我才是真郁闷~~上个月做糖耐，也不合格，半个月之后又让测了一次餐后血糖，说是正常了，可是今天去做产检，医生竟然说半个月前正常的那次不算（说一次半次正常不能代表什么），我就纳闷了，既然一次半次不能代表什么，那为什么之后又不再开单让我测血糖呢？最后就按我第一次没过关的结果来判定了，说让我挂高危号~~我郁闷！！现在都不知道究竟是正常还是不正常了。。。

不用太担心，不要吃有糖的食品，尤其是买的成品食品，什么饼干、蛋糕什么的，水果觉得甜的都要少吃，最好只补充西红柿什么的就好，像提子、柿子、红枣含糖量都比较高，尽量不要吃了，再有就是油炸类油脂比较高的不要吃，老火汤、粥都属于比较好吸收的食品，对于血糖升的很快也不要经常吃。最好多吃粗粮，搭配青菜（少油），优质蛋白：鱼、鸡、瘦肉等……最后就是最好都是在家吃饭，如果出去吃，那油脂绝对超标的，在酒楼里99.99%的菜都回过油的……

妖，我就是按营养餐单吃了一个星期，饿得BB狂踢我，我怕BB不够营养，全家人都叫我该吃什么就吃什么，厌死那张餐单了，后来我就回复正常了！去看高危的的主任，我问她是不是很严重，我按那餐单吃不饱啊，还拉肚子，她就说了一句：不是别人叫你吃什么你就吃什么的！你自己控制好就可以了，反正说了很多安慰我的话！之前看主治的时候那医生狂吓我，搞到我担心了一个星期，发誓以后都不在挂主治了！我这两次去产检，测血糖都正常了！唉！！！！

系好忙啊，一日就想着吃营养餐和测血糖，做妈妈真系辛苦，亲友聚餐也不多敢去了，搞得我闷死了。还有你说的黑米，可能买得不好，不要买散装的很多假的，买袋装最好是有机那种，不然吃下去也没效果。

吃些GI值低一点的东西，最重要是餐后一定要散步。医生给了几个食疗处方，其中最简单的是：
银耳玉竹汤：白木耳15克，玉竹。同放入砂锅加水煮，饮汤2次/日；

自从超标后我好像就没吃饱过,难受...

有性格，我也不想看。

这样啊。我怀孕前一点都不爱吃甜食，包括糖水，现在怀孕后，为了宝宝，偶尔吃这些，例如：淮山莲子百合糖水，或者喝纯正的荔枝蜂蜜水。。都不错的。。
希望楼主和宝宝一样健康！

为什么我吃黑米感觉有股药水味，是不是买的黑米有问题还是本来就是这个味？搞得我都不敢吃了

你可以自己买个血糖仪在家测，心中有数会好一些

血糖仪最好在大药店买，如健民、采芝林之类的，比较有保障。

THANK YOU!

看来我也得吃点黑米了

妖，我就是按营养餐单吃了一个星期，饿得BB狂踢我，我怕BB不够营养，全家人都叫我该吃什么就吃什么，厌死那张餐单了，后来我就回复正常了！去看高危的的主任，我问她是不是很严重，我按那餐单吃不饱啊，还拉肚子，她就说了一句：不是别人叫你吃什么你就吃什么的！你自己控制好就可以了，反正说了很多安慰我的话！之前看主治的时候那医生狂吓我，搞到我担心了一个星期，发誓以后都不在挂主治了！我这两次去产检，测血糖都正常了！唉！！！！

买了，五百多块的应该可以了吧？

LZ糖耐超标时有什么不舒服的反应吗？我上星期去看医生，我说容易头晕，医生让我不吃白粥，不吃果然不晕了。。我不会超标吧。。。

后来不按餐单吃就恢复正常了吗？

没什么不舒服呀，不测我还不知道自己超标了。

我糖耐一个值超了0.22。。。后来停了玛特纳。测了几天什么事都没有。害我瞎担心了几天。哎。

我也超标好久了，手指都快扎成筛子了，现在都三十六周了，每次产检前都要扎两次手指，医生最初确诊我是妊娠糖尿病时提过控制不好要住院，现在也不提了，就是说要监测这个指标，说碰到过好多例子其他指标都很好，就是血糖不好，胎儿都三十八九周了说没就没了，吓的我半死。之前我就是吃荞麦饭，现在基本不吃主食，或者一点点饭，一个小小的小馒头，多吃菜，煮菜放很少的油，营养科医生说放50克油，就是一小勺，搞的炒菜总是有点糊，要不是就是吃包子饺子之类的，含糖量多的水果早就不吃了，就苹果、杨桃、番石榴。无奈还是控制不住，上星期五去扎又是8.9，医生说要控制在6.7以下，我看我的血糖是没希望了。

验尿了，正常啊，还有2次血糖机测，如果正常就没问题了！

我总是早餐后一小时超标，也不知道为什么？现在吃也不敢吃，最近吃医生开的营养餐，瘦了两斤，也不知道该怎么办

听医生说，包子饺子也要吃自己用荞麦粉做的，不能吃外面白面粉做的。不吃主食会饿吧？那很难受哦。医生都建议吃黑米。