家长首先要强硬，不要妥协

还有就是耐心

只有改正挑食， 不然以后没法过， 小学也是吃饭堂的，除非你全陪

  我试过强硬，给她吃她就摇头，不肯吃，饿她一餐，还是不肯吃。有时候偷偷混在饭里，她一尝出来就吐掉。真是搞不清楚她为什么会这么挑食。

 我最近也发现我小孩不吃鱼了，一吃就干呕，非要吐出来。不知道是不是不喜欢鱼腥味，之前还好好的。

还好我个女中意食蛋，肉，不过刚刚上托儿所的BB都会瘦的。

你睇下佢系5中意食定5食得先，，系5中意噶话就夹硬喂佢，，5食得噶话就冇办法了

  之前我都林过系唔系唔食得，但系冇理由甘多嘢无食得……麦当当汉堡包入边嘅煎蛋，距又食喔

咁就由佢饿了，，每晚你全部煮D佢5食噶

其实，小朋友挑食是在婴儿时期就会影响到的。

煲多的汤水距饮下

  系咯，你煮得唔岩距口味挂，可以试下煲多的汤水等距适应。

我老公都话系我煮得唔岩女口味，所以女女唔中意食，养成习惯去边都唔食啦，我都想睇下应该点样煮，女女先中意食啊。

同样无奈的妈妈飘过。

　　宝宝餐桌上的小秘密，宝妈了解吗？
    原来，宝宝不爱吃新食物是“天生”的。宝宝不愿意尝试新食物，有时是源于自我保护，对待新食物人们都会有一种“陌生感”，宝宝也会因为陌生而产生好奇，进而希望能够破解并得到答案。但对于敏感、生性小心翼翼的宝宝，陌生会让他们产生“恐惧”，结果当然就是排斥。所以宝宝对“眼熟”、“口熟”的食物更有偏好度，只有这个食物反复出现在餐桌上，才能让宝宝增加“安全感”，更易于宝宝接受，宝宝才会试着去尝试。
    小秘密1：妈妈熟悉，宝宝也熟悉
    妈妈在孕期和哺乳期间对食物的喜好度，会影响宝宝对食物的接受度。根据一项研究显示，如果孕妇和哺乳期妈妈经常喝胡萝卜汁，她们的宝宝往往比其他宝宝更能接受胡萝卜口味，宝宝更熟悉妈妈所食食物的味道。
    小秘密2：宝宝熟悉有过程
    宝宝在接受新食物前有很长的一个适应期，但是有75%的妈妈在宝宝“拒绝”5次后，就误以为宝宝以后再也不会喜欢这种食物，忽略了宝宝对食物的熟悉过程。
    小秘密3：宝宝熟悉讲方法
    宝宝在尝试熟悉某种新食物前，很有自己的一套方法呢。“一闻，二玩，三吃”，但很多妈妈都不太了解宝宝的这种行为，就会阻止宝宝熟悉新食物。
　　

宝宝偏食危害何其多，宝妈可知道？   

      宝宝先天偏爱“眼熟”食物，而妈妈后天的“偏”养也给宝宝偏食起了推波助澜的作用。就是因为很多妈妈后天对宝宝的溺爱，加重了宝宝偏食的状况。
    1~7岁为宝宝偏食好发期，也正值生长发育的黄金阶段。由此所引发的一系列“显性危害”和“隐性危害”不容再被忽视。“显性危害”是属于家长能看到的，有明显特征的，例如低体重发生率较高，偏食宝宝的身高比正常宝宝偏低。而“隐性危害”不易被家长察觉，主要是指会对生长发育存在潜在损害，影响宝宝未来的身高和体重、智力等发育。对抵抗力降低存在潜在风险。
　　

击败偏食 ，宝妈行动起来！   

      面对无奈的餐桌大战，妈妈们除了爱莫能助，屡战屡败、屡败屡战直至妥协外，是不是有方法来规避宝宝偏食的健康风险呢？偏食宝宝的喂养应遵循“行为干预”的原则。
        另外，父母要通过有效的行为干预，培养宝宝健康的饮食行为。要给偏食宝宝提供健康饮食，给予其吃食物的自由，以理服人、以身作则，对于宝宝的微小进步都应给予鼓励，有意识给宝宝扩大食物的选择面，尽可能让偏食宝宝尝试新食物。任何一样孩子不吃的东西，应变换方法耐心尝试，10次不少，20次不多。

   希望对大家有帮助。

嗯嗯，记住了。。。

偏食的孩子伤不起啊