【中奖名单已公布】分享孕期体重感受，赢取安满“好孕”大礼，赶快来参加吧

vrabbit48中奖名单出来啦，孕妈们赶快来围观吧！vrabbit43奖品很快会快递到大家提交的收货地址，亲们就乖乖等着收奖品吧！

分享达人奖——5名. 获得“安孕礼包一份” 安满智孕宝孕妇奶粉800g一罐+娇韵诗抚纹身体霜 1瓶
小小狸	opalla	chenxun2006	grace8090	466106018
麻豆孕妈妈奖——20名获得安满智孕宝孕妇奶粉800g一罐
cherry-chaner	sashatse	xuer0828	ilubeibei	christine0315
mixiaoguo宝贝	龙BB的MM	lili200651	dmoon1532	yuan86168
amem	猪芬	zoefeng	tanglinda	敏仪妈妈
香香爱天使	sylviazhoush	ddang1212	hanna_cq	xiaomei2097

孕妈妈们往往特别担心：我的宝宝发育的够健康吗？我给宝宝的营养够充足吗？
却往往会忽略：我的体重增加的正常吗？妈妈太重宝宝会有问题吗？产后我要花多久能恢复回来？

孕期里放开肚皮大吃大喝，不仅造成孕妈负担过重，还给未来孩子的健康埋下隐患。所以，9月安孕网温馨提示：孕期需要经常关注体重变化，hold住体重哦！

现在就开始，了解科学的孕妈妈体重增长：

孕妈妈们，你的体重hold住了吗？（点击图片进行体重测试）

活动方式：按指定格式分享孕期体重感受

回帖格式：

①晒出当前孕周

②分享孕期体重感受(任何体会都可以写哦~形式不限，可以晒图，也可以文字描述)

【范例】

孕周：29周

怀孕到现在净增25斤！都说到孕晚期不能再补了，但是一过年，看到好吃的就是想吃！除了正餐，牛奶、水果、肉脯、坚果……零食几乎没断过。到9月安孕网上一测，还真的超重了！后面2个多月不敢再这么下去了，要好好控制体重，加强锻炼！

活动时间：2012.2.13—2012.2.26

活动奖品：
分享达人奖——共5名，从所有参与的网友中随机抽取，获得“安孕礼包一份”：价值188元的安满智孕宝孕妇奶粉800g一罐以及价值460元的娇韵诗抚纹身体霜 1瓶

麻豆孕妈妈奖——每周选取10名，共20名，从所有参与的网友中随机抽取，获得价值188元的安满™智孕宝™孕妇奶粉800g一罐；

        注意事项：
      1．同一个ID只有一次获奖机会
      2．请准妈妈们在帖子最下方的信息收集框填写联系方式，活动结束后我们将按大家提交的联系方式寄送奖品，联系方式有相同者取消获奖资格

属于孕妈咪的情人节好消息~即日起登陆9月安孕网，只需注册成功，即可免费索取安满奶粉样包2份+胎教音乐CD1张（送完即止）；2月19日前注册的用户，还将有机会赢取iPhone 4S！还等什么，快来注册吧！ 我要注册>>

