这段时间的天气应该说是很不好,回南天完了就是一阵雨水一阵闷热的;最近感觉皮肤湿痒,脸上冒豆豆了,晚上睡不好觉、消化不良……舌苔厚,懒洋洋提不起劲,同事们都说:肯定是“湿热、湿毒”
话要说祛湿毒头号汤水要数土茯苓煲草龟——是最见效的,
土茯苓草龟汤是专门调理和改善湿热体质的。尤其是在春天、梅雨季节是最为适宜食用的。
两种材料一清一补,具有滋阴清热,祛湿毒,对痱子、疖疮有很好的预防和减轻的作用。周末有时间,事不宜迟,晚上来一煲老火靓汤:土茯苓煲龟
来到市场,新鲜的土茯苓居然没得散买,只能和草龟配着一起买(市场太小没办法),二者价格起码涨了30%,心里暗暗地感叹,在广州吃饭,汤的成本要比菜贵得多,就像我初入门的媳妇,怎么也不明白猪骨头还重怎么就比肉贵呢?
听老板娘介绍有88元和158元一斤的龟,老板娘说最好是150元这种龟,广西野生的。我想:这个神马的国度,还有野生动物生存吗?广州人除了四足的桌子不吃外,什么都吃,麻雀、穿山甲、蝙蝠、海狗、鼠、猫、狗、蛇、猴、龟……甚至不识者误认为“蚂蝗“的禾虫,亦在吃货眼球中,而且一经厨师之手,立即就变成美味富有营养的佳肴珍品
回归正题,认真观察一下,150元的龟背的确是厚很多(越厚越好,翻煲二次味道不减),俺狠狠心跟老板娘说:就给我抓一只吧!....我的小乖乖呀,你这只传说中的小龟龟看上去缩头缩脑,想不到小小身子居然这么重,1斤6两,真是不知道你吃什么长大的?
老板娘很干脆利落,将龟放入盆中,倒入滚水,目的为了让龟排尿干净,然后洗净将龟刽开,取去内脏,去头和脚尖(原来是只母龟,肚子里还有好多蛋蛋,可怜未出世的小龟龟)。
回到家立即开始我的烹制方法:
材料:鲜土茯苓200g,草龟1只(龟肉连龟甲同用)
猪骨(猪小腿下骨)250g,姜3片,(4~5个人量)
先把土茯苓放进瓦煲内,加入清水熬半个小时,然后放入龟肉龟背和猪骨 生姜再熬2个小时后,加入盐便可,龟肉亦可捞起,拌酱油和生油佐餐用。
*土茯苓和茯苓是两种不同的中药材:茯苓又叫云苓,它主要有安神健脾和养心的作用;而土茯苓就有清热祛湿,利筋骨的功效。
最后出场的老火靓汤;
浓浓鲜甜味道,龟掌除了细嫩的肉质,胶原质也十分丰富,一点都不腻,连续喝了二大碗,晚上睡眠好很多,哈哈,不知道是不是心理作用。