一到冬天,大多数人尤其女孩子容易手脚冰凉。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。生姜红糖大枣茶,具有很好的驱寒暖身的作用,严寒冬季,经常喝一些,手脚都是暖暧的。原料:大枣﹑生姜﹑红糖(大枣与生姜的比例约为 3:1 ),红糖份量各人喜好做法:1. 大枣用清水冲洗干净,然后 将大枣去核,切成丁。2. 生姜洗净,去皮,切末。 3. 把切碎的大枣和姜放进锅内。 4. 加冷水,水没过食材即可,小火慢慢煮。 5. 煮开后,把红糖放进去。 6. 继续煮,一边煮一边搅拌,煮至粘稠即可。 每次做的份量因各人喜好来定吧,我一般做够能吃上两个星期的量。冷却后装瓶,放入冰箱。每次喝水时,舀两大勺倒入沸水冲调即可, 饮用时也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜,有很好的润肺作用,但是要等到姜枣茶降温后才再加蜂蜜。用食完的固元膏瓶来装起后,忙完了,马上泡了一杯慰劳自己& 材料:大枣,红糖,生姜去核最费时间都准备好了放到锅后,加水煮开后放进红糖一起熬煮水快收干了OK了
吴玉娇:这个方法太好了,很适合手脚冰凉的女士。谢谢楼主的分享。我就是一到冬天那手脚就会冰冰的。一定要试一下。不知这个做好后,是否要放冰箱才行了?因为一做可能要吃上好几天,对吧?查看原文做好放冰箱中,我一做就能食上两个星期了。