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9月安孕网 官方微博

已经参加了活动的麻麻们，请在下面的方框中提交你的个人联系方式，活动结束后，我们将按此信息邮寄奖品，请准麻麻们认真填写。

2012/02/13

精选回帖

cherry-chaner6楼

本帖最后由 cherry-chaner 于 2012-2-14 18:41 编辑 ①晒出当前孕周： 34周②分享孕期体重感受(任何体会都可以写哦~形式不限，可以晒图，也可以文字描述)怀孕前45KG，现在57KG了，重了12KG（24斤）~~真的不敢相信，因为自己一直是偏瘦那种，很难想像重了二十多斤啊~~晒晒我上星期在家的自拍，样子就不露了，影响大家的食欲哈~~肚子里住了个3斤多的小捣蛋。用安孕网的“孕期体重计算器”算了一下，我重了12KG，属达标哦~~孕晚期是7.8KG--12.5KG之间，心里踏实了。分享一下我的体重变化：孕前四个月体重都没太多变化，因为食欲不太好，所以反而轻了一两斤。吃的东西基本以鱼为主，因为吃了其它肉更加没胃口，所以当时要不是蒸鱼，要不是煎鱼，而且吃得比较咸，不太喜欢甜。孕中期逐渐开始变重，6个月的时候，重了10斤左右。比较能吃，早餐经常吃面或米粉或者面包~~正餐米饭都是吃一碗，吃菜比较多。肉类以鱼、猪肉、鸡肉为主，蔬菜就杂七杂八的，每天都吃点不同的。汤以鱼汤为主（一周喝3-4次），还有紫菜蛋花、番茄蛋花、瘦肉水、虫草花鸡汤。7个月开始多吃黑芝麻和燕麦，每周吃一两次，因为有人说孕前期吃不好，这属于滑的，所以我前期都不敢吃。吃了黑芝麻，感觉头发掉少了，不知道是巧合还是。。。现在孕晚期，最上一次产检是在32周，磅到重了24斤，B超照到小宝宝有1589克，感觉宝宝有点轻，我吃了那么多，感觉TA吸引比较慢~~现在行动越来越重，行动也慢了，六七个月坐地铁上楼梯还可以一口气走完，现在要分两三次才能把那段长长的楼梯走完啊，孕妇，伤不起哇胃口还可以，但肉相对不太喜欢吃了，基本也是以鱼、猪肉、鸡肉为主。跟孕中期的食物差不多。总结：孕期每天都吃的食物：鸡蛋、牛奶/孕妇奶粉、核桃；经常吃的食物：面/粉类、鱼、猪肉、鸡肉，各类蔬菜、水果、粗粮坚果（蕃薯、糙米、豆类、花生、南瓜仁、黑芝麻、燕麦、等）、红枣、杞子；很少吃的食物：各种内脏、牛肉、鸭、鹅、羊、兔、鸽、蛇等、腌制品（嘴馋也会偷吃一点）；平时的零食：饼干（夹心饼、梳打饼、WW仙贝都有），有时晚上喝牛奶时一起吃；药物：前三个月吃叶酸，后三个月到现在吃钙片。其实整个孕期我吃得都不会太补，也不知道自己吃得对不对，因为没有前辈在身边，主要是靠看书和上网了解。我是每天要自己买菜做饭和做家务的，所以也算是一种运动吧，每天也坚持散步，懒的时候散半小时，天气好的时候就一个多小时~~5个月之后偶尔爬一下楼梯，但孕晚期怕宫缩，也不敢爬了，打算生产前两周再爬一下。最后一两个月准备冲刺啦，希望宝宝能达到五六斤生，而我自己，就不要再重啦，生产后很难减肥哪。。。

2012/02/13回复

天涯心hally57楼

再来支持一下哦！孕周：31周+3怀孕体重：身高163cm，孕前50kg，现在体重一下子飙到了65.5kg。最近为了控制体重，饮食做了一下调整。早上不变，豆浆+小笼包；中午：公司食堂；变化最大的主要是晚上，不煲汤喝了，怕体重增长过快。现在每天晚上煮粥喝，老公每天晚上给我煮各式各样的粥，炒菜。担心营养不够，每天晚上临睡前一杯安满奶粉。安满奶粉挺合我的口味的，因为我本身喜欢甜食，现在孕后期了，就不太敢吸收太多的糖分。而安满奶粉恰恰满足了我这一点，它口感一点清新，比较滑腻，非常适合我的口味，而且易溶，喝起来口感非常好。

2012/02/16回复

ZSZ妈妈164楼

本帖最后由 ZSZ妈妈于 2012-2-24 15:30 编辑孕周：23周怀孕到现在净增9斤！一直伴随着孕吐的反应期，吃的不多，经常睡觉睡到自然醒了，为了宝宝现在是完全是休息状态，给宝宝最好的生长环境！刚刚9月安孕网测了在正常内好开心，因为之前去B超医生一直说我的宝宝偏小两周的，我们好怕宝宝没长大

