要养成良好的饮食习惯.如果体内缺乏某些营养物质的时候.要多吃一些富含这些营养物质的食物，作重点补充

如果体内某些营养物质积蓄过多.就少吃一些富含这些首养物质的食物.作重点限制。

一般来说含有维生素A的食物对眼睛有保护作用。

可以喝菊花茶，或者枸杞泡水喝，对缓解眼疲劳有很好的效果。

枸杞--补肾明目,菊花养眼
将枸杞,菊花一起泡水喝就可以起到很好的作用

每天多花点时间看绿色植物。
少让孩子看电视，看电脑什么的。

在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物
各种营养素都要齐全。

丰富的钙粉对眼睛也是有好处的
很多妈妈都比较忽视哦。

年轻的父母们多给孩子吃一些有益眼睛的食物，促进孩子的健康成长

只有得了近视眼的朋友才感觉得到近视眼带来的麻烦

很多人都知道眼睛近视了对生活带来不少的影响，但还没有近视的时候很多人都不在乎

我女儿不到五周岁当时查出时就已经令人崩溃 . 一只眼视力 0.25. 另一只眼视力 0.3

近视眼很多时候都由于用眼不良的习惯形成的

我也担心女儿眼睛不好，经常看电视玩手机的

孩子的遗传近视问题 . 我都不想活了，真的是难受啊

我到处寻找儿童近视治疗方法，就是能让女儿的遗传近视别再加深

看书写字的姿势不正确，连续看电视玩电脑游戏不注意休息或者室内的灯光不适宜。

要是能治好，更是求之不得什么事
家长都会很开心的