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姜枣茶

30081205美食&下厨

  一到冬天,大多数人尤其女孩子容易手脚冰凉。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。
生姜红糖大枣茶,具有很好的驱寒暖身的作用,严寒冬季,经常喝一些,手脚都是暖暧的。

原料:
大枣﹑生姜﹑红糖(大枣与生姜的比例约为 3:1 ),红糖份量各人喜好

做法:
1.       大枣用清水冲洗干净,然后 将大枣去核,切成丁。

2.       生姜洗净,去皮,切末。


3. 把切碎的大枣和姜放进锅内。

4.    加冷水,水没过食材即可,小火慢慢煮。


5. 煮开后,把红糖放进去。

6.       继续煮,一边煮一边搅拌,煮至粘稠即可。



每次做的份量因各人喜好来定吧,我一般做够能吃上两个星期的量。
冷却后装瓶,放入冰箱。每次喝水时,舀两大勺倒入沸水冲调即可, 饮用时也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜,有很好的润肺作用,但是要等到姜枣茶降温后才再加蜂蜜。


用食完的固元膏瓶来装起后,忙完了,马上泡了一杯慰劳自己&






材料:大枣,红糖,生姜








去核最费时间






都准备好了






放到锅后,加水






煮开后放进红糖一起熬煮






水快收干了






OK了


2011/12/19
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吴玉娇:
这个方法太好了,很适合手脚冰凉的女士。谢谢楼主的分享。我就是一到冬天那手脚就会冰冰的。一定要试一下。不知这个做好后,是否要放冰箱才行了?因为一做可能要吃上好几天,对吧?
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做好放冰箱中,我一做就能食上两个星期了。
2011/12/19回复
MMOong:
好像身边很多女同胞到冬天都会手脚冰凉,家里好多小红枣可以用吗?
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听说大栆的效果比较好,不过你家红枣多的话,本着不浪费,就地取材,效果应该也差不了很多吧。
2011/12/19回复
回复 sakiyo 的帖子

熬煮收干水了容易存放,冷却后装瓶,放入冰箱。每次喝水时,舀两大勺倒入沸水冲调即可
2011/12/19回复
蓝影mm:
应该是甜中有点辣味
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喝的时候姜的味道不是太辣太浓,即使不喜欢吃姜的人,也可以喝姜枣茶的
2011/12/19回复
紫燕芳菲:
放点水,打个蛋,还可以做早餐。
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5真有创意,我也试试。
2011/12/19回复
广州喜迎门设计:
看起来还不错哦,不知道会不会太甜了呢
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甜度,你自己可以控制的啊,放多少红糖由你自己中意。
2011/12/20回复
宛宛妈妈:
楼主好有心思呢学习了
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多谢夸奖。
2011/12/20回复
紫燕芳菲:
昨天刚买了红枣和杞子,马上做了,因为最近我实在寒的厉害,加了几粒枸杞,还将冰箱剩的几粒圆肉也放了进去。一下冲了二碗水喝,女儿也喝了些水,这二天膝盖都开始冷,我要连着喝几天。
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哇,你貌似情况挺严重的喔,嗯,一开始接着食,效果才会好。
2011/12/20回复
txx307:
请问孕妇能喝嘛??5
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太专业的意见我不敢比。不过,也不怕吧。或者你做少少试食下,睇有无上火
2011/12/20回复
德桑蒂斯克:
感觉会很热气。。
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呢个因人而异,我自己就5觉得上火,受得。
2011/12/21回复
fangxiaoan:
这样煮 有用嘛?我想请问下!
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自己做少少试试就知拉,每个人的体质不同,情况也不同。好难讲话有无用,或想一食就马上见效果。
反正材料和做法都简单。
2011/12/21回复
mdlmailesong:
会不会太甜了?
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放多少糖由你自己决定,而且煮好后仲要用开水冲来饮,不会太甜的。
2011/12/27回复
寳貝xixi:
请问要放多小水煮啊?
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放进大枣和姜后,水刚盖过材料就可以了。
2011/12/27回复
寳貝xixi:
请问是放急冻还是保鲜呢?
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放保鲜就可以了
2011/12/29回复
2012/01/04回复
wyswys:
下多少水煮到快干? 一定要用沙锅吗?我家只有电磁炉..行不行?
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电磁炉也可以啊,把材料放进去后,加水刚盖过面就可以了,一直煮到收干水。
2012/01/04回复
诺宝xx:
从冰箱拿出来,就可以吃了吗?
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是,罗出来用开水冲泡就可以了。
2012/01/05回复
缘来系妳:
男同志手脚也冷冻合适用吗?
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男?5知窝,你做下白老鼠,把结果话返我地知啦。
2012/01/05回复
415055070:
没说放多少水呀?
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水没过食材即可,小火慢慢煮,一边煮一边搅拌,煮至粘稠即可。
2012/01/05回复
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