2012/02/24回复

fish1666168楼

本帖最后由 fish1666 于 2012-2-24 17:28 编辑晒出当前孕周：25周分享孕期体重感受怀孕初期的时候，我的孕吐比较厉害，家人只有煲些瘦肉水和鸡汤给我补充能量，所以怀孕3个月前基本上体重没有增加太多，肚子也是平平的，外人根本看不出来是孕妇（坐地铁上班没人让位，呵呵），搞得那时还特别担心宝宝的营养会不会不够呢？不过这个时候我专门去听了医院搞的准妈妈课程，还买了本“孕妈咪和宝宝营养指南”的书学习一下。为了能让宝宝获得更全面的营养，我也开始喝孕妇奶粉了，然后吃饭的话就是变着方法做来吃，少食多餐，情况好像好了好多。怀孕中期，胃口开始慢慢变好了，想吃的东西越来越多了。这个时候，宝宝的爸爸就要我稍微控制饮食。每天要做到几个一：每餐100克主食，每天1斤牛奶或奶制品，坚持喝一杯孕妇奶粉，1个苹果，100克蔬菜。 9月安孕网说吃得越多对胎儿越多的观念已经过时了，体重管理才是科学的，这个观点我也很认同。我觉得只要宝宝发育正常，我自己的体重也要好好控制。另外在买食品的时候，我会比怀孕前更注意看一下食品的成分组成，尽量避免高热量，高脂肪，同时含有多种食品添加剂的食品，为了宝宝，这些尽量要少吃了。同时，我基本上一个星期会称2次体重，然后把每次称的体重记录下来，及时和之前的作对比，看看自己长了多少，有没有超重或偏轻。如果体重超标我就要稍微调整下饮食。关于称体重跟大家分享一下：每次都需要有固定时间，不要这次是早上，下次又变成中午或者晚上去称，最好是早上空腹（我也是在书上看的，嘻嘻）。还有便便不正常也会影响体重的，要多吃含纤维比较多的食物，还有水果也要多吃点，维生素C丰富，对宝宝也好的。目前为止体重增长还算正常，怀孕到现在增加了7KG，9月安孕网说目前体重增长值在正常范围内，嘻嘻！我刚不久做完了彩超，医生也说宝宝的发育很正常，希望宝宝健健康康，我们都期待你的到来。

2012/02/24回复

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印記沙发

紫花20:

孕周：10周怀孕第5周连续打了一周的孕酮，吃了一个星期的补肾安胎丸，体重一下增加了5斤，上个星期停止打针后，这个两个星期体重基本没什么变化了。可能跟最近晚上一直有坚持散步也有关吧，也有多吃水果，蔬菜，刚开始怀孕的时候有点点便秘最近也木有了。希望整个孕期体重不要增加太多了

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孕周：25周
体重感受：怀孕前62KG（也是个胖妞了），怀孕前三个月瘦了几斤，医生说让我多吃点。我就严格贯彻医生的指示精神，回家后嘴巴不停，刚好又赶上过年，现在宝宝25周，体重长了30斤。提醒各位准妈妈，千万别象我这样，饮食规律还是很重要的，下面是我的体重测试的截图，提供给各位准妈们参考。

2012/02/22回复

792207105板凳

9months:

