一到冬天，大多数人尤其女孩子容易手脚冰凉。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。生姜红糖大枣茶，具有很好的驱寒暖身的作用，严寒冬季，经常喝一些，手脚都是暖暧的。原料：大枣﹑生姜﹑红糖（大枣与生姜的比例约为 3:1 ），红糖份量各人喜好 做法： 1.       大枣用清水冲洗干净，然后 将大枣去核，切成丁。 2.       生姜洗净，去皮，切末。 3. 把切碎的大枣和姜放进锅内。 4.    加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮。 5. 煮开后，把红糖放进去。 6.       继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可。 每次做的份量因各人喜好来定吧，我一般做够能吃上两个星期的量。冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可， 饮用时也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜，有很好的润肺作用，但是要等到姜枣茶降温后才再加蜂蜜。 用食完的固元膏瓶来装起后，忙完了，马上泡了一杯慰劳自己& [图片]材料：大枣，红糖，生姜[图片]去核最费时间[图片]都准备好了[图片]放到锅后，加水[图片]煮开后放进红糖一起熬煮[图片]水快收干了[图片]OK了[图片]

我手脚冰凉，但是我又容易上火，怎么办呢

猪手是我的最爱