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女人,每个月总有那么几天不舒服的日子!分享月经期食疗小方子

1835674美食&下厨

女人,每个月总有那么几天不舒服的日子!
老朋友每个月来的时候,总会肚子痛,身体疲倦没力气,怕冷畏寒,手脚容易发冷。
听说食疗有效的,但不知道是什么好。
我平时对于吃也是百无禁忌的,也许在特殊时期吃了什么不好的也不知道。
这里懂养生的MM多,这两天正值不舒服的日子了,特地发个帖来求教下。希望MM们多多赐教!如果能有具体的食谱方子就更好了哦~
2011/11/21
精选回帖
巧克力能缓解,是因为巧克力里面有少量的咖啡因  而咖啡因是有镇痛功效的   猫.,你还是搞点益母草煮鸡蛋汤喝喝吧
2011/11/22回复
xyzlslxyzlsl57楼
我次次都好朋友干净之后7日的样子,就自己用D鸡肉煮阿胶落,等阿胶溶晒就喝水了,因为鸡肉难吃,一把都吴吃的,效果不错啊,月月准啊,一般一个月吃1~2次阿胶水吧不过而家阿胶好贵啊,250都要377元了,去年1月才125元的样子,上了个世博后,价格翻倍都吴止啦
2011/11/23回复
本帖最后由 思惠妈 于 2011-11-24 15:54 编辑 个个月个几天都想死,过了再返生从中学就开始痛经,什么都吃过了 贵的 平的 按我妈说的 吃的草药可以开药铺了。并且一路给医生蒙骗过来:中学时期硬着头皮去妇幼看医生,医生:检查过了 没有什么病理性的病,这个不是病的病,以后结婚就会好了。意思有点明白:是不是有那个就不会痛了?。。。中学生的我盼望啊盼望啊:啥时候我长大了赶紧结婚去。好不容易盼到自己长大了,并且有男朋友了,也。也长智慧了:结婚是不可能那么早滴,借男朋友用用还免去结婚的麻烦。未婚就同居啦:被医生骗了!!!剧痛。再就医:还痛啊?那只能生娃啦就不痛啦。结婚都无期还生娃??可比较还有一线希望( ⊙ o ⊙ )啊!是吧。娃是出来了,可痛经不绝   绝望啦 等着收经啦
2011/11/24回复
可以啊,不过是可口可乐哦,本来当初可口可乐的配方当中就是有镇痛剂的,在二战的时候尤其广为运用,但是现在作为饮料的话,已经减少了。正在来月经的时候喝的话会很多血哦,因为这个是活血行气的方子。和红糖姜水是一样的
2011/11/24回复
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yolande050505:
平时泡D靓的玫瑰花喝,几好噶,我试过喝,来时候不怎么疼
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是泡干的玫瑰花瓣还是花苞?
2011/11/22回复
韵韵味:
之前几日用益母草煲鸡蛋加红糖,干净后一个星期当归,红枣煲鸡蛋
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好的,谢谢不过就是要连服那么久,不知道能不能坚持
2011/11/22回复
懒洋洋猫儿:
痛的时候吃一点巧克力~~我觉得这个挺有效的~~当然平时注意补养也应该~~我平时也不太注意呵呵~~后来听人家说吃巧克力
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听说吃巧克力也不好,而且其实好像也没什么很大作用
2011/11/22回复
yolande050505:
平时泡D靓的玫瑰花喝,几好噶,我试过喝,来时候不怎么疼
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同感,玫瑰确实是我们的女人花
2011/11/22回复
家有美人:
是泡干的玫瑰花瓣还是花苞?
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花苞
2011/11/22回复
楼主是不是从小就这样啊,医学上叫那啥什么原发性,说是要生了娃才会好滴,子宫前屈吧?
来的时候i,有条件,就趴在床上,这样会减疼
2011/11/22回复
我妈话趴得多,等子宫的位置正D,就慢慢不疼
2011/11/22回复
家有美人:
女人,每个月总有那么几天不舒服的日子!老朋友每个月来的时候,总会肚子痛,身体疲倦没力气,怕冷畏寒,手脚容易发冷。听说食疗有效的,但不知道是什么好。我平时对于吃也是百无禁忌的,也许在特殊时期吃了什么不好的也不知道。这里懂养生的MM多,这两天正值不舒服的日子了,特地发个帖来求教下。希望MM们多多赐教!如果能有具体的食谱方子就更好了哦~
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你好!之前我也有这种情况,现在经过中医的调理身体好很多了。你想去看,我可以介绍给你。
2011/11/22回复
要是嫌煲其他东西麻烦的话, 直接用红糖冲水喝就已经很补啦。平常我自己会在月经完的时候用桑寄生.红枣.蛋煲红糖水,连煲三天。再过三天后,就每天吃固元糕一勺,红枣三个,偶尔吃点桂圆肉。
2011/11/22回复
家有美人:
听说吃巧克力也不好,而且其实好像也没什么很大作用
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我在痛的比较紧要的时候吃一小块,作用还是挺大的,基本缓解了~~不过这个肯定不是补的~哈哈
2011/11/22回复
楼主的身体很寒,好朋友完了后吃些酒酿煮红枣鸡蛋吃,里面可以放点红糖,一般吃个两三天就行了。
2011/11/22回复
gzljfgzljf13楼
红枣+当归+糯米煲粥,好后加些砂糖继续煲一下
2011/11/22回复
最简单的方法,头一两天吃点红糖,就去买一包包的红糖粉泡水喝,吃了可以缓解一些疼痛,办公室的几个女同事大家都备着一包。
2011/11/22回复
来之前的头一天,,肚子最胀的那一天。就开始喝红糖姜汤。来的那天也喝。。。总之就是越辣越热越好。最好出身汗。。然后去洗个热水澡。全身血液循环了,痛感就消失大半了。呵呵
这是我的方法。。。
适合来的时候肚子很涨,很怕冻。全身酸累的人。。
有时候上班的时候来那个。特别疼,我就请假回家给自己煮姜汤喝。否则坐在办公室里面。闷痛会折磨我坐立不安。别说专心做事了。·
2011/11/22回复
在来的时候千万别喝冷冻东西,我上个月吃了瓶酸奶,肚子胀痛的厉害,以后都不敢了。
2011/11/22回复
这有什么关系,还男人不能进来

汤哥教你个汤方

鲜益母草50克  土鸡蛋两个  烧开水煮汤使用  生理期前三天开始每天服用一次,并且每晚艾灸一次   每个月做一次,两三个月之后感觉非常明显

平时注意腿脚保暖,一年四季少穿露脐装,多吃红枣  多锻炼身体,不要长期坐在电脑面前,如果每天不是睡觉前洗澡的话,那么睡觉前用热水泡泡脚  

以上的方法是经过实践的
2011/11/22回复
我每次干净后二天用当归、黑豆、红枣煲鸡蛋加点红糖,每月吃一次。反正我基本没痛经过
2011/11/22回复
懒洋洋猫儿:
我在痛的比较紧要的时候吃一小块,作用还是挺大的,基本缓解了~~不过这个肯定不是补的~哈哈
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巧克力能缓解,是因为巧克力里面有少量的咖啡因  而咖啡因是有镇痛功效的  

猫.,你还是搞点益母草煮鸡蛋汤喝喝吧
2011/11/22回复
薏米仁红小豆熬粥喝,对女性例假好处多啊!
2011/11/22回复
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