中奖名单出来啦，孕妈们赶快来围观吧！

奖品很快会快递到大家提交的收货地址，亲们就乖乖等着收奖品吧！        </DIV><DIV align=left> </DIV><DIV align=center><TABLE style="WIDTH: 385pt; BORDER-COLLAPSE: collapse" cellSpacing=0 cellPadding=0 width=515 align=center border=0><COLGROUP><COL style="WIDTH: 77pt; mso-width-source: userset; mso-width-alt: 3296" span=5 width=103><TBODY><TR style="HEIGHT: 38.25pt; mso-height-source: userset" height=51><TD class=xl64 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext 0.5pt solid; BORDER-LEFT: windowtext 0.5pt solid; WIDTH: 385pt; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; HEIGHT: 38.25pt; BACKGROUND-COLOR: transparent" width=515 colSpan=5 height=51>分享达人奖——5名. 获得“安孕礼包一份” 安满智孕宝孕妇奶粉800g一罐+娇韵诗抚纹身体霜 1瓶</TD></TR><TR style="HEIGHT: 14.25pt" height=19><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; HEIGHT: 14.25pt; BACKGROUND-COLOR: transparent" height=19>小小狸</TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">opalla </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">chenxun2006 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">grace8090 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">466106018</TD></TR><TR style="HEIGHT: 38.25pt; mso-height-source: userset" height=51><TD class=xl64 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext 0.5pt solid; BORDER-LEFT: windowtext 0.5pt solid; WIDTH: 385pt; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; HEIGHT: 38.25pt; BACKGROUND-COLOR: transparent" width=515 colSpan=5 height=51>麻豆孕妈妈奖——20名 获得安满智孕宝孕妇奶粉800g一罐</TD></TR><TR style="HEIGHT: 14.25pt" height=19><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; HEIGHT: 14.25pt; BACKGROUND-COLOR: transparent" height=19>cherry-chaner </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">sashatse </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">xuer0828 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">ilubeibei </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">christine0315 </TD></TR><TR style="HEIGHT: 14.25pt" height=19><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; HEIGHT: 14.25pt; BACKGROUND-COLOR: transparent" height=19>mixiaoguo宝贝 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">龙BB的MM </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">lili200651 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">dmoon1532 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">yuan86168 </TD></TR><TR style="HEIGHT: 14.25pt" height=19><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; HEIGHT: 14.25pt; BACKGROUND-COLOR: transparent" height=19>amem </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">猪芬 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">zoefeng </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">tanglinda </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">敏仪妈妈 </TD></TR><TR style="HEIGHT: 14.25pt" height=19><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; HEIGHT: 14.25pt; BACKGROUND-COLOR: transparent" height=19>香香爱天使 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">sylviazhoush </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">ddang1212 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">hanna_cq </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">xiaomei2097 </TD></TR></TBODY></TABLE></DIV>        孕妈妈们往往特别担心：我的宝宝发育的够健康吗？我给宝宝的营养够充足吗？         却往往会忽略：我的体重增加的正常吗？妈妈太重宝宝会有问题吗？产后我要花多久能恢复回来？        孕期里放开肚皮大吃大喝，不仅造成孕妈负担过重，还给未来孩子的健康埋下隐患。所以，9月安孕网温馨提示：孕期需要经常关注体重变化，hold住体重哦！          现在就开始，了解科学的<A href="http://www.9months.com.cn/Tools.html" target=_blank>孕妈妈体重</A>增长： <IMG height=60 src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201112/31/122634a23vl5tzeft33aed.gif" width=60 border=0>孕妈妈们，你的体重hold住了吗？（点击图片进行体重测试）<A href="http://www.9months.com.cn/Tools.html" target=_blank><IMG style="max-width: 400px" height=230 alt="" src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201202/13/10490944hyrly8esvvdxbf.jpg" width=365 border=0></A>         活动方式：按指定格式分享孕期体重感受        回帖格式：        ①晒出当前孕周        ②分享孕期体重感受(任何体会都可以写哦~形式不限，可以晒图，也可以文字描述)        【范例】        孕周：29周        怀孕到现在净增25斤！都说到孕晚期不能再补了，但是一过年，看到好吃的就是想吃！除了正餐，牛奶、水果、肉脯、坚果……零食几乎没断过。到9月安孕网上一测，还真的超重了！后面2个多月不敢再这么下去了，要好好控制体重，加强锻炼！         <IMG style="max-width: 400px" height=230 alt="" src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201202/13/104910b8fcp8pcobo82fwp.jpg" width=365 border=0>         活动时间：2012.2.13—2012.2.26         活动奖品：         分享达人奖——共5名，从所有参与的网友中随机抽取，获得“安孕礼包一份”：价值188元的安满智孕宝孕妇奶粉800g一罐以及价值460元的娇韵诗抚纹身体霜 1瓶<IMG style="max-width: 400px" height=172 alt="" src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201202/13/104910edzsjxueungb0s1e.jpg" width=358 border=0>           麻豆孕妈妈奖——每周选取10名，共20名，从所有参与的网友中随机抽取，获得价值188元的安满™智孕宝™孕妇奶粉800g一罐；           注意事项：           1．同一个ID只有一次获奖机会           2．请准妈妈们在帖子最下方的信息收集框填写联系方式，活动结束后我们将按大家提交的联系方式寄送奖品，联系方式有相同者取消获奖资格  <IMG height=25 src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201202/14/100252qkz05nqr5qkpscpz.gif" width=582 border=0>            <IMG src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201202/14/100246dydaz7jjpaucjzvp.gif" border=0>属于孕妈咪的情人节好消息~即日起登陆<A href="http://ad.gzmama.com/adclick.php?bannerid=7404&zoneid=0&source=&dest=http%3A%2F%2fwww.9months.com.cn/">9月安孕网</A>，只需注册成功，即可免费索取安满奶粉样包2份+胎教音乐CD1张（送完即止）；2月19日前注册的用户，还将有机会赢取iPhone 4S！还等什么，快来注册吧！ <A href="http://ad.gzmama.com/adclick.php?bannerid=7402&zoneid=0&source=&dest=http%3A%2F%2fwww.9months.com.cn/"><IMG height=22 src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201202/14/100252m0

