本帖最后由 queeniekingsley 于 2011-12-20 19:43 编辑 1、【我的田鲜网会员截图】：2、【让宝宝爱上蔬菜的妙招】：1. 首先，爸爸妈妈要起到带头作用哦！爸爸妈妈如果自己就不爱吃蔬菜，怎么可能让宝宝爱吃呢？在吃饭的时候，爸爸妈妈应该多吃蔬菜，对宝宝说，好好吃哦~宝宝也要多吃！这样宝宝多少会受到良性的影响；2. 增加花样。除了炒，还可以灼，上汤，凉拌，蒸，炖汤，烤（怕上火就少做一些）……这样，宝宝会被不同口味所吸引；3. 色彩合理搭配。蔬菜有各种各样的颜色：绿色的青菜、紫色的茄子、红色的番茄、白色的冬瓜、橙色的南瓜……配合起来炒，花花绿绿的，宝宝看着就很赏心悦目，一定会尝试的！4. 和主食搭配着做。除了作为配合米饭的菜，还可以把蔬菜包到饺子里（大一点的宝宝还可以参与包饺子的过程哦)。自己包的饺子，安全又健康。其次，可以把蔬菜剁碎了，加到面里煮给宝宝吃（适合年龄比较小的宝宝，例如添加辅食的后期，差不多一岁的时候）；还有，把蔬菜弄成小小块加到面粉团里面做成烙饼啊、煎饼啊那些。也是一种很好的选择哦！再就是，选择有机的健康蔬菜做沙拉。注意沙拉酱不要放太多，不然热量过量容易变成胖宝宝哦~最后呢，还是选择鲜蔬菜，夹在面包片里面做三文治。加上煎鸡蛋和芝士，非常健康美味哦！

本帖最后由 qwe8467 于 2011-12-21 14:38 编辑 1、【我的田鲜网会员截图】：2、【让宝宝爱上蔬菜的妙招】：1、我家宝宝由半岁开始就吃蔬菜了，由菜泥--菜碎---小段菜颗，调味由无盐无油---小盐无油--小盐小油，一步一步甘落去。2、要保持蔬菜的新鲜，只有这样做出来的菜才会鲜甜可口，宝宝也爱吃。3、我家宝宝很爱吃蔬菜的，最爱是菜心，每日自己都会吃一小碟的，专门为宝宝做的。4、我家宝宝只有15个月，和这么小的小孩子讲道明是讲不通的，他也不会明白，做为家长的我们，应该以身作则，不要偏食，自然宝宝良好的饮食习惯就会养成。

本帖最后由 GIGIGI妈咪 于 2011-12-24 00:14 编辑 1、【我的田鲜网会员截图】：2、让孩子爱上吃蔬菜的妙招1、煮些色彩较深的蔬菜，如西红柿、红萝卜，灯笼椒,红红绿绿,女儿特别喜欢吃!因为女儿只有一岁多,大件的蔬菜吃不了,蔬菜煮好后,我会用专用剪刀剪成一小块一小块,方便她吃.2、尽量和孩子一起同台吃饭     之前总是在大人吃前就开始喂女儿了，但女儿总是吃一口就去玩了，爱吃不吃的样子，有一天晚上，我突然想起在改在比较矮的茶几上食,这样女儿也可以同台了,几个大人一起吃,会唤起她的食欲的.也给她准备了一个小碗,果然有效,那天吃了不少饭菜!下面是我经常煮几款菜1、肉丝红萝卜炒灯笼椒2、素炒西兰花3、杂锦菜4、肉片炒碧玉4、肉汁拌白玉5、素炒通菜梗     这此蔬菜都是女儿喜欢吃的，所以做的时候也顺便后来下来，不过有时相机忘了调整日期，除了通菜是夏天时拍的外,其他都是近排的哦    女儿一岁多,平时多让好吃点新鲜的蔬菜,便秘的机会也大大减少哦    田鲜的蔬菜,上个月在妈网就看到了,感觉挺新鲜的,好想让我家小美女偿偿呀

