我的备孕其实很简单，放松心情，每天补充多重维他命，吃DHA鱼肝油，钙片。多吃水果蔬菜，还有就是做运动。另外老公的身体也很重要，我们都去做了检查，一切指标都正常。所以就是要有规律的作息时间和饮食均衡。因为我有女儿要照顾，所以不像初次怀孕那么自在了，很多时间和精力都在小孩的身上，但还是尽量让自己健康些，规律些。因为2010年流了2次，我都不敢大意了，女儿也不敢抱，更不敢跟她一起疯了，只有辛苦爸爸抽时间多陪她。一切准备好后，流产后半年，我觉得可以试孕了，买了排卵试纸和早孕试纸，第一个月测不出有排卵，虽然吃了黄体酮，也没有排卵，所以没有成功，第二个月就按医生的指示yj后第5天吃克罗米芬，第14天吃黄体酮，2种药都要连续吃几天的(我忘记几天了，就是按照医嘱就行了），其实我第14-16天都有测到排卵，到第28天左右我终于看到期待已久的双杠了。在这里要建议想要bb的JMM,如果是初孕，而且又年轻（35岁以下），尽量不要吃促排卵药。就算吃连续3个月都无效的话就要停止了，对身体不好。我是因为年纪大了，时间很珍贵，所以才促排卵的。辛亏还算顺利，一次就ok了。接下来就是孕期的反应了，我这次可是真正的体验了初孕的紧张，担心了，因为6个礼拜就见红，下次再聊我怎么安胎，保胎吧。。

因为现在要带bb，还有照顾女儿，没那么多时间写东西，就一次写一点，JMM多见谅啦

期待，我也在米国待产，希望多听你的一些经验！

帮顶～～

等听下面的故事～～

坐等keaton2011分享故事喔，如果能在备孕版上发个备孕经验帖就更好了！

2， 试孕成功，孕初期的反应和安胎
    2011年1月，试孕成功了，碰巧预产期和女儿同一个月。孕4周已经测出双杠，这次特别小心，因为去年流了2次，一定要安心静养，在我们这边怀孕看医生，不用去医院，就是在自己社区的医生诊所就可以了，我就诊的这家妇产科诊所在中国城算是设备齐全的了。不像在国内看医生要挂号，排队等，验血验尿都要等，B超还要专门去B超室，总之就是考验人的耐性。在纽约的诊所都是预约好了才去看医生，不用带任何资料，你的病历资料全部记录在电脑上，快的话1个小时完事，慢的话就要等2-3个小时（医生因在医院手术没回来），初期是一个月看诊一次，但我是高龄，又有点见红，医生都建议一周一次。美国的医生没有安胎，保胎的，他们主张胎儿自然生长。我是因为认识广州医院妇产科的主任，所以回美前就开了黄体酮，就是为了安胎用，一天一颗，吃到12周。我的医生也同意我吃黄体酮，但强调黄体酮对胎儿是没有作用，而是对子宫起作用的。我的年龄偏大，更是加倍小心了。初期这三个月的孕吐反应特别强烈，吃任何食物都吐，一喝水就吐，医生说有反应是好事，证明胎儿正常。这边看诊与国内不同的是，国内不主张经常照b超，可在美国我每次看医生都照，而且就是我的医生直接照，直接告诉你胎儿的状况如何，心跳，羊水，大小等等。让我好安心，每次都可以看到宝宝在肚子里的状况。
   孕初期的饮食方面，我是能吃就吃，反正都是要吐，不吃吐什么啊。没有什么忌口的食物，当然薏米，桂圆等不能吃啦。那时我特突然对酸辣的食物有兴趣，虽然怕热气，有胎毒，但秉着想吃就吃的原则，照吃，等后期时在慢慢清胎毒咯。
   高龄，高龄时刻都提醒自己千万要小心，医生说不要过度紧张啦，说其实我的体质很好，比很多年轻的MM还好。医生最担心的妊娠糖尿，妊娠高血压，唐氏，我都一切正常。也许就是孕前调理得好，注意锻炼的结果吧。但自己始终是42岁的高龄啦，还是要提醒自己不是适龄产妇，是高龄产妇！！所以到了第20周我才稍微放下心啦，开始吃燕窝啦，呵呵，之前吃，会吐，会浪费啊，所以每天早上一小勺燕窝下肚，就感觉自己和宝宝都能皮光肉滑了，终于熬过难受的孕吐时期了。接下来就是中期的养胎了.....

谢谢关注，等我写完这篇，就好好想想我的备孕经历，会贴上来的。

看帖~~~~

继续关注中。。。。

留印，等~~

lz超强啊！高龄也能顺产。静待分享

是啊，期待！

期待lz更新

期待lz更新

期等楼主更多分享

要听故事喔！