gdd35m1n31n.gif" width=23 border=0>我要注册>></A> <IMG height=172 src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201202/13/10491064z22r6h6q2q9vlu.jpg" width=358 border=0>        了解更多9月安孕网活动与信息，<A href="http://www.9months.com.cn/" target=_blank>马上查看>>>>></A><A href="http://www.9months.com.cn/" target=_blank>9月安孕网</A> <A href="http://weibo.com/9monthsjourney" target=_blank>官方微博</A>        已经参加了活动的麻麻们，请在下面的方框中提交你的个人联系方式，活动结束后，我们将按此信息邮寄奖品，请准麻麻们认真填写。<SCRIPT src="http://zt.mama.cn/apply/data/js/apply_script_151.js" type=text/javascript charset=gbk></SCRIPT>

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现在11周了，之前在12月收了2包安满和胎教碟，奶粉在1月喝过了，不腥，还好，孕前90-91斤，现在93斤，长了2斤，早餐1瓶奶，一般都是吃包子，午餐自己带饭，微波炉叮热，下午饿吃点饼干，晚上变着花样做自己喜欢吃的菜，因为胃口前期一般，现在好了点，饭后吃点水果。半夜有时饿，到现在吃过4晚宵夜。

2012/02/22回复

ymliqz4楼

孕周：8周
怀孕到现在,体重几乎没有变化哦。之前一直有点担忧，因为害怕宝宝发育不够好。我没有什么孕吐，耶，吃得也不算很多，但还是比较注意营养均衡的。看到自己喜欢吃的、但是是垃圾食品的东西，要好辛苦忍住哦。到9月安孕网上一测，正常的。终于放心了。有了这个实用的网页，可以每周监测一下，这样就可以安心度过孕期啦。真好！

2012/02/22回复

阿珍3495楼

①晒出当前孕周：23W

②分享孕期体重感受
体重的增加一直是我比较头疼的事情，我都搞不懂为什么我增加得那么多？！孕前60KG，上次去医院产检都到了72KG了，时刻担心着体重增加过多的问题。我一直在饮食方面控制了，每餐米饭大概就是小半碗，订了风行的瓶装鲜奶，惠氏的玛特纳，一个橙子或者一个苹果，一个鸡蛋，核桃或者松子什么的，买了安婴妈妈的A加奶粉，但都基本没喝了。运动方面每天上午下午会散步30分钟到1个小时左右。

2012/02/22回复

阿珍3496楼

印記:

孕周：25周体重感受：怀孕前62KG（也是个胖妞了），怀孕前三个月瘦了几斤，医生说让我多吃点。我就严格贯彻医生的指示精神，回家后嘴巴不停，刚好又赶上过年，现在宝宝25周，体重长了30斤。提醒各位准妈妈，千万别象我这样，饮食规律还是很重要的，下面是我的体重测试的截图，提供给各位准妈们参考。[图片]

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呵呵，我和你一样属于增重严重超标型的，都不晓得要怎么控制了，超级郁闷！

2012/02/22回复

漫舞宝宝7楼

孕周 32周
肚子上的妊娠纹在疯长，我也知道不能再胖了，生第一胎的时候宝宝七斤，剩下的都胖在我自己身上，这次我也担心，可没办法，越到后期胃口越好，什么都想吃，上周去产检医生说能吃含糖量高的食品，我已经在控制了，但还是很担心，刚刚在安孕网上测试的结果果然是超标体重很多，摆脱让我别胖这么快吧~~~~

