LZ的灵芝是在药房买的吧？

有排毒作用

我通常是煲水饮. 放几颗蜜枣落去. 甜甜地,个仔好中意.

如果怕凉,煲的时间不要太长.我们一般系煲开后,十分钟就煲好了.如果大家有兴趣想买灵芝可以来看看下面的链接!价格绝对比外面便宜.

http://auction1.taobao.com/auction/50007215-50008047/item_detail-0db1-f60eab90f6cfa844a0255e79d0292e74.jhtml

今天看到广州日报有佘医师介绍的做法，灵芝炖猪心

作用：安神养心、生津益气，尤其适合于夏日炎炎睡眠不好时用

材料：灵芝20克、圆肉10克、猪心1个、生姜3片

烹制：灵芝洗净，温水稍浸泡；圆肉洗净；猪心洗净。一起与生姜放进炖盅内、加入冷开水500毫升，加盖隔水炖3个小时便可。