1、【我的田鲜网会员截图】： 2、【让宝宝爱上吃蔬菜的妙招】：刚满6个月的宝贝宝宝开始尝试母乳以外的食品了，妈咪们为宝贝精心提供果水、果汁、果泥等。宝贝的味蕾比较敏感和发达的，这些甜甜的“饮料”会让甜味成为他们的至爱，不仅会使宝贝在此后的辅食添加中抵触蔬菜相对清淡、苦涩的味道，还会助长他们今后形成不喝白水的不良习惯。培养宝贝爱吃蔬菜的招数1.应先喂宝贝吃菜水、菜泥，后喂宝贝吃果水、果呢，按这样的顺序添加辅食，有益于宝贝爱吃蔬菜。2.6个月的宝贝不需要“果汁”这种饮料来满足他们的营养需求，白开水是世界上最好的饮料！7个月至1岁的宝贝刚刚开始尝试固体食物的宝贝，往往对食物的开关和颜色充满了深厚的兴趣。连续吃几天绿色菜泥一会让他们感觉很乏味，即便是菜的各类已经由菠菜换成菜心。而且，妈咪们会发现，宝贝对土豆、蕃茄、红薯、南瓜、胡萝卜的喜好，更明显于绿叶蔬菜，那是因为这些东西的味道偏甜偏酸，口感细腻，符合宝贝们的味道喜好。遇到宝贝拒绝某类蔬菜的时候应该怎么办呢？培养宝贝爱吃蔬菜的招数1、一定要在宝贝饥饿的时候，先让他尝试味道较涩或较淡的菜，如菠菜、油麦菜等。这类蔬菜尽可能做得细腻些，不然宝贝会因颗粒粗糙、不易咀嚼吞咽，而在脑海里留下不良的“第一印象”，以后再也不爱吃这种蔬菜了。2、宝贝不爱吃一种新添加的蔬菜时，千万不要灰心，可以隔2-3天再尝试。因为宝贝接受新鲜事物需要过程，反复耐心尝试是必经之路，但不可频繁地每天都让宝贝尝试或强迫宝贝吃。3、一边喂宝贝一边鼓励表扬，而且在喂宝贝之前，用大人的勺子先“喂”自己一大口——起示范作用和地位平等地有事半功倍的作用！4、变换菜的颜色或把两三种色彩不同的蔬菜做成“拼盘”，这会让宝贝觉得餐盘如周围的世界一样丰富多彩！5、把菜混入宝贝爱吃的食物中，比如熟悉的米糊、蛋羹里，让健康悄悄加入宝宝美味的食物中。经验1：让宝贝跟蔬菜捉迷藏比如说宝宝爱吃奶香土豆泥，但对油菜不太感兴趣，可以用土豆泥包裹油菜碎，弄成一个小山包，宝宝吃了**发现土豆里面居然还有一种绿油油的东西，为了探究竟，他就会在不经意间吃几口，他会发现，原来油菜也很香！经验2：用颜色征服宝贝如果宝宝爱吃南瓜泥，但是不喜欢吃菜花，妈咪可以把南瓜泥铺成圆形，并在圆形的脸上做了眼睛和嘴，把加了奶的菜花泥堆成花瓣，宝贝通常都会被漂亮的小花所吸引，胃口大开。1岁以上的宝贝随着牙齿发育，太烂太碎的食物已经无法满足宝贝的需求，应及时根据宝贝固体食物添加情况增加蔬菜的硬度和颗粒大小，对于培养宝贝咀嚼、吞咽能力以及对蔬菜的喜好非常重要。培养宝贝爱吃的招数1、添加了碎菜丁、香菇丁、肉末（或肉松、碎香肠丁、肝泥等）或鱼泥的烂粥、蒸米饭或炒饭即好看又好吃，还可以掩盖蔬菜的涩味。如果把两种或多种颜色、味道不同的菜（比如白菜和胡萝卜）混合在一起，效果会更好。2、把宝贝不喜的菜，混合在鸡蛋或肉馅、鱼泥中，包在饺子、馄饨、包子里，营养又美味。3、试着将宝贝相对不爱吃的蔬菜与宝贝爱吃的菜混在一起烹调。4、邀请2岁以上的宝贝参与到蔬菜的准备中来，比如和妈咪去买菜，回来后帮忙择菜及洗菜，这种快乐和新鲜感会调动宝贝对按劳动成果的品尝兴趣！5、永远不要责备宝贝，或将比如“我家宝贝就是不爱吃菜”这类的话当宝宝的面说——心里暗示会产生负面作用的。希望大家的宝宝们都爱上吃蔬菜，身体棒棒。