2012/02/22回复

song-andy8楼

1)我的孕周：已经有25周啦，

谢谢安满活动，注册收到了样包，还有胎教光盘，非常谢谢！
看到安满的新活动，也来参与一下！

2)分享孕期体重感受
我刚测试了一下我现在增加的体重：长了7公斤，属于增重超标。
从怀孕开始一直秉持着顺其自然的心态。前三个半月只有反胃、恶心的现象，没吐过，体重增加了2斤。反应结束后食欲恢复正常，体重开始突飞猛进，食量比原来大了，水果吃的也比孕前多，再加上上班一直坐着，很少活动，体重控制的不是很好。有的妈妈说孕期适当做些轻度的运动，比如像散步、简单的家务劳动、瑜伽等等，千万不要太懒，否则就会像我这样光长肉肉了。适当做些有痒运动，晒晒太阳还可帮助钙质的吸收。饮食方面尽量合理膳食结构，不要暴饮暴食、或是贪嘴吃。尤其在孕后期更要注意糖份和盐份的摄入量，避免体重过重引起的孕期高血压等症状。

个人感受：从怀孕以后就辞掉了工作，在家里妈妈总是照顾的很周全，所以导致天天好吃懒做，个人认为适度的家务劳动也是一种很好的锻炼方式。

3)总结：
纵观九孕网，我最喜欢的还是孕期实用工具板块，因为我一直是个顺产主义者，所以需要控制好自己的体重，不能让体重上升地过快，这样宝宝不是很重，就比较符合顺产的条件，但是我又担心过度控制会影响到宝宝的营养，自从用了安孕网的这些小工具，这些问题都变得不是问题，它不仅能帮助我很好地控制体重，也能让我了解到自己的宝宝还缺乏哪些营养，做到及时地补充，真是让我受益匪浅。

2012/02/22回复

song-andy9楼

1)我的孕周：已经有25周啦，

谢谢安满活动，注册收到了样包，还有胎教光盘，非常谢谢！
看到安满的新活动，也来参与一下！

2)分享孕期体重感受
我刚测试了一下我现在增加的体重：长了7公斤，属于增重超标。
从怀孕开始一直秉持着顺其自然的心态。前三个半月只有反胃、恶心的现象，没吐过，体重增加了2斤。反应结束后食欲恢复正常，体重开始突飞猛进，食量比原来大了，水果吃的也比孕前多，再加上上班一直坐着，很少活动，体重控制的不是很好。有的妈妈说孕期适当做些轻度的运动，比如像散步、简单的家务劳动、瑜伽等等，千万不要太懒，否则就会像我这样光长肉肉了。适当做些有痒运动，晒晒太阳还可帮助钙质的吸收。饮食方面尽量合理膳食结构，不要暴饮暴食、或是贪嘴吃。尤其在孕后期更要注意糖份和盐份的摄入量，避免体重过重引起的孕期高血压等症状。

个人感受：从怀孕以后就辞掉了工作，在家里妈妈总是照顾的很周全，所以导致天天好吃懒做，个人认为适度的家务劳动也是一种很好的锻炼方式。

3)总结：
纵观九孕网，我最喜欢的还是孕期实用工具板块，因为我一直是个顺产主义者，所以需要控制好自己的体重，不能让体重上升地过快，这样宝宝不是很重，就比较符合顺产的条件，但是我又担心过度控制会影响到宝宝的营养，自从用了安孕网的这些小工具，这些问题都变得不是问题，它不仅能帮助我很好地控制体重，也能让我了解到自己的宝宝还缺乏哪些营养，做到及时地补充，真是让我受益匪浅。

2012/02/22回复

christine031510楼

孕周：35周
感受：一直以为怀孕后会变得很重，但是到现在才重了12斤，记得16周去产检的时候，医生说我的胎儿长得好快，叫我控制一下食量，那时候我就开始少吃多餐，就我个人来说，我是很喜欢迟青菜的，每餐饭后至少要吃一碗青菜，加上我经常散步、上下楼梯，可能正正因为这样，使我的体重增加不多。尽管这样，照彩超的时候，医生说BB长的不错，这应该是所谓的长胎不长肉吧。

