已经会推着凳子走了（他出生后也没补钙，混合喂养，7个月后才每天给他吃一颗鱼肝油）。
     当然各人观念，反正楼主这种吃法跟我不是一道的。

我是每天早晚鲜奶各一瓶，每天保证一个鸡蛋，一份粗粮，三种不同水果各一个，喝N杯水，保证每天至少九小时睡眠。

看菜吃饭，有多就花多点。当时医生叫我吃这吃那的，我都没怎么吃。

不用吃那么多吧，中后期胃口好的话，平时的饭菜水果里营养就足够了
DHA，多维片我都只吃到6个月而已，孕妇奶粉更是没吃
因为想顺产，怕宝宝太大
我儿子出生是标准体重，6J半
还是根据自身来饮食的好，不要说看别人吃，自己也吃

现在还好了，整个孕期下来估计你要花掉几万，光是吃的方面喔
我九个多月了，光吃水果整个孕期就花掉一万，对了，燕窝早上空腹吃妈妈和宝宝皮肤都会白白滑滑的，（据我妈说的）还有那个DHA要吃点吧，帮助宝宝大脑发育的

我同你吃得差唔多，不过花费唔算太大。因为DHA鱼油是朋友响日本带番黎的（震前产品可以放心吃），我吃复合维生素是吃玛特纳都系隔日吃。花胶都系人地送的，燕窝我买左不过唔敢吃太多，听有防腐剂要浸8个钟以上先干净，我没时间只有每周吃一次啦

天哪，那么多，我什么都没补哦，还经常饿肚子，很担心我家宝会不会营养不良哦

你咁吃法，过千有咩出奇，假设我每周炖一次冬虫草我还上万呢，以前的妈妈无甘多野吃，米一样生到我地呢辈健健康康

名称	价格	备注
安满奶粉	537	购于百佳，800g大概可以吃10天，每天只喝两杯,平均一天17.9元
智黄金	398	购于采之林药店，90粒，平均一天13.27元
钙孕佳	81.6	购于采之林药店（36粒装），每天一粒，平均一天2.72元
福施福营养素补充剂	88	朋友代购，30粒，每天2.93元
蛋白粉	304	购于如新，（30袋），每天10.13元
母婴葆（铁质叶酸片）	58.8	购于采之林药店，50粒，平均一天1.96元
牛初乳	276	购于采之林药店（40袋装），每天一袋，平均一天9.2元
合计	1843.4

我每天除了正常饮食，水果外，就是吃这些了，花费非常大！

我也来算算自己的开销好了。。。现在是22W多一点。好像开销也不算很便宜了。
每天固定一杯孕妇奶粉，一杯酸奶，一个艾叶煮土鸡蛋，一粒钙尔奇D，一粒养生堂VE，一碗银耳莲子红枣汤，2种坚果（核桃、开心果、杏仁、松子、板栗之类轮换），2-3个桔子，1个猕猴桃，其他水果就随意吃一点。然后就一日正常的三餐，会比较注意多吃一点蔬菜，汤的话隔日煲一个汤，都是玉米排骨，淮山排骨，鸡汤，猪肚汤之类。
因为现时是在娘家养胎，所以菜的开销我不大清楚。孕妇奶粉是多美滋、惠氏、美赞臣之类轮换，还没找到最合口味的那种，奶粉大约一个月170元左右，酸奶是订的，78一个月。土鸡蛋1.5元一个，钙尔奇好像是50多元一瓶吧，坚果开销比较大，一个月吃下来大约200块。好在老家当季水果很便宜，像橘子只要1.5元/斤，猕猴桃2.5元/斤，石榴3元/斤，葡萄1.5元/斤，都是本地水果。