好活动~~~

亲，赶紧参加啊！

可以吗

先去注册了先

一、会员截图。



二、让宝宝爱吃蔬菜的方法。
1.父母应该言传身教，自己在吃蔬菜的时候装出一副蔬菜很好吃的样子，因为小孩子的模仿能力很强，他们会模仿大人的动作以及习惯，但是己当父母的本身的饮食习惯也要正常。
2.饭前尽量不要给小孩吃零食，而且平时也应该减少正餐以外的食物，不要一味宠着他，特别是给小孩子吃一些“垃圾食品”的话会造成小孩“本末倒置”不吃正餐。
3.可以增加小孩的活动量，多跟小孩玩，玩累了肚子也自然会感觉饿了，自然也不会挑食了。
4.选择一些比较卡通类的餐具，小孩一般对可爱的东西以及图案会比较青睐，这样小孩对自己钟爱的东西会特别欢喜，也可以提高小孩的用餐欲望。
5.主要的一点应该多花些心思在菜色上，尽量每次多种类多样化的搭配菜样给小孩吃，如果小孩不喜欢吃熟菜，也可以适当换一些生蔬菜给小孩吃，如西红柿、黄瓜等。

1、【我的田鲜网会员截图】：



2、【让宝宝爱上蔬菜的妙招】：

首先，在买青菜的时候，尽量选择新鲜、当季或者是有机的蔬菜。这样的蔬菜比较鲜甜，口感好。宝宝自然会更喜欢。
其次，可以变换烹调方法。像1岁以内的小宝宝，可以将青菜做成青菜羹，或者青菜粥，这样易于吞食消化。
再者，利用蔬菜的各种颜色进行搭配，在感官上刺激宝宝，让他觉得吃蔬菜是一件快乐的事。也可以让孩子跟家长进行比赛，看谁吃的青菜多。利用孩子的好胜心让他多进食青菜。
三岁左右的孩子，已经能听懂家长说的道理了。大可以利用一些故事、游戏来教育孩子多吃蔬菜。

一、我的田鲜网会员截图：



二、让宝宝爱上蔬菜的妙招：
我家的小孩快五岁了，平时去市场买菜的时候带会带上她去买菜，自己会先买一些她不喜欢吃的蔬菜，回来再让她择菜，有时做菜的时候还会跟她一起洗菜，享受这个温馨的乐趣，有意识的让自己的宝宝帮忙做点什么，等饭菜做好了，宝宝会特别关注有自己参与做这顿饭，为自己的妈咪帮倒忙而感到自然，而尽可能的吃多点，这样也有助于培养宝宝的尝试的欲望。

宝宝在肚子里……怎么参加呢……没有实战经验

亲，你可以问问有经验的妈妈，然后再来分享也可以啊！

【我的田鲜网会员截图】



【让宝宝爱上蔬菜的妙招】
我家的宝宝很喜欢吃带馅的食物，所以我一般都会费劲脑筋变化蔬菜烹饪的方式，比如将一些萝卜青瓜等根菜类做成丝或磨成酱泥，叫入肉馅中做成水饺、包子或云吞或者其他食物给宝宝吃。同时还可以把一些蔬菜跟水果做成果汁给宝宝吃，加些糖或牛奶再加热，这个也会让宝宝爱上这种味道的。

回复 sasa 的帖子

亲，您好！因为参加这次活动的有我们以前的客户，所以他们的余额会有所不同，一充值就送10块钱是我们12月份的优惠活动，12月1日之前是没有这个促销活动的，所以12月1日前注册的会员是没有这个优惠的。在这个活动期间，所有新注册的会员都会送10块钱的，请放心！