2012/02/22回复

yangyangxue11楼

我也来了

2012/02/22回复

tangyuan儿12楼

孕期：孕15周

孕期体重感受：三个多月的肚肚了，从孕前的55公斤增长到现在的57.2公斤。在安孕网一测，属于正常增重范围，我就安心多了。这次是二胎，吸取了怀老大的经验，自从怀孕以来我都有注意均衡饮食，比起平时稍微侧重钙质的补充。孕早期这三个月，基本上每天一到两杯孕妇奶或鲜牛奶，基本上足以保证肚里宝宝发育的钙质需要了。来看看我的一日餐单吧。

早餐：秉承早餐要吃好吃饱的原则，每天的早餐都是我最丰盛的一顿。包括：安满孕妇奶一杯，全麦吐司两片或者水煮蛋一个，骨头汤煮面或河粉或水饺一碗加少许时令青菜，苹果或梨半个到一个。因为我晚上很少吃宵夜，所以早上胃口会比较好，早餐这么丰富也不会觉得撑，反而吃饱了觉得特别精神。

上午：上午闲暇时会吃点水果零食，香蕉、柚子、奇异果这些水果都是含糖以及热量比较低的水果，所以我比较常吃。不过也根据时节来吃当季的水果，象过年的时候车厘子便宜又好吃，那时我正是怀孕初期，虽然早孕反应不大，但是酸酸甜甜的车厘子吃起来真的好舒服，那段时候确实吃了不少。

中餐：其实跟怀孕前的饮食没有太大区别。只不过买菜的时候会尽量挑选更加新鲜和当季的菜来买，中午有时一个人吃饭也会滚个豆腐鱼汤或者猪肝汤之类的来喝一下。而且尽量将份量控制好。怀孕后我就不吃剩下重新热过的菜了。米饭也是平时的一碗，没有增加饭量。

下午茶：下午的时候其实并不饿，只是偶尔会觉得嘴馋。所以我多数是吃些核桃花生腰果等果仁。有时还会忍不住出去买个刚出炉的面包吃，但是都不敢吃太多，不然晚饭就吃不下了。

晚餐：经过一天的吃吃吃，晚餐我已经没有太多战斗力了。一般都是跟着家人一起喝碗骨头汤，吃小半碗饭就够了。然后就下楼散步40－50分钟。如果下雨天，我就在客厅里慢慢踱步，帮助消化。

带着我家大宝，我们一般是10点半左右就睡觉了。所以在9点左右，我会和大宝一人喝一杯牛奶。我是孕妇奶，他是儿童配方奶。喝完香甜一觉，就是第二天早上咯。

2012/02/23回复

卉卉同学13楼

孕周：36周

怀孕到现在净增27斤，但是宝宝一直落后2周，除了正餐，孕妇奶粉，蛋白粉，炖品，汤水几乎没断过，但就是营养不吸收，到9月安孕网上测，我自身的体重是够的，但就是宝宝吸收不好，还有一个月的时间，我要加油啊！

2012/02/23回复

首席8婆14楼

安满不错，我怀孕的时候也是喝安满，睡前一杯，晚上就不会做梦啦

2012/02/23回复

首席8婆15楼

安满不错，我怀孕的时候也是喝安满，睡前一杯，晚上就不会做梦啦

2012/02/23回复

zhuzhuyan22416楼

孕周：18周
难熬的前3个月过去了，整整瘦了4斤，现在好了，只是对气味还有点敏感，胃口大开，2个礼拜重了6斤，每天固定要喝两杯牛奶，3个核桃，1个苹果，一个鸡蛋，每天坚持锻炼，公司上班爬楼梯上楼，坐了一段就起来走动走动，

前几天还感觉到宝宝踢我呢，现在感觉很幸福。

2012/02/23回复

olivia3317楼

tang@龙宝:

今天收到安满寄来奶粉样包2份和胎教音乐CD1张，正开心之余，发现，奶粉袋上印着“2011.01.05制造 2012.04.04有效”老公说：这不是快过期了吗？别喝了，怕对宝宝不好，不知道其他的妈妈收到的样品包是不是也一样的呢？喝吗？

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哈哈，我收到的也一样，4月4号过期。也还没喝。

2012/02/23回复

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